o kulach

Witam w wieku 30 lat dowiedziałam się k jalowej martwicy.mam 1 stadium.jestem przerażona Chodze o kulach id miesiąca ale noga ciagle rwie i nie wiem codaelj jak mam się ratować.ortopdezi mówią czas ale ile po jakim czasie czuc poprawe

Chodzi sie o kulach przez pierwsze 3 tygodnie leżec w łózku nie trzeba myśle ze jak jest okazja to nalezy od razu zrobic zabieg i miec rehabilitacje za soba im wcześniej tym lepiej.

Wszystko ok , zacznij powoli chodzic o kulach;)

hej.. dla mnie to troche dziwne ze mozesz chodzic bez kul ja po zwichnieciach musiala chdzic o kulach. Oczywiscie obciazałam noge w gipsie ale nie za mocno na kulch sie podpierałam szczególenie na schodach. MI sie wydaje ze lepiej mnic kule szczegolnie w szkole bo na schodach moze ktos Cie popchnac a jak bedziesz mniał kule to bede bardziej [...]

[...] Z tego też względu polecam skonsultowanie konieczności wkładania lub jeżeli już masz włożoną nogę w gips, to wyjęcia jej z innym lekarzem. Stabilizator powinien w zupełności wystarczyć w sytuacji, gdy lekko obciążamy stopę, np. chodząc o kulach lub bez nich. Na noc można go ściągać. /SFD/2018/5/27/21e929ba54f64c60841934e9a3505192.jpg

[...] od operacji rehabilitantka ustawiła mi orteze na 75st. Po niespełna 3tygodniach wskoczyłam na rowerek. W tej chwili jestem 5tyg po i mogę poruszać się bez kul i bez ortezy, (aczkolwiek na zewnątrz chodzę o kulach lub w ortezie aby inni widzieli ze coś mi jest i na mnie uważali - tak zalecili rehabilitanci), zgięcie moje wynosi ok. 120stopni.

[...] na pewien okres czasu. Wszystko zależy tak na prawdę od tego jak poważna jest kontuzja i na jakim etapie jej jesteśmy. Jak ktoś miał uraz kolana i zabieg, porusza się o kulach to raczej nie będzie się wybierał na siłownię wykonać trening. W sytuacji gdy mamy swobodę poruszania się, a nie możemy wykonywać treningu nóg to bez problemu możemy [...]

[...] moim przypadku jest to 1830kcal. Plus TEF - 150kcal czyli 1980 kcal. 1980kcal czy do tego wyniku należy dodać NEAT? Przypomnę, że moja aktywność będzie znikoma, chodzenie o kulach zdecydowanie znacząco nie wpłynie na wydatek kcal ho raz, że będzie go niezmiernie mało a dwa zwyczajnie zastąpi pójście na nogach do łazienki czy kuchni. Czy zatem [...]

przecież to normalne że ortopeda przyjmuje na piętrze i trzeba o kulach samodzielnie się tam dostać jest oczywiście winda ze 200 m dalej (idziesz wjeżdżasz wracasz no będzie ze 400 razem) lekarz tip-top obsługa/rejestracja tip-top warunki OK ... tu złego słowa nie powiem elegancko wszystko ale znać jeszcze stare czasy w niektórych aspektach ... [...]

był tez typek bez nogi o kulach ale kurfa niektórzy to zawsze wymowke znajda xD widzialem z 2-3 razy niewiem czy odpuscił czy silke zmienił %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-04-21 22:19:54

[...] mimo obietnic zrobil sobie z ryja szmate i uciekal of rewanzu, mimo ze go obiecal. p***us ma takie delikatne nozki, ze po drugiej z Natem gdzie sam kopal troche, lazil o kulach placzac, zd muay thai jest be 8-) Also nie atakujacy z rozbiego a kopiacy lowy i boksujacy odebral by mu pas. A swoja droga przykro mi Puar, ale MVP zostal [...]

Szkoda tylko, że teraz do Mirasa do Warszawy pojechał to ciekawe kto tam w tej szkole naucza. Ja też w sumie jak byłem w Szkole Walki Drwala to ani razu Drwala nie widziałem, bo on to chyba siedzi w swoim oddziale w Katowicach. Ja Drwala w Plazie i na Bratysławskiej widywałem często. Przeważnie o kulach chodził.

To mi się jakoś nie trafiło mieć z nim treningu, ani na treningu spotkać, ale krótko tam trenowałem i trenerem był Obrzut. Czemu o kulach? On miał problem chyba z kolanem po walce z Palharesem

[...] pyralginę, paracetamol i ketonal i tak aż do rana. W nocy poszła jeszcze tablekta na sen. Rano przyszła pani rehabilitantka pouczyć jak używać szyny CPM i poruszać się o kulach. CPM to urządznie biernie zginające nogę w ustalony zakresie, wstępnie 30 stopni, aby nie porobiły się zrosty. Mam też elektrostymulator zmniejszający zaniki mięśni, [...]

[...] mi elektrostymulator żeby zmniejszyć zaniki mięśni, które i tak będą. Na to mają też zadziałać izometryczne spięcia przodu i tyłu uda oraz pośladka w pozycji leżącej. O kulach będę 6-8 tygodni z pełnym odciążeniem operowanej kończyny. Siadanie na wyprostowanym kolanie bo to zmniejsza zgięcie biodra, które będzie przez 4 tygodnie ograniczone [...]

[...] ile ja mialem na tej sztandze 30 moze 40kg na strone to po jednej serii lezalem na podlodlodze dobre 5 minut %-) a po treningu wychodzilem tak, ze latwiej by mi bylo isc o kulach :-D siady i 30s przerwy w ogole sobie czegos takiego nie wyobrazam, chyba jak bym sama sztanga robil nascie repsow ale i tak siady siadami, bo ktos moze wazyc 70kg i [...]

Normalna sprawa, wszytko dopasowane do panujących warunków, które nieco pomagają, codziennie jak ci ładuje na łeb 38st to apetyt jest trochę inny, widze że się tam guma w gaciach komuś mocno naprężyła, aż trzeba było pousuwać %-) spokojnie nie każdy redukuje tak że na codzień musi o kulach chodzic

tam nie bylo 25, 20+ na pewno, ale nie wiem, ile doklanie. no tam troche przesadzilem, bo potem chyba tydzien o kulach chodzilem

rok temu mialem kontuzje tej stopy, o kulach chodzilem kilka tygodni, przeciazylem podczas biegania. Przeswietlenie nic nie wykazalo wtedy, ale juz od kilku tygodni mi to wraca

ale to było na spontatnie, stopy mnie tak bolały, że masakra, ale biegłem dalej, bo czułem moc. Potem chodziłem chyba tydzień o kulach, bo nie mogłem stawać na jedną stopę.