SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nugetsy

  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    bidzys i nugetsy z wesela pierwsza polowa omleciora z boczku i zywieckiej /SFD/2019/8/20/fe230a38549449b2abe53ac8612e878e.jpg /SFD/2019/8/20/ede9e0797afd447daba1609c8528b212.jpg

    Odpowiedzi: 10905 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/20/2019 4:00:15 PM Liczba szacunów: 4
  • Zamkłem spam.otwieram temat, Dex do nauki taki poemat

    Post
    ActivLab

    U mnie ziemniaki i nugetsy w. Piekarniku nie mam czasu gotowac bo.10-19:30 po robocie gotowac ti siw srwnsio chcw

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/4/2018 8:50:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Boksero - Wygrana redukcja / podsumowanie str. 205

    Post
    Trening dla początkujących

    ryba i wszystko jasne :D dziwny ten dzień dziś/ chciałem zrobić sobie nugetsy z kurczaka.. ale nie z forum tego tylko z knor fiks cos tam nugetsy:P takie badziewie wyszło :D na hmm 100 kawałków może 3 były w tej oprawce,a reszta obok :<

    Odpowiedzi: 2071 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/23/2011 4:28:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja ze 105kg - podsumowanie str. 170

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] odżywka białkowa z mlekiem 2%. (256kcal/33B/7T/16W) Obiad: Domowy fastfood: Ziemniaki/frytki pieczone na blasze w piekarnik z rozmarynem (pokropione 15g oliwy) oraz domowe nugetsy (kurczak panierowany w jajku i otrębach owsianych upieczony na grillu): (771 kcal/59B/32T/60WW). Czwarty posiłek: Zostały 3 nugetsy z obiadu. Kolacja: twaróg [...]

    Odpowiedzi: 2527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/28/2013 6:33:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Moja droga do MPJ 2017

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] orzechowe+mieszanka studencka+słodzik+banan+mleko+płatki lion) ile tego było nie wiem wystarczyło żeby zaspokoić pierwszy głód , na bankiecie wrzywa gotowane +makaron+nugetsy z kury+ dwa drobiowe pulpety w sosie koperkowym i następnie sałatka z tuńczukiem i ryżem + mix sałat i kawałek indyka w dzień zawodów to by było na tyle W bemarach [...]

    Odpowiedzi: 253 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/19/2017 9:07:31 AM Liczba szacunów: 0
  • Tested - Adam Suker UNS Team - Spełniamy marzenia z UNS

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Nugetsy w sezamie z sosem czosnkowym smażone wboleju. Spróbować na cheata. Adam trzymasz się jakis schematów w planie? Np zawsze główne ćwiczenia te same?

    Odpowiedzi: 1720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/6/2014 12:18:45 AM Liczba szacunów: 0
  • TEST: MASA i SIŁA by CHORY1985 - podsumowanie str. 62

    Post
    ActivLab

    [...] ze w niedziele można troszeczkę pojesc chit mil 1 jajka + chleb + owsiane + oliwa 2 rosół + ziemniaki + uidko z kurczaka + surówka z kapusty pekińskiej 3 zapiekanka 4 nugetsy + frytki + ser zółty + green tea 5 3 kromy z pomidorem + sałatka z kurczaka 6 500ml sałatki owocowej 7 białko I tak minął dzień 20 i 21 TESTU ACTIVLAB ..... [...]

    Odpowiedzi: 673 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/8/2009 11:49:45 AM Liczba szacunów: 0
  • DT Dag - przebudowa sredniowiecza /s.23/94/

    Post
    Ladies SFD

    [...] ponownie DNT Ponizej taki byl plan zywieniowy, ale wpadl grzech i lekko ulegl zmianie. Warzywa: ogorek, szparagi Napoje: woda, kawa Suple: tranvit, Mg, Zn, witD Grzechy: 2 nugetsy, 1 frytka, swiezy sok green power z wyciskarni (jablko, ananas, szpinak, jarmuz) - a konto tych wegli po powrocie do domu zjadlam tylko szparagi z szynka, bez chleba [...]

    Odpowiedzi: 1004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/7/2016 10:34:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Bzyku / DZIENNIK - Klato rośnij! filmy od strony 4

    Post
    Trening dla początkujących

    ***Dzień 17:*** Z dnia na dzień coraz bardziej nie mogę doczekać się treningów siłowych, to chyba zaczyna być nałóg . *Dieta i suplementacja:* Posiłek I: - omlet z 3 jaj - gofry własnej produkcji 200g - drzem Materne Light słodzony fruktozą 50g - 2 kaps omega3 - olej lniany 15g - pakiet Animal Flex Posiłek II: - serek wiejski 150g - baton [...]

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 17530 Data: 6/3/2009 8:58:22 PM Liczba szacunów: 0
  • kavva/blog/redukcja second edition start str:147str

    Post
    Trening dla początkujących

    pamietaj ze to ty kierujesz swoimi checiami, a gusta sie zmianiaja. Masz syndrom glodu narkotycznego PS mlode ziemniaki nie nadaja sie na frytki, za duzo wody Wez, jeden, ja juz jestem po 3 posilkach Kanapka rano, kanapka na drugie, i teraz salata z pomidorami i jakims wegetarianskim bialkiem sojowo-pszenicznym (udajacym nugetsy)

    Odpowiedzi: 1931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/17/2009 12:39:58 PM Liczba szacunów: 0
  • tibes / REDUKCJA 2012 - Z bojlera do kaloryfera str. 140

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] nietreningowy. Energia mnie rozpiera na trening, ale muszę poczekać do jutra na MC i siady.. echh... Szamka 1. WPC 60, owsiane, banan, rodzynki, konfitura, mleko 2. nugetsy z kury 225, makaron pełnoziarnisty 100, dużo oleju i panierki 3. kura 225, ryż brązowy 100, orzechy 25, 3 mandarynki, kiwi, warzywa 4. kura 225, ryż brązowy 100, [...]

    Odpowiedzi: 2216 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/19/2011 9:11:56 PM Liczba szacunów: 0
  • SZTYWNY91/Forma is coming (92)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wiem, czy dodac jeszcze kcal czy już trzymać sie tych 3500, może dorzuce troche wegli, tutaj foty wrzucam, po treningu jak wyszedłem i foto dzisiejszej szamy. Ryż biały + "nugetsy" w platkach orkiszowych i curry, obtaczane w jajkach, smażone na oliwie + sałatka z pomidora sałaty i z jogurtem, z przyprawami greckimi. [...]

    Odpowiedzi: 1341 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/25/2013 7:25:48 PM Liczba szacunów: 0
  • mrocznyy-dziennik treningowy Lafay'a + gymnast

    Post
    Trening w domu

    buhaha właśnie o to samo mnie chodziło wazzup ;d ale do odważnych świat należy :P No nic będziemy planować ;) narazie odpoczywam i oglądam serial hehe A no i ten teges nugetsy dziś zrobiłem na dwa dni później wkleję fotki mojego pichcenia :) Zmieniony przez - mrocznyy w dniu 2011-08-16 14:19:07

    Odpowiedzi: 580 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/16/2011 2:18:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Porady w dziale Kuchnia Sfd - czyli pojedyncze pytania na temat gotowania.

    Post
    Kuchnia SFD

    rozbij, włóż do środka kawałek sera np. czy warzywa i zrób roladki albo zapiecz - filet podsmażony, na to krążki cebuli, na to plaster sera żółtego i do piekarnika pokrój w paski, obtocz w sezamie, podsmaż - wyjdzie coś ala nugetsy

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/28/2011 11:38:37 AM Liczba szacunów: 0
  • Raimunda poszukuje Zen

    Post
    Ladies SFD

    [...] to "dobrym wyborom", tylko że te dobre wybory były mega niesmaczne i to nie tylko moja opinia. Starałam się jak mogłam, ale w chwilach kryzysu wpadły frytki, coś ala nugetsy i pierogi. Ale udało mi się trzymać z dala od deserów, a podobno były mega. I raz wpadło kilka kawałków pizzy. Na stoku brownie od Hexe i parę razy jakieś batoniki, o [...]

    Odpowiedzi: 1390 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/20/2017 7:33:59 AM Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz VOL 7

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nugetsy %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1f73ac37d74248f29e8a6cbc01261f21.jpg

    Odpowiedzi: 2916 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/21/2012 6:22:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Wuchta&Tata - Wielka rywalizacja z Koniem str.119

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Wniosek z tego taki, że nawet endo może mieć mało w pasie co kiedyś wydawało mi się abstrakcją. Metabolizm podkręcony i mogę se pozwolić czasami na makkwaka ale jem tylko nugetsy bo są pyszne Dlaczego namawiam Cię abyś dalej kontunuował obecny plan? Zauważysz, że całe ciało zaczyna nabierać fajnych , pełnych kształtów (przy w miarę pilnowanej [...]

    Odpowiedzi: 1266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/18/2009 9:21:00 PM Liczba szacunów: 0
  • Gary umyte piwo wypite,lecimy na ciasto

    Post
    Kuchnia SFD

    ociele korwa sie, zostaly 3 nugetsy i zaraz wepchne je butem

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/3/2014 5:57:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Bzyku / DZIENNIK - Klato rośnij! filmy od strony 4

    Post
    Trening dla początkujących

    od dluzszego czasu robisz regularnie te nugetsy/batony?daje rade tak na dluzsza mete? ja generalnie z piekarnika nie korzystam raczej, to umyc by trzeba, powyciagac rozne szpargaly co w srodku sa upchane, chociaz coraz wiekszego smaka mam na te ciasta/batony proteinowe, musze sie kiedys zmobilizowac i poeksperymentowac;) ocb w drzemachlight - ww [...]

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 17530 Data: 6/3/2009 10:09:35 PM Liczba szacunów: 0
  • TWOJA CHWILA PRAWDY

    Post
    Doping

    nugetsy najlepsze dla mnie z maca, chociaz jakies rybki di'mare czy jakos tak tez calkiem calkiem

    Odpowiedzi: 5159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/16/2007 4:46:41 PM Liczba szacunów: 0