j/w skoro juz pijesz to bialko i nie masz zamiaru zmieniac tego nawyku to zapij chociaz jakims sokiem czy skadinad dostarcz wegle. a na noc jest spory wybor odzywek, z rodzimego rynku chociazby night protein blend treca czy system olimpa.
Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1676 Data: 2010-08-28 16:38:01 Liczba szacunów: 0
TREC CM3 : jeść w dni nietreningowe i po treningu 4c na porcje xpand xtreme pump : jeść w dni treninowe-ok NitroPROgen : dodatek do diety TREC Night Protein Blend(2500g) : bezpośrednio przed spaniem BCAA XPLODE : po treningu silowym, w dni bez treningu zbedne mct oil : codziennie przed snem
Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1300 Data: 2010-02-18 10:20:37 Liczba szacunów: 0
Zaraz po powrocie Andrzej Brzeziński z TREC TEAM opowiedział nam o swoich przygotowaniach do tych ważnych zawodów: „Zostałem sklasyfikowany na 4-tym miejsc , które dla zawodnika jest chyba tym najgorszym. Swoje przygotowania rozpocząłem na 10 miesięcy przed zawodami. Przez okres 3 miesięcy trenowałem 4 razy w tygodniu siłowo i do tego 3 [...]
Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2313 Data: 2010-07-09 10:53:29 Liczba szacunów: 0
Możesz kupic odzywke opartą na kazeinie i dodawac do niej troche oliwy pic z woda przed snem. Tylko nie wiem czy to ekonomiczniej wyjdzie, sprawdź. Trec Night Protein Blend . Zmieniony przez - Savi0803 w dniu 2008-07-01 15:01:24
Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 7133 Data: 2008-07-01 15:00:51 Liczba szacunów: 0
Szybkowchłanialne (czyli np. uniwersalne, bądź białka serwatki) to zamierzam stosować z rana, w dzień.... na noc chodzi mi o wolnowchłanialne ;] 'Night protein blend" brzmi już kusząco, zaraz sprawdze co to takiego ;]
Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5012 Data: 2009-07-29 19:53:28 Liczba szacunów: 0
na noc night protein blend lub prolongatum, jeżeli chodzi o izolat to faktycznie jest tego pełno. Jeżeli chodzi o Treca to Isolite, jeżeli Ultimate to Isopreme lub Iso Sensation 93
Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1763 Data: 2009-06-22 18:48:47 Liczba szacunów: 0
ja juz z polowe zjadlem ruskiej xD dzis 15 dzien 3 razy dzienie po 1 tabsie kupilem 200 tabsow ale chyba narazie zrobie cykl ze 100 .. do tego oslonke Sylimarol 35 mg 2 tabsy do kazdej 1 metki bialeczko Night Protein Blend 1500g , Anabolic BCAA System 150 i animal paka po cyklu jakos kreatyne trzeba kupic na spadki;/ moze brac od razu 200 tabsow [...]
Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 7406 Data: 2008-05-15 09:04:55 Liczba szacunów: 0
[...] indyka 200g ryż brązowy 100g chleb żytni pełnoziarnisty 30g B 75 T 4 W 83 kolacja tuńczyk w wodzie 80 g oliwa z oliwek 5 g B 17g T 6g W 0g na noc odżywka na bazie kazeiny (night protein blend) 40g B 29g T 1g W 4g Łączna ilość B 243g T 40g W 260g zrealizowano w % B 99% T 98% W 96% Nie wiem co wrzucić przed a co po treningu dlatego te dwa [...]
Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2341 Data: 2009-05-12 17:22:06 Liczba szacunów: 0
Nie kupuj tauryny i carbo, bo sa zbedne. Mono kup z vitalmaxa(wystarczy puszka 300g-30zl) Bialko na noc to niech bedzie oparte na kazeinie-night protein blend treca zma apteczne i do tego jakies witaminy i mineraly i omega-3. Zmieniony przez - michal09 w dniu 2008-05-04 12:03:04
Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2131 Data: 2008-05-04 12:02:35 Liczba szacunów: 0
[...] Staż treningowy na siłowni : 13-14 miesiecy Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Dieta : jest Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy : trec night protein blend Ostatnio przerabiany plan: Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc):
Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 857 Data: 2011-07-29 22:06:45 Liczba szacunów: 0
robert14 a kazeina to na kiedy jest? a egg kiedy mam brac? czy moge zjesc wpc przed snem? czy odpada? Do autora, moze chodzi ci o night protein blend? Zazwyczaj przyjmuje sie ze przed snem powinno sie brac bialko wolnowchlanialne i o takie ci pewnie chodzi... Dlaczego wolnowchlanialne a nie szybko? Poniewaz biorac np wpc(szybkowchlanialne)przed [...]
Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5186 Data: 2004-06-26 22:38:18 Liczba szacunów: 0
Acha z białek mam WPC Complex Olimp, Tren Night Protein Blend (strasznie się pieni- nie polecam) i Extensor. Mam jeszcze carbonox, ale mam wrażenie że mnie podlewa. Co sądzicie o takim miksie po treningu: aminy, 1/2 porcji carbo i 1,5 porcji wpc complex.( na razie bezkreatynowo)
Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 727 Data: 2011-12-17 14:00:44 Liczba szacunów: 0
Za mało trochę kreatyny - a ile chcesz zainwestować w białko ? Bardzo dobra propozycja jest Night Protein Blend Treca - białko na noc - do tego WPC i będzie bardzo dobrze.
Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1670 Data: 2004-03-25 16:06:04 Liczba szacunów: 0
[...] edit: doczytalem ze warunki polowe : mimo wszystko uwazam ze dasz rade z posilkami masz do dyspozycji jako zrodlo weglowodanow - wafle ryzowe mozesz sobie robic np bialko night protein blend z woda w miseczce mieszac zeby powstal bardzo gesty krem, dodajesz maslo orzechowe ze sloika, mieszasz i masz wspanialy posileczek :) Zmieniony przez - [...]
Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1567 Data: 2010-03-24 18:20:03 Liczba szacunów: 0
Trec Night Protein Blend E : Skład w 100g - Kazeninian wapnia 67 g , - Białko jaj 15 g, - Peptyd glutaminy 5 g, Zmieniony przez - Dairy w dniu 2009-08-27 15:06:34
Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 6046 Data: 2009-08-27 15:05:59 Liczba szacunów: 0