SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

niestabilność barku

  • niestabilność barku ćwiczenia rehabilitacja

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    których ćwiczeń należy unikać przy niestabilności barku,niestabilność pourazowa lub nawykowa związana z wiotkością stawu. słyszałam, że bezwzględnym przeciwwskazaniem są ćwiczenia zgięciowe powyżej 90 stopni

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1804 Data: 2011-01-16 11:17:44 Liczba szacunów: 0
  • Niestabilność barku

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Cześć Mam niestabilność prawego barku, objawia się to chrupaniem podczas ruchów i ogólnym poczuciem niestabilności. Robię ćwiczenia na rotatory barku i na mięśnie łopatki. Ktoś z was miał niestabilność barku? Jak to wyglądało? Ile trwała rehabilitacja? Jakie ćwiczenia robiliście? Z góry dzięki

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 446 Data: 2017-04-30 08:33:40 Liczba szacunów: 0
  • Ból barku - niestabilność

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam, od bardzo dawna (jak i nie od początku przygody z silownia (7miesiecy) boli mnie lewy bark podczas wyciskan na klate, na barki, dipy, wioslowanie itp. Udałem sie na prześwietlenie - wyszlo na USG: sklerotyzacja końcowego odcinka wyrostka barkowego łopatki. Poszedłem do fizjo prywatnie i zauważył, że mój bark jest niestabilny i pokazał mi par

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 538 Data: 2017-09-02 23:17:40 Liczba szacunów: 0
  • Artroskopia barku

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    ja jestem po artroskopi barku prawgo. Miałem powypadkową niestabilność barku i kotwiczony kotwą wchłanialną do panewki. Ogólnie kicha z powrotem do zdrowia bo 3 miesiące w specjalnej ortezie na bark ( moge ci ją odsprzedać) i znia śpisz i cały czas chodzisz. Ja miałem w najlepszej klinice na śląsku "sport klinika" w Żorach. Od razu po operacji dost

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 7472 Data: 2017-01-08 08:54:32 Liczba szacunów: 1
  • Kontuzja stawu barkowego

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    z barkiem to h..nia, bedzie się ciągnęło hoho. Ale cóż, Agnieszka Rylik chyba miała niestabilność barku, poddała się tej operacji na niestabilność, wszczepili jej klocek żeby ta główka barku nie przeskakiwała i jest ok:)Ale ja nie zamierzam mieć pół roku przerwy w treningach Można też kupić stabilizator na bark około 80-90 zł. wtedy napewno bedzie

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-21 22:01:43 Liczba szacunów: 0
  • Kursy Polskiego Towarzystwa Traumatologii Sportowej

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam, Chciałabym zaprosić wszystkich zainteresowanych fizjoterapią na szkolenie organizowane przez Polskie Towarzystwo Traumatologii Sportowej dotyczące Niestabilności Barku. Najbliższy termin szkolenia: 15-16 kwietnia Temat - Niestabilność barku Stowarzyszenie Polskie Towarzystwo Traumatologii Sportowej działające przy Carolina Medical Center pra

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1076 Data: 2011-03-30 14:28:58 Liczba szacunów: 0
  • Kulturystyka - ciągła walka o wygląd

    Post
    Po 35 roku życia

    To warto trochę odpuścić te cw przy których bark boli. I potrenować na rotatory-pewnie jakaś niestabilność barku się zrobiła Zmieniony przez - masti w dniu 2016-05-30 12:11:35

    Odpowiedzi: 6981 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-30 12:11:13 Liczba szacunów: 0
  • Hantle+basen (wzmocnienie barku o 30% )

    Post
    Trening w domu

    Mam nawykowe zwichnięcie barku, mam jakby zwiększony zakres ruchu, przez niestabilność barku.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 700 Data: 2011-12-04 17:47:28 Liczba szacunów: 0
  • Nawykowe zwichnięcie barku,a zestaw ćwiczeń zaproponowany przez Maeashiego

    Post
    Trening w domu

    Ja mam niestabilność barku, ale podczas ćwiczeń w ogóle tego nie odczuwam, przypuszczam, że solidny trening barków poprawiłby sytuację. Do tego pilnować, żeby bark zbyt często nie wyskakiwał w ciągu dnia

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4467 Data: 2012-07-17 22:12:22 Liczba szacunów: 0
  • Wiotkość stawów

    Post
    Zdrowie i Uroda

    mam wiotkość w nadgarstkach, łkociach, barkach, kolanach i stawie skokowym. najgorzej jest z barkiem bo mój bark działa na zasadzie hamaku. poprostu sie przemieszcza. to jest niestabilność barku wywołana przez wiotkość stawu. nie moge uczestniczycz w grach zespołowych, bo jak by mnie ktos popchnął to by mi bark wyleciał, co grozi mi operacją. ale w

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-22 22:45:20 Liczba szacunów: 0
  • SPORT-KLINIKA (Żory)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Niestabilność barku - polecam Avimed, szpital w Katowicach na Gliwickiej. Zabiegi z NFZ i prywatnie jak nie chcesz czekać.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-30 23:31:34 Liczba szacunów: 2
  • Masa kontuzji, jak zacząć od zera ?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Po pierwsze to może trochę hamuj, bo Twoje oceny działania lekarzy nie są tu niczym poparte. Po drugie to ten obojczyk należy doleczyć do końca, nie piszesz na czym się skończyło. Po trzecie to przewlekła niestabilność barku może być sporym problemem, to też jest do diagnostyki.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 534 Data: 2014-03-04 19:57:17 Liczba szacunów: 0
  • Kontuzja Barku

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    na 3 sekundy i za***iscie to bolało i wracał na swoje miejsce. Po tym jeszcze ze 2 dni mnie bolał ten bark ale nie tak bardzo. Byłem u lekarza sportowego i powiedzial, ze mam niestabilność barku czy cos i powiedział, zeby wzmocnić obręcz barkową i moze to cos da, ale nie na 100% :/ Znacie jakies dobre cwiczenia na to ? moze jakas masc jest dobra cz

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3697 Data: 2007-11-28 22:53:52 Liczba szacunów: 0
  • problemy z barkiem ???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    yoł. a czułeś jakby przemieszczenie w stawie barkowym?? bo mi na meczu coś sie na chwile przemieściło i szybko wróciło w swoje miejsce to było jakies 4 lata temu ale nadal mam tą rękę słabszą i jakoś dziwnie chodzi. inaczej niż prawa. Nie wiem cyz to niestabilność barku czy co:(

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1017 Data: 2005-02-28 18:18:47 Liczba szacunów: 0
  • Zwichnięty bark

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    m te 23 strony w dużej części podobnych do mojej historii. Ja też miałem (mam nadzieję, że mogę już tak powiedzieć) problem z barkiem - wg diagnozy "pourazowa, nawrotowa niestabilność stawu barkowego prawego". Zwichnąłem bark 3 razy: 1) Podczas gry w piłkę nożną na hali wpadłem z dużą prędkością prawym bokiem na ścianę. Pierwsze wrażenie,

    Odpowiedzi: 1921 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-13 04:20:37 Liczba szacunów: 0
  • Zwichnięty bark

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    1. Hmmm jesli ktos np zrobil rezonns a wizyte u lekarza ma za miesiac dwa albo trzy to nie widze nic zlego jak z ciekawosci go umiesci. Wiadomo ,ze nie mozna brac tego na powaznie ale jako chwilowe zaspokojenie ciekawosci czemu nie...Poza tym szczerze Ci powiem jakis specjalnie dobrych artykulow naprawde nie znalazlem, a tez troszke szukalem oprocz

    Odpowiedzi: 1921 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-02 22:45:49 Liczba szacunów: 0
  • Zwichnięty bark

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Ja tez jestem juz po wizycie u lekarza i stwierdził on u mnie niestabilność w barku (czy cos takiego) Teraz mam sie skontaktowac z rehabilitantem w tej sprawie i bede miał jakieś ćwiczenia. Lekarz powiedział, że operacja nic nie da i jedyne co moge zrobic to isc na rehabilitacje i odbudować mięśnie w barku (żeby był bardziej stabilny) Także jak mac

    Odpowiedzi: 1921 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-11 16:20:02 Liczba szacunów: 0
  • Zwichnięty bark

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    o zrobić. Pokazali mi dwa ćwiczenia z kijem i będę robił w domu. Podajcie jakie ćwiczenia co wy robiliście. Olga, do Ciebie mam pytanie. może będziesz wiedzieć jaka Ty miałaś niestabilność ?? Dwuosiową ?? Ja mam całkowity zakaz rotacji i ćwiczeń siłowych. A tak jeszcze to nabawiłem sie grzyba na zgięciu w łokciu. Wiem niesmaczne ale prawdziwe. To

    Odpowiedzi: 1921 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-12 11:49:37 Liczba szacunów: 0
  • Zwichnięty bark

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    n. Kilkakrotnie miałam powyrywane palce dłoni ze stawów tylko dlatego, że ktoś np. pomógł mi wstać! Po kilku skręceniach tego samego nadgarstka wykształciła mi się w nim taka niestabilność, że trzeba było operacji, żeby go "naprawić". Prawie dwa lata temu zaczął mnie boleć prawy bark. Bez żadnej konkretnej przyczyny, urazu, po prostu bola

    Odpowiedzi: 1921 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-25 19:49:02 Liczba szacunów: 0
  • Zwichnięty bark

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    sze zwichnięcie, choć pierwsze poważne? Jeśli były wcześniej podwichnięcia, czyli głowa kości znajdowała się na chwilę poza panewką i sama wracała to pewnie już masz nawykową niestabilność. Żeby się nie zadręczać, nie zgadywać, nie obawiać itd. trzeba wykonać badanie, najlepiej wie o tym ortopeda, ale czasami jednak nie... bo akurat ten może znać s

    Odpowiedzi: 1921 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-19 23:28:19 Liczba szacunów: 0