"Próbuje Wam tylko udowodnić, że jeśli ktoś ma inne cele, nie chce być oszałamiająco wielki to bez ćwiczenia nóg nie bedzie wyglądał nieproporcjonalnie." banangti idąc dalej Twym tokiem rozumowania jeśli ktoś nie chce być oszałamiająco wielki to bez ćwiczenia pleców, bica, trica, barków, przedramion, brzucha czy klatki też nie będzie [...]
[...] maksów a góre ćwiczy sporadycznie, ponieważ trenuje lekkoatletykę - biegi, więc jak już ćwiczy na siłowni, to koncentruje się na nogach. Taka historyjka To nie uda masz nieproporcjonalnie grube, tylko reszte ciała nieproporcjonalnie małą w stosunku do nich <- tak o tym pomyśl. A ze spodniami też mam zawsze problem - tyle sie musze [...]
[...] bo już kilka razy odkładałem decyzję o sięgnięciu po kreatynę. Jestem sceptycznie nastawiony do efektów jakie dają suplementy i dlatego ich nie biorę. Ze względu na swoje nieproporcjonalnie duże przedramiona w stosunku do całego ciała czasem przezywano mnie "papaj". Przedramiona ćwiczyłem prawie ZAWSZE na każdym treningu i dlatego [...]
No wlasnie mysle co z tym zrobic, ponieważ nogi mam już i tak dość nieproporcjonalnie duże (wiele lat biegania + siłownia), mysle, czy czasem nie zostawic tak jak jest, czyli: PON klatka + tric ŚR plecy + bic PT nogi + barki ponieważ jeśli nogi maja mi przez taki układ urosnąć mniej, niż by mogły gdyby były trenowane oddzielnie np. w sobote, to [...]
[...] (wychodzi mi ok. 16% tłuszczu), więc nie chcę na tym bazować. Zdjęć nie wrzucę, ponieważ nie mam ochoty wrzucać do internetu zdjęć mnie półnagiej. co rozumiesz pod hasłem "nieproporcjonalnie dużo" Kiedy jest dużo Jako "nieproporcjonalnie dużo" rozumiem, że mam słabe ramiona (np. kiedyś kompletnie nie umiałam robić pompek, w tej chwili potrafię [...]
"To nie uda masz nieproporcjonalnie grube, tylko reszte ciała nieproporcjonalnie małą w stosunku do nich <- tak o tym pomyśl. " za to to bym ci zrobił taki uśmieszek => ale coś w tym pewnie jest;) dzięki Panowie za zainteresowanie!Biore się do ciężkiej pracy, będe na bieżąco relacjonował postępy!
[...] zaczynamy je intensywniej spalać. Czy to oznacza że czym więcej tego białka mam w diecie, to tym więcej utlenia mi się tej leucyny? Czy jest to proporcjonalnie więcej, cze nieproporcjonalnie te utlenianie występuje? Jak nieproporcjonalnie to w którą strone? Czy wiec należy znać swój optymalny poziom białka w posiłkach na dobe, by dostarczać go [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Znaczy rozumiał bym gdyby się trochę powiększył. Ale dla mnie to jest już nieproporcjonalnie wielki brzuch. Szczerze mówiąc dopiero w ostatnich miesiącach zauważyłem że coś jest nie tak. Wcześniej wydaje mi się, że nie było takiego problemu. Brzuch po prostu nieproporcjonalnie wystaje jakbym włożył jakiegoś balona do środka. Mięśnie brzucha już od [...]
Wykonując ciężki ćwiczenia wielostawowe tj. przysiad ze sztangą czy martwy ciąg rzeczywiście może nam się bardzo rozrastać talia, to czasami może wyglądać nieproporcjonalnie. Jak wygląda twój poziom tkanki tłuszczowej? Może masz po prostu za dużo tłuszczu na brzuchu/boczkach. Albo rzeczywiście pozostałe partie mięśniowe są nierozwinięte i sylwetka [...]
[...] zabieg operacyjny wymaga przetoczenia znacznych jej objętości (4 lub więcej jednostek przetoczeniowych u kobiet i 5 lub więcej u mężczyzn). * Niedobór zdefiniowany jako nieproporcjonalnie niskie stężenie erytropoetyny w surowicy krwi w odniesieniu do stopnia niedokrwistości. 4.2 Dawkowanie i sposób podawania Leczenie preparatem [...]
witam, mam pytanko być moze smieszne glupie ale moze cos sie dowiem od fachowcow a mianowicie stwierdzilem juz dawno ze mam nieproporcjonalnie rozwinieta sylwetke, rozwiniete mam fajnie plecy ramiona tj. biceps i triceps zas przy tym wszystkim barki oraz klatka wydaja sie nieproporcjonalnie male. albo to tylko moje wrazenie. mam pytanie czy [...]
[...] na myśli ostre jazdy po górach, a nie po parku w weekendy), przejechałem tysiące kilometrów i mam naprawdę bardzo mocno rozbudowane uda - jak to kolarze, wygląda to bardzo nieproporcjonalnie, bo w udach jestem szerszy niż w biodrach. Ponieważ nie jeżdżę już tyle co kiedyś, chciałbym poświęcić się siłowni i przybrać masę na górze: plecy, [...]
[...] jakim dziale założyć ten temat ale mam nadzieję że ten jest okej? Mam pewien problem, który mnie blokuje trochę przed jedzeniem więcej, chodzi o twarz, mam wrażenie, że jest nieproporcjonalnie większa od reszty ciała, jestem szczupła (170cm, 54kg, 19 lat) jednak mam sylwetkę skinny fat (próbuje się jej pozbyć ćwicząc siłowo) i chciałam zapytać z [...]
[...] (ok.85 kg), Joe Louis (ok.90 kg) czy Mike Tyson (ok. 98 kg w szczycie formy) nokautowali wielokrotnie pięściarzy znacznie większych i cięższych od siebie. Wnikało to z nieproporcjonalnie dużej w stosunku do masy ciała, siły fizycznej i dużej szybkości (z wyjątkiem Marciano - nie był szybki, ale miał dobry timing i precyzję ciosu). Znane są [...]
[...] tym lepiej. Dawki i tak są dość wyskie i uważam że przyjmując większe ilosci srodkow jedyne co mozesz spowodowac to mocniej zablokowac swoj organizm czym tylko pozbawisz sie szansy na osiągnięcie naprawde czegos duzego nie mowiac juz skutkach buocznych ktore beda juz nieproporcjonalnie wieksze od efektow pozytywnych. Pozdro i rosnij duzy.
[...] wczoraj się kłóciłem z kumplem który pare lat (z 4) temu chodził do Puzonia. Usiłował mi wmówić, że łatwo nastukać 2 kolesiom z highkicków..." No można - ale ryzyko jest nieproporcjonalnie duże. Są kilka razy lepsze techniki. Niech każdy robi co uważa za słuszne(i trenuje co uważa za słuszne). Nic mi do tego. Szpitale muszą jakoś zarabiać...
[...] nie złośliwie, wielu jest takich doradzających co Ty, temu właśnie stosowanie farmkologii w sporcie jest nieadekwatnie, niestosownie, nieodpowiednio, nieodpowiedzialnie, nieproporcjonalnie, nienależycie, niewłaściwie, "niekonwencjonalnie" stosowane. Zwiększanie dawek musi iść w parze ze zwiększoną intensywnością treningu, ze [...]
[...] będą działać synergicznie, lecz wg mnie po wyżej pewnej granicznej dawki teścia jak i każdego innego leku również, zamiast działać zgodnie z założeniem, pogłębiają się nieproporcjonalnie silnie efekty uboczne. Dlatego imo proporcje teścia - orali i gh wypadające na - 1g week, 50mg ed i 4 IU ed to norma jakiej niepowinno się przeginać. Do [...]
[...] czy czymś takim. hormon wzrostu może być niebezpieczny , podwyższa poziom cukru we krwi (hiperglikiemia) , zwiększa aktywność guzów i powoduje inne akcje typu wytrzescz czy nieproporcjonalnie wielkie dłonie. Nawet jezeli pójdziesz do lekarza on nie powie ci o tym wszystkiego bo mu sie nie bedzie chciało , taka kuracja powinna być kontrolowana. [...]
[...] Ci sie cos po**balo ;] Ja robie szrugsy hantlami raz w tygodniu 3x10 i jest b. dobrze. Do tego stopnia ze czasem pomijam ich trening bo wydaje mi sie ze juz sa troche nieproporcjonalnie duze:P Najwazniejsza technika i nie przeginaj z towarem.. a oprocz szrogsow hantlami mozesz robic sztanga albo podciaganie szt. wzdloz tlowia do brody [...]