SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

napompowane mięśnie

  • [...] itp same nejpotrzebniejsze rzeczy -bardzo bogaty, nowy skład -zastosowanie nitrobolonu powoduje przekroczenie granic treningowych dlatego miesnie staja sie bardziej twarde i napompowane:) 2. Jakie może być zastosowanie Nitrobolon'u Energizer w różnych dyscyplinach sportowych? -ja tego preparatu ogulnie niestosowalem ale moj kumpel ktory uprawia [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 15061 Data: 2008-04-22 21:44:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na "mase"

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] nienaruszony,a w środe idzie mi z nim lekko. Ostatnio po klatce własnie do superserii w ten sam dzień dałem pomki na poręczach no i było strasznie ciężko,mięśnie były tak napompowane że nie dawałem rady.A pomki jednak robi mi się trochę za łatwo,a wolniej już nie widzę sensu bo robię wolno,bardzo wolno i jest różnie,czasem lajtowo czasem w [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4025 Data: 2009-11-04 21:28:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczynam przygodę - Bikini Fitness

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] flakowata, ani energii nie tracisz.. to jest oczywiste.. sama myśl o treningu napawa cię jeszcze energią, a to, że ciągle coś tam robisz na silowni pomaga, by mięśnie były napompowane. Masz na wadze + parę kg, bo mięśnie chłoną wodę (mięśnie u kobiety nie urosną w pół roku o parę kg...). Autorka posty skarży się na brak energii już ktoryś raz w [...]

    Odpowiedzi: 2097 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-20 14:40:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W pętli strachu, czyli kiedy warto odpuścić ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] bodziec do rozrostu naszych mięśni, a tym bodźcem niekoniecznie muszą być gigantyczne ciężary lecz doskonała powolna technika wykonania danego ćwiczenia. Ważne że mięśnienapompowane, nieważne jakim sposobem. Z czasem każdy dochodzi do podobnych wniosków - zerknijcie na refleksję gregora z dopingu A tu zdanie profesjonalisty: [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-14 11:30:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zacznijmy razem jeszcze raz od nowa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] straciłam trzymam mocno w garści. Z powodu braku siłowni mięśnie odpoczęły i jakby są mniej napakowane, straciły na sprężystości jednocześnie wysmuklając się (nie sa takie napompowane ) Psychicznie leżę, brakuje mi wsparcia, chyba nadaję się na psychoterapię.. Dlatego brakuje mi konsekwencji i podjadam, mam nadzieję, że wkrótce wyjdę z doła i [...]

    Odpowiedzi: 202 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-15 09:45:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciekawy tekst w sam raz na okres redukcji się przyda, ja nie jem teraz żadnych węgli o wysokim indeksie, mięśnie są odżywione, napompowane na treningu, nie chodzę głodny. Codziennie jem węgle o niskim IG w 4 posiłkach ( w sumie 120 g WW) i naprawdę daje radę. Do tego jeszcze aeroby i spining i smalec się super topi. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 13135 Data: 2010-06-18 08:47:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tricepsy Sław i Ich Treningi Polecam !!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] najdłużej, dlatego też moim ostat­nim ćwiczeniem jest ruch nastawiony na osiągnięcie w każdym powtórzeniu szczytowego napięcia w mięśniach. Dzięki temu mięśnie są tak napompowane krwią, że sprawiają wrażenie, jakby miały zaraz eksplodować. Żadne ćwiczenie nie polega tylko na ciągnięciu, czy pchaniu. Angażuję się całkowicie w cały zakres [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-10 22:53:34 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] pompa przeszła moje oczekiwania! Pompa klatki była widoczna już po pierwszej serii, łapy - masakra!, plecy - masakra nr2, zapomniałbym o nogach - pierwszy raz czułem, że są napompowane grubo ponad normę. Energia na treningu za to taka sobie... miejscami nawet ziewałem, ale nie było źle. Wydolność w sumie normalna. Trening trwał jakieś 90 min. [...]

    Odpowiedzi: 575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-10 00:09:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] systemu treningowego (częstotliwość) po prostu czuje się ćwiczone mieśnie-są jakby spompowane,lekko lub mocniej obolałe. W skrajnych przypadkach moga być bardzo obolałe i napompowane. Taki stan może się utrzymać i cały tydzień. U mnie przy splicie-grupa raz w tygodniu-trzyma się taki stan w różnym nasileniu aż do kolejnego treningu danej grupy [...]

    Odpowiedzi: 6835 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-10 12:19:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] moja niechęć do trenowania mięśni brzucha! Kilka lat temu trenowałem go codziennie po kilkanaście serii a teraz 1-2 razy w tygodniu po 3-4 serie! Brzuch jest słaby ale trochę go widać! Doszedłem do takiego poziomu słabości (mistrzostwa), że wystarczy 1-2 serie na ciężarze rozgrzewkowym aby mięśnie były napompowane a ja miałbym dosyć treningu!

    Odpowiedzi: 10835 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-28 11:12:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 68kg/3x6p 1b. Podciąganie na drążku podchwytem po 6p 2. Dips 5x10p https://youtu.be/a8eydTkdknw Oprócz tego jestem cały czas mocno "ubity i sztywny". Szczególnie góra ciała - ogranicza to sprawność i jest jednak mało komfortowe! Czuję się jakbym miał mięśnie napompowane i skóra jest napięta! Później zrobię trening barków i bicepsów z tricepsem.

    Odpowiedzi: 10835 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-14 09:40:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] wyciskaniu, najlepiej w wioslowaniu. Podciaganie na drazku bez zmian ale masa sie zwiekszyla. *Wytrzymałośc - rowniez wzrosla. *Pompa - juz po 1-2 serii miesnie sa ladnie napompowane *CP - smak wporzadku, choc nie ukrywam ze juz mi troche zbrzydl. *TCM - tu o smaku nie ma co mowic *Gainbolic 6000 smak czekoladowy - smak niezly, jeszcze mi [...]

    Odpowiedzi: 334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-24 22:56:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ławce skosnej w dół). Zauważyłem delikatny wzrost wytrzymałości i siły, po skończeniu barków miałem jeszcze ochote na jakieś dodatkowe ćwiczenie. Mięśnie po treningu były napompowane i nie miałem siły ich w ogóle napiąć. Po treningu poszła porcja Cp 4g glutaminy i 5g BCAA, a przed chwilą wypiłem 40g białka. Za chwilę posiłek po treningowy [...]

    Odpowiedzi: 360 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-29 17:57:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bedzie pompa %-) ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] preparatu NitroBolon powoduje przekroczenie granic treningowych, jakie mogłeś uzyskać stosując tylko niebezpieczne sterydy anaboliczne. Mięśnie stają się bardziej twarde i napompowane, przygotowane są do generowania większej energii i wykonania naprawdę ciężkiego treningu. Oglądając się w lustrze po ciężkim treningu wiesz jak wygląda twoje [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3058 Data: 2005-11-08 23:53:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i szybkie zwiększenie wielkości i kształtu Twoich mięśni. To wszystko dzieje się w zaledwie kilka minut! Rezultat? Twoje żyły wyjdą ci na wierzch, a twoje mięśnie będą tak napompowane, że aż prawie rozerwą skórę. NO Meta-Fusion dostarcza silną mieszankę formuł kreatynowych o działaniu wolumizującym, która dostępna jest jedynie w NO-Xplode. [...]

    Odpowiedzi: 351 Ilość wyświetleń: 15678 Data: 2007-11-15 17:42:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i szybkie zwiększenie wielkości i kształtu Twoich mięśni. To wszystko dzieje się w zaledwie kilka minut! Rezultat? Twoje żyły wyjdą ci na wierzch, a twoje mięśnie będą tak napompowane, że aż prawie rozerwą skórę. NO Meta-Fusion dostarcza silną mieszankę formuł kreatynowych o działaniu wolumizującym, która dostępna jest jedynie w NO-Xplode. [...]

    Odpowiedzi: 351 Ilość wyświetleń: 15678 Data: 2007-11-27 13:56:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mikers - From zero to... << str 55, 95 >>

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 3) Prawa ręka- 10kg x 12 powtórzeń, Lewa ręka- 10kg x 10 powtórzeń 4) Prawa ręka- 12kg x 8 powtórzeń; Lewa ręka- 10kg x 8 powtórzeń Przedramiona były już tak mega- MEGA- napompowane, że po wykonaniu ostatniej serii czułem każdy, nawet najmniejszy ruch dłonią. Mięśnie napięte całkowicie. Dieta: Z rana omlet twarogowo-owsiany (sprawdzałem z [...]

    Odpowiedzi: 1210 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-28 13:27:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czułem że chociaż brzuch robi się płaski %-) Dopiero z rana jak już wstałem, założyłem soczewki, to kopara mi opadała w jakiej formie byłem %-) Brzuch mega płaski, mięśnie napompowane prawie jak wieczorem %-) Więc z rana poszła już tylko jedna słynna jajecznica z połową pęta kiełbasy, no i po drodze jakiś lodzik ze stacji %-) Potem przed sceną [...]

    Odpowiedzi: 1850 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-25 16:52:31 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Program na wyskok Spudd'a Webb'a

    Post
    Inne dyscypliny

    Jak działa i co można osiągnąć stosując kreatynę ? "Już po kilku dniach stosowania kreatyny, mięśnie stają się większe i bardziej "napompowane" - jest to efekt zwiększenia ilości kreatyny w mięśniu o około 50%. Dochodzi wtedy do szeregu reakcji, które powodują, iż komórki mięśniowe wchłaniają więcej wody. Zwiększona objętość [...]

    Odpowiedzi: 1905 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-27 17:17:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w codziennym cyklu odżywczym przyczynia się do zwiększenia siły i mocy na treningu. Już po kilku minutach od zastosowania preparatu mięśnie stają się bardziej "napompowane" - przygotowane go generowania naprawdę dużej dawki energii. Na czym polega sekret skuteczności tego preparatu? Nitro (X)PACK C-13 oparty został między [...]

    Odpowiedzi: 333 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-25 12:50:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)