SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

napompowane mięśnie

  • kreatyna= napompowane miesnie?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] kreatyna , mam problemki z dietka ciezko mi jesc tyle produktow . Jem duzo ale to i tak nie przynosi efektow.mysle nad kreatyna bo naprawde wygladam tragicznie. Qmpel wzial kretke i teraz zaraombiscie wyglada. tylko mam pytanie czy po kretce te miesnie nie wygladaja troche sztucznie? nie sa przypadkiem napompowane? bo o to mi nie chodzi...

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3543 Data: 2/2/2004 10:31:37 PM Liczba szacunów: 0
  • napompowane mięśnie po treningu

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Mam pytanie... Czy 2,5 cm w łapce po treningu więcej niz przed to normalne, to dobrze, czy źle?? %)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5228 Data: 9/24/2004 5:26:51 PM Liczba szacunów: 1
  • Napompowane miesnie przedramion i bicepsow...

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Siema Mam do was pytanie. Cwicze sobie HST i podczas kazdego treningu bardzo sie mecze(to chyba normalne) skonczywszy trening mam bardzo napompowane miesnie przede wszystkim przedramion i bicepsow -- co to oznacza? czy to dobre oznaki cwiczen czy tez odwrotnie? prosze o odp

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1378 Data: 1/23/2006 8:32:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Rower- jak jezdzic aby spalac tluszcz?

    Post
    Strength & Endurance
    PRO

    [...] Na linach żadnych mięśni nie zgubisz, biegając (nawet interwałowo) też nie - poczytaj sobie badania naukowe, zanim coś palniesz. A po linie żaden z nich nie wejdzie, bo ma napompowane mięśnie, nieprzywykłe do RUCHÓW FUNKCJONALNYCH. Kulturystyka = niska sprawność, koniec i kropka. Jak tego nie rozumiesz, wpadnij do mnie do dziennika, zrób [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/23/2012 6:01:36 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] ze trening na siłowni, a trening domatora bedzie się różnił. Kazdy organizm może inaczej reagować na boostera lecz głownym jego celem jest pompowanie mięśni. Jednego może naprawde pompować, a drugiego wogóle - wiec najlepszym wyjsciem jest chyba aby kazdy sam sprawdził to na sobie. Jedno jest wiadome - napompowane mięśnie przeszkadzają w SW. Pzdr

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/18/2008 10:20:42 PM Liczba szacunów: 0
  • bez tego mam mega rozstepy ;/ boje sie stretchingu podczas treningu jak mam napompowane miesnie..

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 10594 Data: 12/11/2007 12:05:15 AM Liczba szacunów: 0
  • Niewolnicy dużych mięśni

    Post
    Przegląd prasy branżowej

    [...] była pijalnia i Bum'y bili się z 'urwanymi filmamy' - rwanie koszulek, policja, zakrwawione mordki. teraz większość trzyma cykl, a potem chleje na umór wyszuszając na kaca napompowane mięśnie podczas odwodnienia. Do tego dochodzi marihuana czy inne syntetyki. Z wiekiem przemiana materii młodzieńcza spada, zaczyna się otłuszczenie organizmu, [...]

    Odpowiedzi: 170 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/29/2009 10:20:14 AM Liczba szacunów: 0
  • Maksymalizacja przyrostów

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] jak tylko to możliwe i każdy z tego powodu jest szczęśliwy. Ty w klubie nie urośniesz. Nikt nie urośnie (chyba że ktoś tam mieszka). Oczywiście, kiedy ćwiczysz masz mieć napompowane mięśnie, ale nie powoduje to ich wzrostu. Twój organizm potrzebuje na to czasu. JAK DUŻO POTRZEBUJESZ ODPOCZYWAĆ? Podstawową zasadą jest to, że pełny cykl [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3088 Data: 11/9/2005 5:10:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Napompowane czy nie??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    A mi się wydaje , że odwrotnie duża gęstość - mięśnie nie wyglądają na napompowane . Przykładem mogą być trójboiści u , których koncentracja włókien jest większa właśnie przez to, że nie są tak napompowane (fakt, że jest tu również inna proporcja włókien FT i ST) Kulturyści mają znacznie bardziej napompowane mięśnie przez co mniejszą gęstość :-)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1508 Data: 2/6/2013 11:22:35 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] MojeImie chodziło mi o to po prostu tak jak napisałeś , że jak będzie ćwiczył długo i regularnie to wygląd będzie miał taki jak teraz po treningu (bo mięśnie urosną), gdy ma napompowane mięśnie Queblo może i masz racje, że kiedyś musi iść na głęboką wodę , ale nie od razu najpierw musi sobie poszczególne mięśnie wypracować , aby trening miał sens [...]

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 9712 Data: 11/14/2013 7:50:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Ja nie wiem co Ty masz z tą pompą, mi tam napompowane mięśnie nigdy nie przeszkadzały . Jakiś Ty delikatny . W przysiadach jest ogień. Ja się we wtorek porwę na 8x110kg

    Odpowiedzi: 1082 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/1/2009 11:29:54 AM Liczba szacunów: 0
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas! part II

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ukrwienia i zapoczątkowania procesów magazynowania glikogenu (robimy je na końcu aby pobudzić krążenie, które jak wiemy podczas treningu z ciężarami jest upośledzane - napompowane mięśnie przyhamowują krążenie - co spowalniałoby regeneracje) PODZIAŁ GRUP I TYGODNIOWY ROZKŁAD W treningu holistycznym podział grup mięśniowych i tygodniowego [...]

    Odpowiedzi: 2852 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/22/2008 7:25:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Tragiczna klata - proszę o prady

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] I czuję na treningu pompę. Po treningu klata ładnie wygląda, bo jest napompowana, ale już parę godzin później, znowu płaska;/ Hehe, to normalne ze w trakcie treningu napompowane miesnie są wieksze, organizm wysyła krew tam gdzie jest potrzebna w danej chwili, po paru godzinach naturalne ze miesien zmniejsza objetosc bo krew wedruje np do [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1396 Data: 10/20/2013 5:21:19 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] cwiczen krew szybciej krazy, wyzsze cisnienie i dlatego zyly wychodza" to zabobon jakis cwiczenia fizyczne obnizaja cisnienie, zyly wychodza po cwiczeniach, gdy napompowane miesnie 'wypychaja' zyly i tak jak Obli pisala sa bardziej widoczne u osob z mala ilosci tluszczu podskornego. wiecej na ten tamat: [...]

    Odpowiedzi: 2015 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/14/2009 8:19:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Idealna sylwetka do K1/MMA

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] bjj albo purpurowe czy to sa duzi goscie . . . poprsotu ja to wiem i ten kto otym niewiem jeszcze musi sie duzo nauczyc i ma bardzo mala wiedze na ten temat jesli mysli ze napompowane miesnie daja sile . . .100 przychodzila koksow na treningi po jednym konczyli kariere . . . wiec niemowcie mi ze duze miesnie to cos dobrego ! SYLKWETKA OD MATY [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 8929 Data: 1/7/2008 10:44:36 PM Liczba szacunów: 0
  • [Blog] by Volf / New Fotki str 36

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] teraz jestem zadowolony. Myślałem że będą spadki w sile lecz jest na odwrót. Przed treningiem dla lepszej pompy 5 tabletek AKKG , spokojnie mi wystarczy aby uzyskać w pełni napompowane mięśnie. praktycznie zostało mi na 4-7 treningów więc nie za dużo. Koncówa tego suplementu Jutro nietreningowy. Zmieniony przez - Volferine w dniu 2009-10-19 [...]

    Odpowiedzi: 402 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/19/2009 2:55:31 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] Animala i tam głosił swoje mądrości. W międzyczasie nastąpiła radykalna zmiana poglądów, bo zaczął uczęszczać na boks. Wtedy uznał, że trening pod kątem sylwetki to g****, napompowane mięśnie nie są nic warte w walce, tylko boks i luz w rękach, nic więcej się nie liczy. Następnie jakimś sposobem trafił na trening zapasów i od tego czasu zaczął [...]

    Odpowiedzi: 810 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/11/2019 2:37:46 PM Liczba szacunów: 6
  • [...] glodny, a wszystko w pogoni za kazdym kilogramem miesni i obwodami. a im dluzej taki tryb prowadzilem tym bardziej bylo pod gorke. teraz to dla mnie nie ma sensu. sztucznie napompowane miesnie mnie nie bawia, bo byle nieprzespana noc albo nie daj Boze alkohol i miesnie szly sie j.e.b.a.c stad spadki niektorych po pare kilogramow na tydzien, bo [...]

    Odpowiedzi: 3036 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/25/2009 8:56:34 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] worek), które trwały około 30 minut. Wytrzymałość poszła do przodu, zauważyłem delikatny wzrost siły w poszczególnych ćwiczeniach i co najważniejsze po treningu miałem napompowane mięśnie ale tak jak powinno być (bez napinania były twarde). Jak zawsze bardzo się spociłem a w przerwach pomiędzy seriami standardowo robiłem brzuszki. A to [...]

    Odpowiedzi: 360 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/30/2006 8:18:21 PM Liczba szacunów: 0
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v2

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] wrzucać w siebie czasem i o 23:30 (a idę spać o 0:00) paczkę wafli kukurydzianych, 2x banany, cynamon i 650ml mleka migdałowego/kokosowego/ryżowego. I ZERO FATU, za to rano napompowane mięśnie i siła na treningu piękna. Wytrzymałość mam wrażenie wskoczyła 2x poziomy wyżej :-)) Później z ciekawości sprawdzam ile wyszło węgla i robię wielkie gały, [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/29/2014 8:46:01 PM Liczba szacunów: 0