napoje zero

Cześć! Odpowiadając na Twoje pytania: 1. Napoje zero, to najlepsza opcja. Ostatnio wyszło nawet badanie mówiące, że osoby badane, które piły napoje zero schudły szybciej i lepiej trzymały się założeń dietetycznych. Najprawdopodobniej spowodowane jest to tym, że czują słodki smak i nie potrzebują podjadać. 2. Nie musisz jadać śniadań. Jest system [...]

Cześć, nie wiem czy to dobry dział, ale chciałem zapytać o napoje zero. Czy jeśli piję codziennie 4l czystej wody to czy mogę wypić np. 2l napoju zero + 2l wody? Słyszałem, że nie można zastępować wody napojami zero. Jeśli to prawda to prosiłbym o wyjaśnienie dlaczego.

Hej :-) ja w sumie z doświadczenia mogę ci do picia polecić napoje w saszetkach Bolero ;-) co prawda musiałabyś je sobie zamówić z neta, ale patrząc, że jedna saszetka wystarczy na około 1,5l wody to myślę, że cenowo wyjdzie ci nawet lepiej niż napoje zero ze sklepu :-D i na pewno będziesz miała większy wybór smaków

[...] mogą stanowić element diety i nie będą miały wpływu na efekty kształtowania sylwetki. Warto jednak pamiętać, że nie należą do najzdrowszych. Szczególnie mam tutaj na myśli napoje typu Cola, które mają dodatek kwasu ortofosforowego. Okazyjnie więc jak najbardziej. Niestety nie jesteśmy w stanie stwierdzić jak picie codziennie wpłynie na Twoje [...]

[...] To mniej więcej tak jakbyś chciał wliczać spalone kalorie wchodząc na drugie piętro schodami, ponieważ winda uległa zepsuciu. Poza tym, warto jednak pamiętać o tym, że napoje takie Mona oczywiście wypić okazyjnie, ale bazować warto na lepszych źródłach płynów, między innymi na wodzie wysokozmineralizowanej, np. Muszyna, czy Muszynianka, [...]

Kwestią pozostaje, czy w ciągu dnia masz więcej takich "pomijalnych" produktów, czy tylko napoje zero? Jeżeli tylko napoje, to oczywiście można przymknąć oko i nawet byłoby to wskazane by nie "zwariować", niemniej czasem z niewinnych pierdół - tu niewliczona "kapka" mleka do kawy, tam łyżka keczupu, potrafi się nazbierać sporo kcal.

Napoje "zero" i "light" to syf cholerny, bo organizm ludzki nie wie co to słodziki, więc traktuje to też jako toksyny. Plus badania wykazały że apetyt po napojach słodzonych słodzikami rośnie, bo organizm czuje się oszukany że miał dostać cukier (smak) a nie dostał - i chce kompensacji. Plus często efekt psychologiczny - wypiłam colę zero to mogę [...]

Te wszystkie napoje "zero" i słodziki to dopiero syf, który nie oszukuje mózgu w ogóle... później właśnie od mózgu dostajemy kopa w dupala. Mógłbyś rozwinąć temat ? Zdaje się, że to właśnie dzięki tym słodzikom i napojom zero, wszystkie łasuchy mogą wytrwać w diecie, nie wyobrażam sobie np. owsianki z rana na słono albo bez smaku, na mdło, [...]

okno postu to okno postu zero jedzenia tylko woda, kawa, herbata, i jak już masz mega ssanie to napoje zero ! I tak jak kolega wyżej napisał proszek jako uzupełnienie diety ! a nie jako baza ! Jak tak będziesz szamał to białko to prędzej się utuczysz niż zredukujesz !

Spokojnie można popijac napoje zero kcal ale wiadomo to też jakaś chemia jest, ładunek kaloryczny zero ale może mieć wpływ na ukłąd kostny czy zęby.

[...] gorzej z jego wydalaniem, przed startem nawet zakupów zrobić nie mogłem, musiałem ze sklepu wybiegać :-D Cola zero wody ci nie podciąganie(czytaj słodziki). Przed pierwszym startem też odstawiłem, przed drugim już nie odstawiałem i różnicy nie ma. Ja tam piłam colę i inne napoje zero do końca przed debiutami i wyglądałam jak suchelec %-)

[...] ATP. To, że jesteś na teoretycznym zerze kalorycznym nie oznacza, że tak jest w rzeczywistości, bo Twój organizm może ma mniejsze zero kaloryczne niż to wyliczone. Czy napoje zero mogą wpływać na wagę? I tak, i nie. Jedni reagują negatywnie na zawarte w nich słodziki, które mogą zaburzać pracę układu trawiennego, inni zaś nie. Stres [...]

Czy powinno się w makro uwzględniać napoje „ zero” przykładowo wypije w ciągu dnia monstera i oshee zero które łącznie dają 30 kcal, czy to wartość pomijalna?

nawet bardzo zdrowo. Cukry proste można znaleźć i tak w nadmiarze w owocach i sokach z nich robionych, a także jogurtach (chyba wszystkie z dodatkiem owoców są jeszcze dodatkowo słodzone) unikaj też "słodkości" z aspartanem (np. napoje zero kalorii)

1. wszystko, co zawiera kcal jesz/pijesz w czasie fazy jedzenia. w czasie postu: woda, herbata/kawa bez dodatków, ewentualnie napoje zero/light bez cukru, ale w ograniczonej ilosci. Ostatnio Biniu gdzieś pisał, że można pic wodę z dodatkiem cytryny ;-).

mam nadzieje ze ten hotel bd mial jakies napoje zero xD rybke bym oj**al ;d mam chyba tylko dorsza ;[ ale podpieke na olejku kokosowym i bd mega :D

[...] zdrowia. Dwa że byłbym kurevsko głodny. A tak jak jest teraz jest spoko. W szkole post do godziny 16. 00 jem pierwszy posiłek potem trening i drugi większy posiłek. Kawa, napoje zero, herbata, woda z cytryną w opór. A nie napisałem jeszcze o sile i spadkach, więc jak narazie jest progress :)) także to piervdolenie że z naturala na niskich [...]

To, że napoje zero są niezdrowe to wiedziałem - wystarczy spojrzeć na skład. Jednak skutecznie hamują chęć na słodkie, a bąbelki wypełniają żołądek i nie czuje się ssania między posiłkami. Chodziło mi o to czy można je wliczyć w część "dziennego zapotrzebowania na płyny". Nikt nie wyraził sprzeciwu, więc rozumiem, że można :) btw. o tym mr. big [...]

[...] Trening : Łydka ___________ wpięcia siedząc 3x20 wspięcia jednonóż na suwnicy 3x15 wspięcia na suwnicy 3x10 wspięcia stojąc 1x64 ___________ Zrobiłem dziś małe zakupki 3 napoje zero kcal oraz trochę owsianych płatków i otrębów we wtorek będę miał walden farmsy, także nie będzie aż tak sucho w końcu w diecie :-) [...]

Czy napoje ZERO (pepsi max itp) przerywają ketozę? ...nie