SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najwiekszy w sfd

  • [BLOG] xpressed po przerwie 2015

    Post
    Trening dla początkujących

    Czas już coś wpisać. czasu jak zwykle brak. Treningi już na nowej siłowni. Na razie mimo że klimy nie ma jestem zadowolony. Sztang multum. Kilka nowych maszyn które chodziły mi do niedawna po myśli. Nawet mają Klatkę do crossfitu. Jedyna wada to, że nie ma osobnego stanowiska do przysiadów ( nie licząc smitha). Jak zwykle kilku oryginałów na [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 9334 Data: 6/1/2016 4:56:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Dobry dobór suplementacji

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jestes bardzo chudy wiec nie rozumie po co ci spalacz i chcesz redukowac to raz , dwa ogarnij porzadna diete a suple na razie zostaw , najwiekszy potencjał drzemie w poczatkowej fazie w diecie i treningowi , gdy dopadnie cie stagnacja wtedy mozna pomyslec o suplach bo jak na razie bedzie to kasa wyrzucona w błoto , i najwarzniejsze zabierz sie za [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1174 Data: 11/11/2013 7:46:02 AM Liczba szacunów: 0
  • DYSKWALIFIKACJE !!!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    WITAJCIE OTO, CO NAPISAŁ DZISIEJSZY "DZIENNIK BAŁTYCKI" NAJWIĘKSZY DZIENNIK WYBRZEŻOWY: TYTUŁ "STRONG MAN DYMEK I SZYMIEC ZDYSKWALIFIKOWANI ZAWODNIKOM RZUCAJĄ OCHŁAPY" ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- [...]

    Odpowiedzi: 232 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/13/2003 3:33:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Lekkoatletyka

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Korzeniowski: To będzie największy chodziarski happening w Europie Szósta edycja międzynarodowego mityngu w chodzie sportowym "Na Rynek marsz z AIG" będzie największym chodziarskim happeningiem w Europie. Główna nagroda - samochód, przyznana zostanie drogą losowania amatorom. ... And Justice for All ... --------------------------- [...]

    Odpowiedzi: 384 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/14/2003 9:52:19 PM Liczba szacunów: 0
  • KOMU ZALEŻY NA ROZWOJU SFD

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    SFD szaleje ja się śmieje Prtześledziłem watek i zauwazyłem, że kilka osób powiedziało, ze w sprawie nowych kolorów dla userów powinni wypowiadac sie MODERATORZY bo to oni maja najwiekszy oglad tego co dzieje sie w ich dzialach. Mysle ze to najbardziej racjonalne rozwiazanie

    Odpowiedzi: 763 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/12/2007 7:20:20 PM Liczba szacunów: 0
  • odchudzanie ze spalaczem, czy viper będzie ok??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dałaś biceps i triceps, a nie masz pleców. Plecy do drugi największy mięsień i powinnaś mieć je w planie. http://www.sfd.pl/Dzienniki_Treningowe-f162.html Zobacz w dziennikach treningowych, tam prawie wszystkie dziewczyny robią plany Obliques.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 7228 Data: 1/18/2010 8:53:41 AM Liczba szacunów: 0
  • ze strony organizatora ...nooo i teraz wisienka na torcie , nagroda dla zawodnika który podniesie największy ciężar w trakcie tych zawodów : -1000zł. + prezent , nagroda rzeczowa o wartości ok.3500zł. od PHILIPIAK MILANO /SFD/2017/4/6/af54ec17e72d420faf2c244b17e07a59.jpg

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 6467 Data: 4/6/2017 3:15:22 PM Liczba szacunów: 0
  • przeglądałam tez bloga Veny, powiem szczerze ze jestem w szoku-też bym tak chciała po 3 miesiącach!!! http://www.sfd.pl/BLOG__vena84_REDUKCJA_podsumowanie_str.78-t545646-s78.html Budowe moim skromnym zdaniem mamy podobną, tzn mój największy "ból" to brzuch i biodra. Wyczytałam w jej diecie ze piła ocet jabłkowy i przed posiłkami [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3369 Data: 3/18/2011 10:58:07 AM Liczba szacunów: 0
  • TSE +Thermo Shape+Basket+A6W+?Tussipect?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No w sumie to tak sądziłem a tak na poważnie to jestem załamany, myślałem że lekko przekształcę dietę, wydam z 250 zł na suple miesięcznie i będzie gicior.. tak jak np. tutaj: http://www.sfd.pl/buczek_przed_i_po_g%C5%82od%C3%B3wce-t282875.html mnie osobiście się bardzo podoba, jako osobie która od małego była wiecznie spasiona :[ No trudno, [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 6372 Data: 1/16/2007 7:58:53 PM Liczba szacunów: 0
  • DZIEŃ 2 Zrobiłem dzisiaj rano pomiary startowe WAGA 86 --cel--- nieistotna WZROST 184 UDO 66 67 BIC 36,5 37 PAS 88 80 ŁYDKA 37 37 BF 18 MISKA Z DZIŚ http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8610da7f55be40478ddcf1471c86f44c.png PIERWSZY TRENING CF Wczoraj zrobiłem swój pierwszy trening Cf. 5podciągnięc-10pompek-15 przysiadów. Wygladało to tak 5 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1126 Data: 2/20/2013 11:10:45 AM Liczba szacunów: 0
  • A tak opisuje swój start na MŚ Daniel Miller. Witam W nocy wróciłem z Mistrzostw Świata odbywających się w miejscowości Rodby - Dania.Na wstępie chciałbym podziękować Wszystkim za liczne gratulacje i ciepłe słowa- jest mi naprawdę bardzo miło - dziękuję Przed startem miałem duże obawy co do swojej formy, niestety nie wszystko na treningach [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 7363 Data: 4/30/2016 8:30:21 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] 2-3 tygodnie) Ale mozna powiedzieć tez tak-wiele dróg prowadzi do Rzymu i bardzo ważna jest motywacja i pragnienie sukcesu oraz realizacja wyznaczonych planów-to chyba ma najwiekszy wpływ. Przykład kulturysty startującego w zawodach Mateusza Raczka-warto się zapoznać,chocby z przyczyn czysto naukowych.. [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 9878 Data: 7/27/2012 10:17:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Bender .

    Post
    Inne dyscypliny

    A po mojemu to najwiekszy czub ze wszystkich ktorych widzialem w filmach . Rowniez jednen z najlepszych (a pewnie najlepszy) dropper na swiecie . Co co on robi po prostu nie miesci sie w granicach normlanosci (w filmach nwd I i II skacze z "jaw dropu" 55-60 stopowego (czyli ok 18 m ) klifu chyba 3 razy i nie laduje , raz sie lamie [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5393 Data: 5/21/2003 5:55:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Panowie, oglądacie w hd na całym ekranie czy jaja sobie ze mnie robicie? Mogę nagrać jeszcze raz, jeżeli to konieczność, ale ja widzę wszystko jak na dłoni. /SFD/2016/9/4/68c1062c766b405881f3a4663ed542cd.jpg Acha, i co do brody nad drążkiem. Panie Janku, jeszcze pół centymetra i łeb w suficie, a dwa: Proponuję podciągnięcie na drążku dowolnym [...]

    Odpowiedzi: 202 Ilość wyświetleń: 11728 Data: 9/4/2016 5:44:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Panowie, oglądacie w hd na całym ekranie czy jaja sobie ze mnie robicie? Mogę nagrać jeszcze raz, jeżeli to konieczność, ale ja widzę wszystko jak na dłoni. /SFD/2016/9/4/68c1062c766b405881f3a4663ed542cd.jpg Acha, i co do brody nad drążkiem. Panie Janku, jeszcze pół centymetra i łeb w suficie, a dwa: Proponuję podciągnięcie na drążku dowolnym [...]

    Odpowiedzi: 202 Ilość wyświetleń: 11728 Data: 9/4/2016 6:12:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan na masę do oceny / biceps ?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] W takim razie w piątek zostawie barki z przedramionami + brzuch, a na sobote nogi, dokładając po 1 serii z kazdego cwieczenia. A jak z tym bicepsem? Wiem, ze najwiekszym błędem jest zbyt częste jego trenowanie, a w tym cyklu chciałym na niego położyć największy nacisk. Przeczytałem art który zapodałeś. Może taki układ: Uginanie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 981 Data: 10/6/2010 3:56:38 PM Liczba szacunów: 0
  • WĄTROBA?

    Post
    Doping

    Mrówa, w tym momencie przeginasz. Myslalem, ze przyszedles na SFD zeby poszerzac wiedze lub dzielic sie nia z innymi uzytkownikami. Ty najnormalniej masz to w du*ie, obrazasz najwiekszy autorytet w dziale Doping, panoszysz sie jak jakis wieprz i myslisz, ze zyskasz publike. Jestem przekonany ze to nie jest miejsce dla Ciebie, zmien ton wypowiedzi, [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 7461 Data: 12/5/2002 7:38:08 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] poinformować iż grono sponsorów zasiliły 2 kolejne firmy! VITALMAX oraz Strong & Fit z Katowic a sądzę skromnie iż to nie koniec! Szcegóły odnosnie nagród zostaną podane w trakcie - na pewno nikt nie będzie zawiedziony, bo jak pisałem juz w tej chwili jest to najwiekszy konkrus w historii SFD, a poprzeczka zostanie podniesiona jeszzce wyżej.

    Odpowiedzi: 348 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/15/2008 1:51:39 PM Liczba szacunów: 0
  • WYCINKA DO SPRAWDZENIA!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przede wszystkim pierwsze co powinieneś był zrobić to obliczy ile max kcal możesz przyjmowac dziennie, potem ustalić proporcje makroskładników. Twoj znajomy coś tam napisał, nawet niktóre założenia są słuszne, ale błędy też. Ogólnie jadasz za mało posiłków, nie ma w nich tłuszczu i warzyw. 1 sniadanko 1 (120gr)tunczyk w sosie wlasnym i pieczywo [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 958 Data: 4/8/2008 8:39:09 AM Liczba szacunów: 0
  • pamiętajcie również o naszych nowościach idealnie pasujących jako środek wspomagający dopracowanie idealnej sylwetki ING FORCE Jabłczan kreatyny - NAJLEPSZY I NAJEKONOMICZNIEJSZY NA RYNKU!!! http://www.sfd.pl/Crea_Force__Nowo%C5%9B%C4%87_od_Fitmaxa_%21%21%21-t594969.html FIREFIT - zabójca twojego największego wroga - TŁUSZCZU [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1191 Data: 6/14/2010 7:27:09 PM Liczba szacunów: 0