SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najwiekszy w sfd

  • A myslalem, ze już się znudziło ludziom na forum wytykanie komuś błędów. Zazdroszczę nadmiaru czasu %-) Myślisz, ze tak ćwiczę biceps na okrągło ? Robiłem przez ostatnie miesiące same składanki z 10kg hantlami. To taka próba dyktowana przez ciekawość, ciężko nie szarpnąć prawie 100kg w uginaniu. Najlepiej wyjąc coś z kontekstu bez zrozumienia [...]

    Odpowiedzi: 552 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/11/2020 3:19:39 PM Liczba szacunów: 3
  • Cos o panach startujących z Mojego klubu. Debiutant w zawodach trójbojowych Dawid Margas w kategorii do 83 kg juniorów do lat 16 wywalczył brązowy medal uzyskując w trójboju 397,5 kg. Przysiady bardzo dobrze poszły zawodnikowi, gdyż zaliczył wszystkie podejścia ostatecznie uzyskując wynik 155 kg. W wyciskaniu Dawid zaliczył jedynie pierwsze [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 6922 Data: 5/10/2019 10:27:42 AM Liczba szacunów: 0
  • Witam cieszy nas tak duże zainteresowanie naszym konkursem dlatego też, aby każdy z zawodników miał równe szanse ostateczne warunki, które obowiązywać będą na zawodach podaje poniżej. W dużym uproszczeniu: walcząc o I miejsce (zestaw Raptor I) zawodnik musi ważyć od +80 kg i wycisnąć minimum 150 kg sztangi. Zwycięzcą będzie zawodnik o najwyższym [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2677 Data: 11/20/2008 3:16:19 PM Liczba szacunów: 0
  • SPAM ELITA JUNIORÓW WITA

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    w kwestii żartów : najwiekszy koks na sfd? MaksymS %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/1/2014 4:58:27 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] swojego miasta to może wam wybuduje stadion, lepszy od tego którego budowa jest zaplanowana przy ul. łazienkowskiej i wtedy będzie on stadionem narodowym" - w Chorzowie jest stadion najlepszy i najwiekszy to czemu tam meczy nie graja bo skads trzeba kase nastukac na nowy stadion... SFD user ® Get Big Or Die Tryin' ©

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 13535 Data: 1/27/2004 10:04:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Robili na maszynie bo akurat była najbliżej i była wolna-można robić oczywiściebez tego odciążenia-bo to obciachowe wg mnie :) Także można robić z oparciem lub bez. Jest to takie typowe pompowanie mieśni-jaknp przed zawodami,przed wyjściem na scenę. Ale wiadomo-nóg się wtedy nie pompuje bo rzeźba zanika :) Cięzar sobie dobrać taki-by uzyskać [...]

    Odpowiedzi: 349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/8/2018 8:58:37 PM Liczba szacunów: 1
  • PŚ w skokach

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Słynny przed laty norweski skoczek narciarski Bjoern Wirkola obchodził w piątek sześćdziesiąte urodziny. W latach 60. zaliczany był do czołówki światowej, a w 1966 roku zanotował swój największy sukces - zdobył w Oslo dwa tytuły mistrza świata. Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , [...]

    Odpowiedzi: 1526 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/4/2003 1:41:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Guetta - co ty gadasz, w turniejach gra, to jest nasz największy talent piłkarski na sfd

    Odpowiedzi: 3030 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/17/2008 11:43:40 PM Liczba szacunów: 0
  • tia, ale ten miał chyba największy progres 6-7 kg ;) http://www.sfd.pl/%2A%2A%2APROJEKT_MASA_2__ogogo5%2A%2A%2A_%2FTeam_Antos098%2Fpods.str.37%21-t919314.html Zmieniony przez - oddy w dniu 2013-04-28 22:26:17

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/28/2013 10:26:06 PM Liczba szacunów: 0
  • być na 1 stornie spamu w dziale 14 to największy zaszczyt jaki może spotkać forumowicza z sfd widze

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/13/2008 5:07:16 PM Liczba szacunów: 0
  • BCAA ktore dzialaja tak naprawde??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] dosypkami tauryny i glutaminy, robiąc ich za przeproszeniem w wałek bo chcąc kupi BCAA kupujesz go zazwyczaj 50% mniej . Osobiście polecić moge Wersje 8:1:1 bo to lucyna ma najwiekszy wpływ na proces syntezy białek ale o tym można piać i pisać. Konkrety godne polecenia: SFD OSTROVIT Przy czym moim zdaniem BCAA z SFD ma lepszą rozpuszczalność [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 5109 Data: 5/20/2016 8:11:29 AM Liczba szacunów: 0
  • Aminokwasy-dni bez treningu

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jasne że możesz,ale mysle że lepiej w dni treningowe- po treningu i przed snem,bo w czasie i po treningu (i w nocy) występuje największy katabolizm czyli rozpad białka i wtedy to najbardziej aminokwasy "przydadzą" sie organinzmowi. Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Wypad na disco [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1545 Data: 9/11/2003 2:07:20 AM Liczba szacunów: 0
  • najwiekszy spamer w dziejach SFD zglasza sie na stanowisko co tam byki? T2D - ale biedny avek... serio

    Odpowiedzi: 3015 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/26/2008 10:44:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Aminokwasy - nie tylko dla sportowca

    Post
    Odżywki i suplementy

    L-Carnityne / Acetyl-L-Carnitine Główna przyczyna starzenia się jest pogorszenie produkcji energii w komórkach, co kończy się zmniejszoną metaboliczną aktywnością organizmu i ew. niszczeniem komórek mięśniowych (zanik mięsni). L-Karnityna może zostać wyprodukowana w organizmie które dostarcza odpowiednią ilość wymaganych witamin i minerałów( [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/27/2003 11:49:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Real Madryt vol. 2

    Post
    Piłka Nożna

    wlasnie świadomy wszystkiego , jakis kit probujesz wciasnąć bo ja od wczoraj na sfd jestem . Dobra tak to sobie tlumacz że Real M. jest nadal najwiekszy itp itd jednak realia są takie a nie inne , tyle odemnie . Nie ma co dolowac kibicow Realu M. zaczal sie nowy sezon , nowe nadzieje Zmieniony przez - Chilavert w dniu 2010-09-04 13:14:43

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/4/2010 1:12:55 PM Liczba szacunów: 0
  • RADZĘ NIE WCHODZIĆ!!! FBW

    Post
    Trening w domu

    wg mnie: - przy klatce masz nieproporcjonalnie duzo w stosunku do innych grup (to dodatkowe cwiczenie) - klatka to nie jest taka duza grupa, jak sie zwykle uwaza na klatkę mam w sumie 4 serie na dzień treningowy...dużo? - przy plecach dodaj jakies inne cwiczenie typowo na gore plecow, natomiast martwy traktuj jak cwiczenie na prostowniki (pomomo [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1607 Data: 11/7/2006 11:14:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Stanowczo za mało kalorii dałeś na początek-spowolniłeś metabolizm tak restrykcyjną dietą Policz swoje zapotrzebowanie tutaj: Nie możesz robić teraz żadnych gwałtownych zmian,ale w celu przyspieszenia tempa przemiany materii oraz zapewnienia prawidłowej pracy układu hormonalnego i nerwowego podbij trochę ilość tłuszczów w [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 737 Data: 7/12/2012 10:56:04 AM Liczba szacunów: 0
  • Po raz pierwszy od wielu lat marka Olimp Sport Nutrition® prezentowała się na targach sportowych w Polsce. Opole okazało się bardzo gościnne a organizatorzy profesjonalni, mimo, że organizowali tego typu imprezę pierwszy raz. Swoją ogromną rolę w tym przedsięwzięciu odegrało również rewelacyjne wsparcie największego forum dyskusyjnego w Polsce - [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2058 Data: 6/3/2014 8:27:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Może być nieświadoma infekcja bo taka pora że w domu co chwilę któreś dziecko wymiotuje, jakieś jelitówki itp. Za jakiś czas zejdę z tłuszczami a podbiję ww to i cholesterol się poprawi. Reszta wydaje się być ok , poza właśnie FT3 i nie jest wcale lepsze niż ostatnio ale wręcz gorsze , tylko granica normy nie wiedzieć czemu teraz jest niższa. A [...]

    Odpowiedzi: 493 Ilość wyświetleń: 18963 Data: 3/22/2019 5:44:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Intermittent fasting (IF) a masa

    Post
    Badania naukowe

    Co kieruję syntezą białek mięśniowych? Na pewno tempo syntezy białka musi przewyższać tempo jego degradacji (anabolizm > katabolizm). Musisz dostarczać białko mięśniom szybciej, niż ulega ono rozpadowi. bilans białkowy=synteza białka-rozpad białka Badanie przeprowadzone w McMaster University w Hamikon w Kanadzie, że synteza białka mięśniowego [...]

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/19/2013 6:19:27 PM Liczba szacunów: 0