SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najwiekszy w sfd

  • Przedstawiamy Wam partnera Mistrzostw – największy w Polsce sklep e-POWERLIFTING który w swoim asortymencie posiada wszystko to, czego każdy zajmujący się sportami siłowymi potrzebuje. W asortymencie oprócz toreb, butów, skarpet, koszulek, opasek znajdziecie również taśmy, opaski, ochraniacze, monstery dedykowane zarówno dla kobiet, jak i [...]

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 14333 Data: 4/24/2019 5:17:41 PM Liczba szacunów: 1
  • JAK ATAKUJECIE PRZECIWNIKA ???

    Post
    Sztuki Walki

    [...] pozdro dla wszystkich tak na wstepie mialem troche przerwy od sfd i inso ale przyjalem takie zalozenia noworoczne ze trzeba bedzie czesciej tu zagladac Niedawno dostalem najwiekszy w******l jaki mi sie dotad przytrafil. Wyszedlem z knajpy z gosciem na solowke ktora wygralem mimo iz bylem lekko na***any, ale jacys kolesie mnie z tylu [...]

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 14050 Data: 1/8/2007 6:12:10 AM Liczba szacunów: 0
  • Dlaczego zaczeliście ćwiczyć ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Przed rozpoczęciem ćwiczeń ważyłem ok 53kg przy wzroście prawie 180cm (nie pamiętam dokładnie) . Pozatym miałem 26 w łapie - prawej bo w lewej ze 24 była świeżo po zdjęciu gipsu, który uzyskałem dzięki mojej chudości. Ta chudość prowokowała innych wręcz . Byłem najchudszy w rodzinie , mimo że moji bracia również byli chudzi. Lecz to ja miałem [...]

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 10645 Data: 11/2/2004 3:41:38 PM Liczba szacunów: 0
  • Kilka banów do rozdania

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] ale dobry człeczyna jednak jest. ja bym to jednak rozwarzył mając na uwadze ostatnie afery w szatni a to ten kogoś zbanował a to usunoł jakis post itd. A jesli zrobiłby to najwiekszy spamer SFD to chyba nie było by watpliwosci że nalezało sie słusznie i skończyły by sie skargi bo sami takiego moda szatniarze chcieli. Oczywiscie pod warunkiem ze [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1598 Data: 5/1/2004 6:57:36 PM Liczba szacunów: 0
  • SAMOSĄDY -POPIERACIE?

    Post
    Sztuki Walki

    A poniżej podaję ci kilka informacji na temat bezrobocia w Polsce,które w dużej mierze jest przyczyną zwiększania się przestępczości. Gdy porównamy bezrobocie, jakie we wrześniu odnotowano w stolicach poszczególnych województw z jego wysokością w regionach, okaże się, że są różnice .Podczas gdy na czele wojewódzkiego rankingu - z najwyższym, bo [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 4841 Data: 8/16/2003 12:16:48 AM Liczba szacunów: 0
  • WSPOMAGANIE INSULINĄ

    Post
    Doping

    [...] gdyz zapewnia efekt ktorego nie osiagnie dzieki samym sterydom. Jednak sieganie po nia przez czlowieka ktory po prostu chce dobrze wygladac, albo przez pakera ktory musi byc najwiekszy w swoim miescie jest delikatnie mowiac skonczonym kretynizmem... A tych ktorzy stosuja juz doping i uwazaja, ze sa tak dobrzy, ze czas zastanowic sie nad insulina [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 7785 Data: 10/29/2002 1:09:03 PM Liczba szacunów: 0
  • jest i najwiekszy krytyk sfd ;) na pierwszym cyklu przy uzyciu deki zrobilem 14kg z czego spadłem po pol roku jak zapomnialem o silowni z 60%to byla woda zgubilem czesc od razu ale reszta trzymala sie dlugo dopuki nie zapomnialem o silowni ... tak jest na poczatku teraz jak robie te 8 kg w długim cyklu to sie ciesze ze cos sie rusza jesli chodzi o [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 4848 Data: 11/30/2010 10:03:04 AM Liczba szacunów: 0
  • --B.V.-- roznych odzywek bialkowych

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] bo w polskim necie nie znalazlem odpowiedzi na moje watpliwosci. Wiem jedno jezeli zjem 10 gram bialka to wchlonac moge maksymalnie 10 gram i ani atomu wiecej. I nikt (nawet najwiekszy guru sfd ) nie przekona mnie ze jest inaczej, bo to wynika z zasady zachowania energii (no chyba ze ktos udowodni mi ze ma w sobie reaktor atomowy i syntezuje [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3041 Data: 1/4/2004 1:41:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Myo-Blast - anaboliczna rewolucja?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ze stwierdzeniem ogólnym się zgadzam, natomiast zdanie: "Liczba komórek dla kazdej tkanki jest precyzyjnie określona przez naturę." jest bardzo nieprecyzyjne Chyba im tkanka mniej histologicznie i funkcjonalnie skomplikowana, tym większy zakres dopuszczalnych wahań liczby komórek (najmniejszy w tkance nerwowej, największy w [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 7278 Data: 2/25/2003 11:21:06 AM Liczba szacunów: 0
  • :-) Na ogół polecam sklep In Form. Dolna Marii Panny 5. Sklep jest dość duży, jak nie największy w Lublinie. Bardzo często robią konkursy na FB. Na dodatek mają niektóre suplementy SFD i nie ma żadnego problemu z tym, aby nieodpłatnie coś ściągnąć. Polecam serdecznie wybrać się i sprawdzić. :-) http://www.zobaczlublin.pl/panoramy/in-form/ A tak [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 8115 Data: 5/7/2013 10:11:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Piłka nożna a siłownia

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] ze diete w pewnych warunkach moze byc ciezko utrzymac ale pare zasad wprowadzisz to lepiej na tym wyjdziesz , jak dieta prowizoryczna to ok w co musisz zainwestowac zalezy z czym masz najwiekszy w niej problem co do suplementacji wszystko masz w tym temacie: http://www.sfd.pl/Cykle_suplementacyjne_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-t816061.html

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 805 Data: 4/5/2012 2:10:32 PM Liczba szacunów: 0
  • MAM SPRZĘT, NIE MAM ROZPISKI !

    Post
    Trening dla początkujących

    Sam nic nie wymyslaj, tylko korzystaj z gotowców. Możliwe, że na sfd niebawem pojawi się największy w PL internecie poradnik dla początkujących, który ukaże sie w kilku cześciach. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2016-04-09 10:46:10

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 550 Data: 4/9/2016 10:45:33 AM Liczba szacunów: 0
  • prosze o pomoc

    Post
    Doping

    kowat o co ci chodzi?? moze przed cyklem mial 25 w lapie chlopak ma dobra dynamike jak dla mnie,pol roku i bedzie najwiekszy na sfd

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 755 Data: 12/16/2004 12:50:29 AM Liczba szacunów: 0
  • Plecy (dobry trening)

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    /SFD/2016/10/13/ce1142374c714a1ba1a3d898b4c6dac1.jpg O treningu grzbietu można napisać książkę. W aktualizacji do powyższego tematu, chciałbym wnieść kilka poprawek. Czy plecy powinienem trenować raz czy dwa razy w tygodniu? Na to pytanie nie ma odpowiedzi. Jednakże, największy progres siłowy i masowy uzyskałem trenując plecy 2x w tygodniu. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/2/2016 9:22:20 PM Liczba szacunów: 1
  • Trochę o wyskoku

    Post
    Inne dyscypliny
    PRO

    Trening Opisany tutaj trening wyskoku powstał na podstawie własnych doświadczeń, literatury i wielogodzinnych poszkiwań w Internecie (zapraszam do linków). Głównym założeniem jest poprawa wyskoku, szybkości i wytrzymałości siły nóg, a także ogólna poprawa kondycji i sprawności fizycznej. Dobry trening wyskoku musi być kompleksowy. Ćwiczyć trzeba [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/12/2008 7:09:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Trochę o wyskoku

    Post
    Inne dyscypliny
    PRO

    Trening Opisany tutaj trening wyskoku powstał na podstawie własnych doświadczeń, literatury i wielogodzinnych poszkiwań w Internecie (zapraszam do linków). Głównym założeniem jest poprawa wyskoku, szybkości i wytrzymałości siły nóg, a także ogólna poprawa kondycji i sprawności fizycznej. Dobry trening wyskoku musi być kompleksowy. Ćwiczyć trzeba [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/9/2008 10:57:07 AM Liczba szacunów: 0
  • FBW i split dla początkujących.

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Witam Fbw czyli z ang. Full Body Workout to program obejmujący całe ciało na jednej sesji treningowej. Najczęściej plan ten wykonujemy 3 razy w tygodniu, gdzie każdy dzień oddzielony jest przerwą, zaś po trzecim treningu następuje dwu dniowa przerwa. W systemie tym możemy trenować jednym ,dwoma lub trzema zestawami, gdzie ten ostatni bedzie [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/16/2018 5:45:32 PM Liczba szacunów: 0
  • "Unieś się!", czyli Art. o PODCIĄGANIU by CZAWAJ

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Witam Uzupełniając ten świetny artykuł warto napisac, że podciąganie jest jednym z najbardziej podstawowych ćwiczeń na górne rejony naszego ciała. Przenosimy tutaj ciało w przestrzeni, a więc ten ruch zaliczany jest do ćwiczeń złotych, które według badań naukowych są najefektywniejsze w budowaniu masy mięsniowej. Podczas podciągania pracują przede [...]

    Odpowiedzi: 267 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/23/2018 6:21:25 PM Liczba szacunów: 0
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    Sobota Dużo łażenia, pół dnia na zakupach, bardzo przyjemny dzień. Miska czysta, nieliczona. Był m.in. razowiec z masełkiem i pomidorem i cebulą (na to miałam największą ochotę), trochę sera i suszonej kiełbasy. I znowu moja miłość - małosolne i kapusta kiszona |-) I odwiedziłam największy targ w mieście a zarazem jedno z moich ulubionych [...]

    Odpowiedzi: 7946 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/8/2015 10:04:03 AM Liczba szacunów: 0
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    paula w pracy co chwilę cos popijam i tak się zbiera ale z piciem nigdy nie miałam problemu, na studiach baniaki pięciolitrowe opróżniałam w jedno popołudnie %-) a kurczaka i ryż przez jakis czas unikałam, bo mi się znudziły, za to teraz wchodzą jak największy rarytas 15/04/16 DNT BTW 130/55/150 Dzień 49/137 Dnt. Miska jak poniżej + lampka [...]

    Odpowiedzi: 7946 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/18/2016 10:23:54 AM Liczba szacunów: 0