Pierwszy raz, anavar został opisany w roku 1962, wyprodukowany w 1964 roku przez firmę Searle & Co. (obecnie Pfizer). Występuje pod nazwami Lonavar (Argentyna, Australia), Lipidex (Brazylia), Antitriol (Hiszpania), Anatrophill (Francja) oraz Protivar. Anavar został wycofany z rynku w USA w 1989 roku, powrócił dopiero w 1995 roku pod nazwą [...]
Odpowiedzi: 1Ilość wyświetleń: 5959Data: 11/11/2018 8:46:21 AM
Wiele osób nie wie, jak bezpiecznie i naturalnie schudnąć. Nie pomaga internet, czasopisma, social media i wiele reklam, które obiecują cuda osiągalne w banalny sposób. Dieta 5 kg w tydzień, super skuteczne chińskie zioło, magiczna herbatka — to tylko część z łatwo dostępnych propozycji, bo jak to bywa, ludzie oczekują szybkich i łatwych [...]
[...] tego suplementu, dosłownie kilka słów wstępu, przybliżających Wam suplement, jakim jest berberyna. Podsumowanie Uzbrojony w informacje zawarte w tym artykule, będziesz w stanie podjąć decyzję, kiedy i w jakich okolicznościach, najbardziej skorzystasz na suplementacji berberyną, w najbezpieczniejszy sposób. A może być ona cennym sprzymierzeńcem.
Spadek energii bywa mieszanką wielu rzeczy naraz: krótszego snu, stresu, zbyt małej ilości jedzenia w ciągu dnia, długich przerw między posiłkami, małej podaży płynów, braku światła dziennego, przeciążenia treningiem albo zwyczajnie sezonu w pracy i domu. W praktyce łatwo pomylić fizyczne zmęczenie z rozkojarzeniem, przeciążeniem bodźcami czy [...]
Odpowiedzi: 1Ilość wyświetleń: 351Data: 3/4/2026 11:32:50 AM
Sen często traktujemy jak przerwę od działania, ale dla organizmu jest to czas intensywnej regulacji. Właśnie wtedy zmienia się aktywność hormonów, układu nerwowego i procesów naprawczych. Nowe badanie opublikowane w Cell pokazuje, że związek między snem a hormonem wzrostu jest bardziej precyzyjnie kontrolowany, niż dotąd sądzono. Naukowcy opisali [...]
Odpowiedzi: 1Ilość wyświetleń: 156Data: 7/7/2026 11:03:59 AM
[...] bardzo jasno: większa ilość środków nie zastąpi podstaw, a pogoń za szybkim efektem może prowadzić do kosztów znacznie większych niż finansowe. Dla zwykłych osób trenujących najbezpieczniejszy wniosek jest prosty: nie kopiować zawodowców, nie ufać internetowym schematom i nie traktować farmakologii jako drogi do sylwetki. W kulturystyce nadal [...]
Odpowiedzi: 1Ilość wyświetleń: 223Data: 4/30/2026 8:37:59 AM
[...] acesulfamu potasu, cyklaminianów i scharynianów D-tagatoza jest substancją pochodzenia naturalnego, a z jej stosowaniem póki co nie wiążą się żadne kontrowersje zdrowotne (czego nie można powiedzieć o wymienionych przed chwilą słodzikach). Przeczytaj całość na PoTreningu: http://potreningu.pl/articles/4825/najbezpieczniejszy--slodzik-d-tagatoza
[...] używany? To pytanie jest sensowniejsze, ale nie ma na nie prostej jednoznacznej odpowiedzi. Najprawdopodobniej istnieje cała masa badań, które wykazują, że aspartam to ... najbezpieczniejszy syntetyczny środek słodzący na świecie (tak przynajmniej twierdziło Monsanto kupując w 1985 firmę G.D.Searle i kontrakt na wyłączność na stosowanie w Diet [...]
[...] używany? To pytanie jest sensowniejsze, ale nie ma na nie prostej jednoznacznej odpowiedzi. Najprawdopodobniej istnieje cała masa badań, które wykazują, że aspartam to ... najbezpieczniejszy syntetyczny środek słodzący na świecie (tak przynajmniej twierdziło Monsanto kupując w 1985 firmę G.D.Searle i kontrakt na wyłączność na stosowanie w Diet [...]
[...] głowy tricepsów , wyglądające jak podkowy, obejmowały cały tył ramienia i sięgały aż do łokcia. Taki efekt uzyskali właśnie dzięki temu ćwiczeniu. Jest to przy okazji, najbezpieczniejszy siłowy ruch na tricepsy. Chwytam sztangielkę podkładając obie dłonie pod jeden z jej końców, krzyżując jednocześnie kciuki na gryfie. Unoszę sztangielkę [...]
[...] Pompki tyłem z obciążeniem 10-20 powt. Brzuszki 25-40 powt. Łydki 30-50 powt. Szrugsy 25 powt. To wszystko po jednej serii daje jeden obwód. Chyba najbezpieczniejszy z wszystkich treningów, a przynajmniej mi się tak wydaje. ZALETY: - trening bardzo dynamiczny, ciągle nowe ćwiczenia - świetnie wzmacnia [...]
[...] treningu bicepsów, następne 5 dla tricepsu, następniejsze 4 przedramienia. ZASADA 9 Do każdego treningu włącz prostowanie przedramion ze sztangielka nad głowę. Jest to najbezpieczniejszy siłowy ruch na tricepsy. Chwytam sztangielkę podkładając obie dłonie po jeden z jej końców, krzyżując jednocześnie kciuki na gryfie. Unosze sztangielke nad [...]
[...] został uznany przez organizm odkurzania moc, szczególnie w systemach mięśni i układu krążenia. Wniosek Więc jeśli jesteś aż do osiągnięcia lepszego zdrowia w możliwie najbezpieczniejszy sposób, Wobenzym ® N będzie działać dobrze dla Ciebie. Uzyskać lepsze krążenie i wszystkie jego zalety końcowych dla Twojego zdrowia, poczuć solidny i być [...]
[...] innych schorzeń towarzyszących otyłości, o których mowa wyżej. Skuteczność odchudzania zależy od stosowanej diety ale przede wszystkim od deficytu energetycznego. Za najbezpieczniejszy uważa się model 500-1000 kcal dziennie. Ten sposób pozwala na utratę od 0,5 kg do 1 kg tygodniowo. Każdy pacjent cierpiący na otyłość powinien określić [...]
[...] pełen witamin symbol zdrowia, może doprowadzić do poważnej otyłości. Bo fruktoza, czyli cukier owocowy, jest głównym winowajcą nadwagi. Dietetycy twierdzą, że fruktoza to najbezpieczniejszy z cukrów prostych: jest dwa razy słodszy od glukozy, więc zużywa się go o połowę mniej. Ale ta teoria właśnie okazała się pułapką! Szklanka soku owocowego [...]
[...] acesulfamu potasu, cyklaminianów i scharynianów D-tagatoza jest substancją pochodzenia naturalnego, a z jej stosowaniem póki co nie wiążą się żadne kontrowersje zdrowotne (czego nie można powiedzieć o wymienionych przed chwilą słodzikach). Przeczytaj całość na PoTreningu: http://potreningu.pl/articles/4825/najbezpieczniejszy--slodzik-d-tagatoza
[...] Proszę, doradźcie mi jaki trening byłby dla mnie najlepszy. Czy wychodzi na to ,że moje kolana są za słabe na trening wyskoku? Szukałem wiele razy treningu który byłby najbezpieczniejszy i wiele osób twierdziło że są to te 2 wcześniej prze ze mnie wymienione. Dodam jeszcze że po zrobieniu 5/8 całego kangaroohops'a mów wyskok poprawił się o [...]
[...] zamienniki cwiczen i na innym forum polecono mi cos takiego. 1. Przysiady - hack-przysiady lub przysiady ze sztanga z przodu 2. MC - podobno rumunski martwy ciag jest najbezpieczniejszy choc nie wiem do konca czy nie obciaza mocno kregoslupa. 3. Wiosłowanie w opadzie - mocno obciaza kregoslup ? 4 Wyciskanie na barki zamiast w staniu to w [...]
[...] wykonuje srednio 3 serio po 15-18 powtorzen i teraz pytanie.... jaki bilans kaloryczny powininem zastosowac ? dodatni ? ujemny a moze zerowy :P i jaki powienien byc stosunek BTW w takim ukladzie...najbezpieczniejszy ;) moze i glupie ale nie chcialbym zlapac za duzo tk tluszczowej z ktora troche powalczylem ...a lato juz tuz tuz ;) pozdrawiam