SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

naciagniecie miesnia

  • Ból, naciągnięcie mięsnia

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Przychodzę z zapytaniem, zdaje sobie sprawę żeby zostawić takie sprawy do odpowiednich specjalistów, jednak nie mam aktualnie do tego mozliwosci. Chodzi o wyraźny ból tylko przy wykonywaniu ćwiczeń, nie czuć go na co dzień. Wystąpił on gwałtownie podczas wyciskania. Postanowiłem zrobić przerwę od siłowni jednak po tygodniu ból nie ustąpił ani się [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 297 Data: 7/19/2020 1:19:58 AM Liczba szacunów: 1
  • Witam.Mam taki problem grałem ostatnio na orliku i strzelałem w bramkę nagle poczułem jakby pykniecie w okolicy pachwiny wteedy poczułem ostry ból. Po około 6 min przestało mnie boleć terza boli mnie tylko jak podnosze noge do góry. Nie wim co to jest czy naciągnięcie pachwiny czy jakieś nie poważne niaciągnięcie jakiegoś mięśnia bo chyba nie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 942 Data: 7/1/2014 9:49:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Naciągnięcie mięśnia?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] naciąg. Generalnie mogę nogą swobodnie ruszać, zginać, kręcić, jak juz mówiłem tylko całkowity wyprost nogi stwarza ból. Mam nadzieje, ze to nic powaznego, tylko zwykle naciagniecie. Dodaje zdjęcie, aby pokazać, w ktorym miejscu odczuwam ból. PS. Jakie maści polecacie? Stosuję ALtacet i Naproxen EMO na zmianę. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4586 Data: 9/15/2012 9:27:34 AM Liczba szacunów: 0
  • Naciągnięcie mięśnia czworobocznego.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam Zastanawiałem się, gdzie poruszyć ten temat, tutaj czy w dziale "Zdrowia". Ostatecznie wybrałem dział "Trening dla początkujących" jako, że zaawansowany jeszcze nie jestem ;) Otóż naciągnąłem sobie mięsień czworoboczny. Planuję udać się do lekarza, gdyby było gorzej ale póki co, nie jest źle. Mimo to, zrobię kilkutygodniową przerwę w [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 979 Data: 10/6/2015 7:17:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Naciagniecie miesnia plecowego %-)

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Hej! Wczoraj na treningu mi chyba sie naciagnal miesien(od kulania) zaznaczony na zdjeciu. Kolezanka fizjoterapeutka juz mi rano wymasowala go... spodenki sie susza na balkonie...a mnie strzela ****ica ze sie nie moge dzis poruszac. Chce isc na silownie dzis jeszcze, ale nie jestem pewny jaki bedzie skutek. Czy odpuscic bo sobie pogorsze sprawe, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4418 Data: 6/5/2008 7:30:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Naciągnięcie mieśnia

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Słuchajcie mam taki problem ostatio zaczełam cwiczyc dużo dużo troche bieganie pompki itp. i uprawiam taki sport le-parkour polegający na bieganiu i przeskakiwaniu czegoś ! Chyba naciągnełem sobie mieśień ramienia Bo jak zaczne robic pompki albo obciązac reke obojętnie czym zaczyna mnie bolec i nie wiem co mam zrobic ? może coś mi poradzicie na [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 8875 Data: 8/15/2005 9:46:08 PM Liczba szacunów: 0
  • naciagniecie miesnia ciag dalszy

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    witam, pisalem juz tutaj temat i od tamtego czasu niewiele sie zmienilo. dokladniej naciagnalem miesien najszerszy grzbietu i boli mnie to juz ponad 4 tygodnie. bylem u lekarza i nie jest to naderwanie. ile moze jeszcze to bolec bo wiem ze ten bol zalezy od stopnia naciagniecia i miesnia ktory sie naciagnelo. obkladam to lodem i smaruje jakas [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 7140 Data: 1/12/2009 6:45:13 AM Liczba szacunów: 3
  • Siemka. Dziś mam takie pytanie odnośnie powrotu do treningu, nie ćwiczyłem 7 tygodni ponieważ mam naderwany mięsień klatki piersiowej bylem u lekarza miesiąc temu zrobił USG i powiedział ze naderwany mięsień (chodziło mu o przyczep) chociaz nie jestem pewny bo nie okreslil sie dokladniej. Wszystkie mascie i leki ktore przepisal juz dawno [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1711 Data: 2/3/2015 4:02:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Naciągniecie mięśnia

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam, miesiąc temu zdarzył mi się mały wypadek, mianowicie zrobiłem a'la szpagat wychodząc z klatki i coś mi przeskoczyło w pośladku. Byłem z tym u lekarza rozpoznanie:bolesność okolicy pośladków, tylnych powierzchni ud z promieniowaniem do pachwin. zalecenia: odciążenia stawów biodrowych, zmniejszenie akt. ruchowej przez ok 2tyg. Po tygodniu [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 905 Data: 1/31/2010 5:35:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Naciągnięcie mięśnia

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam. Około 2 miesięcy temu naciągnąłem sobie mięsień biodrowo lędzwiowy podczas treningu. Wtedy jeszcze nie wiedziałem że to naciągnięcie i na następny dzień znowu poszedłem na trening. Ból odczuwam podczas gwałtowniejszych ruchów i przy mocniejszym zgięciu. Byłem u lekarza rodzinnego i polecił odpoczynek oraz stosowanie maści "Arcalen". [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1680 Data: 9/29/2016 6:39:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam! Byłem dziś na usg i okazało się, że mam niewielkie naderwanie i naciągnięty mięsień dwugłowy. Co mam robić żeby jak najszybciej wrócić do sprawności fizycznej? Zaczynają się wakacje, a nie chce ich spędzić w domu... Szukałem innych tematów, ale znajduje albo naderwania albo naciągnięcia.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4870 Data: 6/21/2010 8:41:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam , mam problem z mięśniem bądź też ścięgnem ręki . Odczuwam ból w głowie przyśrodkowej trójgłowego i w przedramieniu po stronie wewnętrznej , ból pojawia się tylko przy prostowaniu ręki w górze ( jak przy wyciskaniu zza głowy ) napięci tych mięśni czy też ścięgien (nie wiem do końca ) jest tak duże , że przy wyprostowanej ręce wszystko [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 952 Data: 4/28/2013 10:31:49 AM Liczba szacunów: 0
  • Witam, Podczas treningu WL coś się mocno naciągnęło, Nie znam dokładnie nazw mięśni ale jest foto :-) A pytanie zasadnicze jest takie: mrozić czy rozgrzewać? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/08b1d7f9d46c4706bbc279b14e6b5e14.jpg

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3310 Data: 5/28/2013 10:46:57 AM Liczba szacunów: 0
  • Witam, we wtorek na treningu mma doznałem małej kontuzji (mam nadzieję że małej) Stało się to przy obaleniu z klinczu. Jest takie obalenie że przeciwnik będąc w klinczu i mając zapięty chwyt pod moimi rękoma ściska mnie w pasie i przyciąga do siebie a głową pcha na moją klatkę piersiową i brodę. I właśnie przy tym obaleniu ja zaoporowałem, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1329 Data: 1/19/2013 10:08:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam!!! Dokładnie tydzień temu podczas biegu na 5,5 km,gdy już byłem w fazie sprintu przed samą metą poczułem ostry ból w udzie. Domyśliłem się szybko że chodzi o mięsień dwugłowy ale nie mogłem dalej kontynuować biegu.... Minął juz tydzień od tego zdarzenia a mięsień podczas krótkich sprintów daje o sobie znać i uniemożliwia dalszy trening... [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 6990 Data: 11/11/2008 7:00:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Naderwanie, czy naciągnięcie mięśnia brzucha jest bardzo nieprzyjemną kontuzją. Często również bardzo bolesną i wymagającą sporo czasu na regenerację. Najczęściej uraz ten wynika z nadmiernego przeciążenia mięśni brzucha w wyniku uprawiania danej dyscypliny sportu, przenoszenia ciężkiej rzeczy, czy różnego rodzaju dynamicznych czynnościach. Np. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/29/2017 2:58:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak czesto moge sie rozciagac?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    To czy osłabia mięśnie czy nie, nie jest takie jednoznaczne. Delikatny stretching działa tylko korzystnie - poprawia ukrwienie mięśnia, rozluźnia go. Natomiast jeśli rozciągasz się intensywnie i zaniedbujesz przy tym siłę rozciągnietego mięśnia to faktycznie go osłabiasz. Poza tym przy takim rozciąganiu możliwe jest np. naciągnięcie mięśnia (i nie [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/16/2005 12:27:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Zwichnięty bark

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Cześć! Po lekturze tego działu widzę, że macie poważne kontuzje barków – głównie dotyczące jego wybicia. Czy możecie zerknąć na opis mojego rezonansu magnetycznego (z kontrastem), dotyczącego mojego lewego barku? Chcę go wyleczyć najlepiej jak tylko można, ponieważ ostatnio zaczął mi dokuczać. Od kilku lat coś mi [...]

    Odpowiedzi: 1971 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/18/2008 3:25:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Ale masz niedoczynność, czy myślisz, że możesz mieć? Wiesz: jak się chce, to się znajduje sposób, jak się nie chce, to się znajduje wymówki. Niedoczynność może nieco spowalniać, ale nie wiadomo jak układ wydzielania zareaguje na trening. Dużo bardziej może spowolnić zdrową osobę np. naciągnięcie mięśnia, który wykluczy na 1-2 tygodnie z cięższych [...]

    Odpowiedzi: 5748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/10/2016 10:22:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Zwichnięty bark

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] zarzucic sobie kompres zelowy chłodzacy jaka masc n.bengay itp. i jezeli trenujesz to krotki okres przerwy a jezeli caly czas bedzie bolec to ydac sie do specjalisty nie forsowac reki w sumie nie wiadomo co jest mozliwe jakies naciagniecie miesnia zwlaszcza ze to dopiero 2 miesiace po operacji , kotwiczek nie zerwales bo raczej bark by ci wypadl

    Odpowiedzi: 1971 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/19/2008 8:48:27 PM Liczba szacunów: 0