na redukcje

Na redukcje to sie bierze clen/efke/sally ew naturalne spalacze a propa mozna dodac w malych dawkach jako antykatabolik to co rozpisales nadaje sie po wycince na ubicie miesa

a w dni nie treningowe mogę biegać..? bo do tej pory często biegałem i nie chce stracić kondycji... Jeżeli będziesz miał w diecie odpowiednie nadwyżki kaloryczne przed biegiem to możesz. Ogólnie jednak bieganie przydaje się bardziej na redukcję niż robienie masy. Zależy też ile chcesz biegać w DNT? Jeśli będzie to jakieś 3-4 km to nie powinno być [...]

a czy na redukcje dobre bedzie chodzenie na basen z sauna??

kocikson 6Weidera mało kto poleca bo są o wiele lepsze sposoby ćwiczenia brzucha xzxzx tylko że Arnold jadł tony koksu do tego a to zmienia postać rzeczy. Ćwiczcie brzuch, przyjdzie czas na redukcje i wtedy zajmiecie się za uwidacznianie mięśni lecz nie chodzi mi o to aby się zapuścić , wręcz przeciwnie

jezeli dalej nie wiesz, tzn ze jednak nie czytałes ułoż albo znajdz przykładową diete na redukcje, a my postaram sie ją ewentualnie poprawić

no nie wiem prosil o pomoc w schudnieciu, wiec raczej na redukcje :D

mozesz cykl Cp + XP byl z nastawieniem na mase, a TS e. chcesz brac teraz na redukcje? jesli tak to zrob miedzy cyklem masowym a redukcyjnym przerwe ok. 2-3 tyg. dieta z bilansem na 0

Co do soków nie zabardzo, wiesz cukry proste. J/w na redukcje bardzo dobra, może chude mleko ?

na redukcję? dobrze zbilansowana dieta redukcyjna + trening aerobowo-siłowy

Też myślałem o metce ewentualnie Antka. Miska jest dopięta na 90 procent więc myślę że dużo smalcu nie wpadnie. Po masie chce znów wskoczyć na redukcje i zobacze ile kilo zostanie. Czy anapolon ma w ogóle sens? Chodzi mi o to czy mimo dobrej miski i kontroli estro naciągnę wody?

3 tys kcal to dla jednego na masie bedzie ok a dla innego to bedzie idealne na redukcje.

to nei ma nic do znaczenia liczy sie bilans dnia ja oglnie nie poelcam az tylu ww na redukcje i glownie pod postacja ww z warzyw polecam

Lec do końca lata, to dobry okres na redukcje i powodzenia życzę.

skoro zdecydowałeś się na redukcję, proponuję zrezygnować z life energy , ze względu na to że oba produkty mają duże stężenie guarany. Po samym Thermo cut będziesz pobudzony. Zamiast Life energy zakup lepiej multi pack , bo witaminy i minerały to podstawa.ZMA zostaw dla lepszej regeneracji. pozdr Zmieniony przez - mohawk2 w dniu 2008-08-21 15:14:55

troszkę dziwny ten plan napisz coś więcej o sobie jaki masz sprzęt do dyspozycji, ile już ćwiczysz jaki miałeś ostatnio plan treningowy itd. Na redukcję oponki to podstawą jest dietka a co do planu to mogę jak narazie polecić tylko lekturę atlasu ' http://www.kulturystyka.pl/atlas/

na redukcje jak masz do wyboru HMB lub spalacz. Wybralbym spalacz.

Witaj, a jakie są różnice pomiędzy białkami 'na redukcję', a białkami 'na masę' skoro uważasz, że takie różnice występują? :-P

DT rano 4kaps cm3 przed tren. Xpand oraz 10g bcaa po treningu 10g bcaa DNT 4kaps cm3 rano venoma zostaw sobie na redukcje jesli bedziesz dobrze jadł to przy tym zestawieniu na pewno bedą efekty

Te kanapki wcale takie złe nie są, jak się zje dobre śniadanie w domu :) Tylko tu mnie trochę gnębi fakt, czy to nie jest złe odżywanie się jak na redukcje ;) Efekty widze już po 3 tygodniach, szczególnie w wadze ciała, problemów z siła nie mam, samopoczucie bardzo dobre, a jem bardzo mało, 2 takie konkretne posiłki i te nieszczęsne kanapki z [...]

b 2.5 , t 1.0 ww 3.0 na redukcje, obserwuj organizm.