Mam pytanie, jakie można stosować przyprawy do mięs? I na czym mam smażyć to mięso? Dodatkowo jakie polecacie np. koktajle, które można samemu zrobić, aby je wypić po treningu albo przed?
A ja mam pytanko, na czym najlepiej smażyć? Chciałem zakupic PAM, jednak wpadła mi w ręce Oliwa z Oliwek z pierwszego tłoczenia(konkretnie firmy MONINI)- może być? Po smażeniu taka oliwa traci wszystkie swoje wartości? Z góry dzięki za odpowiedź.
Oliwa to Monini EV Delikate. Nie chodzi mi o to, że szkoda, a interesowało mnie czy przedstawia ona jakąś wartość i czy powinno się ją jednak zjeść. Dopiero drugi raz smażyłem wieprzowinę w ten sposób stąd pozostałości. Na czym więc smażyć? Rzepakowy? Kokosowy?
1. Bułki Grahamki - dobre czy nie? ( nie lubię razowego ) 2. Patelnia do grilowania a patelnia zwykła - na czym lepiej smażyć ( wiem, że smażenie złe , ale co lepsze w ostateczności ) 3. W dni bez treningu mniejsza kaloryczność?
1. Bułki Grahamki - dobre czy nie? ( nie lubię razowego ) 2. Patelnia do grilowania a patelnia zwykła - na czym lepiej smażyć ( wiem, że smażenie złe , ale co lepsze w ostateczności ) 3. W dni bez treningu mniejsza kaloryczność? 1. Ok. 2. Najlepiej teflonowa. 3. W zaleznosci od diety. W wiekszosc przypadkow taka sama.
Jajecznica (4 jajka ) ok 20g kielbasy , 35 g oliwy z oliwek , szczypiorek , pomidor moge dorzucic platkow owsianych gorskich malvit? ok 30-40 g (takich prosto z opakowania ? czy pierw zalac je goraca woda) na czym jeszcze ew mozna smazyc jajka?
Na czym powinno się smażyć? aby było zdrowo? i nawiązując do poprzedniego pytania czy w środku owoców mogą być pasożyty jeżeli plantacja jest nawożona obornikiem?
Kondycyjnie jesteś cienki bo ćwiczysz od miesiąca i niema tu się niczym tłumaczyć czy zwalać, sęk w tym że zauważyłeś to że jesteś słaby i chcesz to zmienić i to się liczy że dobrą drogę obrałeś;) P.s. W jaki sposób robisz kurczaka? Gotujesz, smażysz, pieczesz? Jakby faftaq mógł odpowiedzieć na jedno pytanie: Jak najlepiej zrobić kurczaka? [...]
Standardowo i niezmiennie,albo z grilla lub gotowany z warzywami.Mozesz tez smazyc na dobrej patelni z oliwa z oliwek w ilosciach takich zeby patelnia nie była sucha.Ostatni wariant(nie znaczy ze najgorszy) to olej do smazenia PAM.Psikasz nim mieso lub to na czym smazysz...
A z ciekawości, jak zdarza ci się smażyć, to na czym? - ja na maśle klarowanym i oleju ryżowym, zastanawiam się nad kokosowym. Bardzo ładna wypiska z treningu, 4km w 20 minut, chyba mamy podobne czasy :)
[...] na pewno sól, dodałam paprykę słodką i curry Mąkę z ciecierzycy odsączyć z wody(ile się da) dodać wody i jajko by była konsystencja jak na naleśniki smażyć. Faszerować czym chcecie ja dałam łososia wędzonego i wyszły mega pyszne:-)) i super proste. Bon apetit;-D wartości odżywcze 3 naleśników kcal 198 B- 12 gr W- 15 gr T- 9 gr [...]
[...] może być, jeśli wywalę pierś i dam inne mięsa? Dodam, że białko zmieniam na Trec Whey 100, jeśli to istotne. Tak się zastanawiam, czy ono jest tu w ogóle potrzebne. PS. Na czym najlepiej smażyć mięso? Oleju kokosowego nie mogę nigdzie u mnie dostać, więc załóżmy, że odpada. Zmieniony przez - kacper3355 w dniu 2015-12-09 19:55:57 Zmieniony [...]
Miłosz to na czym proponujesz usmazyć? Bo ta margaryna miala byc taka zwykla najtańsza extra z biedronki wiem ze nie jest zdrowa ale nic takiego mi do głowy nie przyszło, na PAM mnie nie stać, patelni teflonowej nie mam, na oliwe raczej smazyc nie bede, wiec na czym??
[...] bo robilam 10-15 kg. A rece to nie wiem, niczego sobie nie narzucam, bo zalezy od rodzaju cwiczenia jest zle albo gorzej. W ogole uswiadomilam sobie, ze musze doliczac to na czym smaze. No i. Przeczytalam jakis artykul, ze warto smazyc na oleju kokosowym, w dodatku ma 680 kcal, ale pozniej w tabelach ze 900... Jak liczycie ten tluszcz do [...]
[...] troche "gorszych", troche "lepszych" czy te 50g oleju to za dużo (głownie polewam warzywa) czy olej w którym są śledzie jest be? co z obróbka termiczna?, mozna smazyc? czy raczej tylko piec, gotowac, grillowac? na czym najlepiej ewentualne sugestie ktory ze skladnikow menu najlepiej o tej czy o tej porze dnia czy aktywności
[...] http://img51.imageshack.us/img51/7070/45328912.jpg Uploaded with ImageShack.us za malo bialek, za duzo tluszczy, takie wrazenie odnioslem. i pytanie jedno jeszcze, na czym poleciale smazyc jajecznice? olej, oliwa z oliwek, czy maslo jak dzis wlasnie pierwszy raz sprobowalem? edit. wiem dlaczego wyszlo mi bialek mniej, nie zakupilem [...]