SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na czym smazyc

  • Dieta redukcyjna do oceny i korekty, z 79 na min 70 pomozcie!!!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    TomQ-MAG Wysłana - 09 lutego 2012 23:16 dwa posilki pierwsze do wymiany, i na oliwie nie zmazymy, dodatkowo dorzuc warzywa tak wiec na czym najlepiej smazyc tego kuraka?? co do warzyw wiem i bede sie staral dorzucac ich jak najwiecej do kazdego posilku na co zmienic dwa pierwsze posilki zlikwidowac banana fasolke tosty i boczek i zastapic nap

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1082 Data: 2012-02-09 23:43:36 Liczba szacunów: 0
  • Odżywianie początkującego (Masa)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Może jest coś co powinienem w mojej diecie poprawić. Założyłem ten temat w celu otrzymania cennych wskazówek dlatego też bardzo was proszę o komentarze. Na czym najlepiej smażyć mięso, jajecznicę itp.? Zmieniony przez - piklas w dniu 2012-05-01 19:23:54

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 723 Data: 2012-05-01 19:23:16 Liczba szacunów: 0
  • HGH - do tych co stosowali !

    Post
    Doping

    dzieki bardzo za odpowiedzi!! powiedzcie mi czemu wywalić smalec i żółty ser ? na czym mam w takim razie smażyc kurczaka ? ser zółty jest całkiem niezłym uzupełnieniem diety w białko i tłuszcze i co miałes na mysli "Lepiej bilansuj ilość białek i żółtek w posiłku " ? Zmieniony przez - Pharmacy21 w dniu 2008-05-02 21:59:51

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 4752 Data: 2008-05-02 21:58:40 Liczba szacunów: 0
  • Jak łatwo przyrządzic pierś z kurczaka?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przeczytaj moja wypowiedz SKup sie na tym na czym nalezy smazyc

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 9037 Data: 2008-01-17 21:06:59 Liczba szacunów: 0
  • Mala pomoc:P

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    - surówka z kapusty, cebuli i marchewki // + oliwa z oliwek III Posiłek: - Jaka kolwiek ryba. Lowie wiec troche tego mam:p Tylko tutaj rada... Rybe smazyc na patelni... na czym?? - wazywa na patelnie // Ryba smażona bez tłuszczu, pieczona, grillowana. IV Posiłek: -piers z kurcza 99 kcal -kasza gryczzana V Posiłek: - Ryż biały // + chude m

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 575 Data: 2010-07-03 07:40:03 Liczba szacunów: 0
  • Moja pierwsza dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    eningu sobie zjedz. Posiłek 5. Miałeś dać 50 g makaronu, a nie 150 :) i dodaj też ze 20 g orzechów Przed snem węglowodany ogranicza się do minimum. I powinno być ok. 1. Na czym mam smażyć ryby, mięso. Na patelni %-) W dziale kuchnia, są fajne przepisy na kurczaki i ryby z ryżem/makaronem. Zajrzyj tam. 2. do tego ryżu przydał by się jakiś sos bo

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1723 Data: 2013-06-28 14:42:48 Liczba szacunów: 0
  • Moja pierwsza dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Z tym smażeniem to chyba chodziło na czym ma smażyć %-), smażysz na oliwie. Zmieniony przez - swierkuu w dniu 2013-06-28 20:38:00

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1723 Data: 2013-06-28 20:37:29 Liczba szacunów: 0
  • zapytanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    g poltlusty 60 kapsulka omega 3 razem 60 11 3 2 80 lacznie spelniam zapotrzebowanie: na kalorie 106 % bialko 102 % tluszcze 96 % nie liczylem omega 3 i na czym w miare tanim smazyc kotlety i makaron ??? weglowodany 123 % KOMENTUJCIE dzieki

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1800 Data: 2005-12-29 20:26:27 Liczba szacunów: 0
  • Proszę o konkretną pomoc.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ych , bo są tam śladowe ilości - tak jak już napisałeś. Jeśli chodzi o ważenie produktów to wiadomo , że ważymy przed obróbka termiczną. Ja chcę sobie ugotować makaron od razu na 3 porcję , czyli 330g. Ważę to przed i później po ugotowaniu i następnie dzielę przez 3 (bo mam 3 posiłki z makaronem)? Jeśli nie ma się PAMU to na czym najlepiej smażyć?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 882 Data: 2012-11-21 10:33:33 Liczba szacunów: 0
  • Średnie początki ;) ~Pomoc

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Rozumiem. A na czym mam smażyć ewentualnie? Ale ja nie umiem ułożyć diety.. chodz czytałem trochę może ktoś z grubsza napisać jaką diete stosować?

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 1919 Data: 2012-01-17 14:55:12 Liczba szacunów: 0
  • Moja dieta. Prosze o podanie zamiennikow w posilkach

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    WIdzialem w topicu "co teraz wcinacie", ze duzo osob pokazuje, ze ja cos pieczone, a myslalem, ze niezbyt mozna tak robic. Czyli moge np zjesc schabowego z zieminiakami p otreningu? Pasuje? I na czym to upiec lub smazyc?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 902 Data: 2008-07-10 16:18:31 Liczba szacunów: 0
  • Dieta, szósty tydzień redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jaka tam sucha kura z ryżem, robię z przecieru i z papryki taki sos, że to w żadnym razie suche nie jest, a naprawdę smaczne. Czyli widzę, że część węgli zamienić na tłuszcze, smażyć na czym innym. Mięsa innego nie lubię niż kury, Z mleka będzie ciężko zrezygnować, ale postaram się. Dzięki za opinie.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 955 Data: 2016-06-18 20:13:35 Liczba szacunów: 0
  • na czym smażyć ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie mam pateli z teflonu, niezbyt lubię gotowane miecho, w związku z tym zapytam na czym lepiej kurze cycki smażyć, jajecznice itp? Na maśle, oleju kujawskim czy mimo wszystko na oliwie z oliwek? Mówię o czymś łatwo dostępnym, ale zdrowym bez ekstrawagancji i udziwnień...

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4935 Data: 2006-01-24 23:38:34 Liczba szacunów: 0
  • Dieta do ocenyyy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wlasnie robie sobie moją pierwsza piers z kuraka :D optaplałem ją w bułce tartej i w jajku :D na czym ją smażyć? mam oliwe z oliwek :D

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1358 Data: 2009-05-12 17:18:58 Liczba szacunów: 0
  • Problem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam pytanie co do przyrządzania filetu z ryby. Na czym najlepiej smazyc? Oliwa z oliwek?? Jeśli już smażysz to na oleju. Unikaj smażenia. Ale jak musisz to na oleju + nie za długo + nie za dużo oleju tyle aby się filet nie przyklejał do patelni. Najlepiej grilować. Do piekarnika wrzuć.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1097 Data: 2012-10-26 16:11:05 Liczba szacunów: 0
  • Dieta do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To czyli carbo mam nie brac przed treningiem? A jajecznice na czym mam smazyc? i czy zamiast oleju lnianego moge dac oliwe z oliiwek? Aha i ta jajecznica z ilu ok. jajek?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1340 Data: 2010-11-01 09:17:56 Liczba szacunów: 0
  • Dieta do kontroli

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No, ale nie mogę mieć z 1000 kalorii na plusie, teraz mam około 700, więc jest dobrze, ale ok, sok ograniczę. A na czym mam smażyć?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 705 Data: 2009-02-27 20:29:26 Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1000mg. Mam już chyba ostatnie pytania dot. diety. 1. Jak mogę przyrządzić kurczaka bez tłuszczu? 2. Jaką stosować "olej"? (nie wiem, oliwa z oliwek, z pierwszego tłoczenia, lniany) 3. Czy mogę smażyć? Jeśli tak to na czym (żeby było zdrowo). Akurat odp na te pytania na tym forum są rozbieżne. Zmieniony przez - tive21 w dniu 2013-12-12 15:58:27

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3311 Data: 2013-12-12 15:57:52 Liczba szacunów: 0
  • Dieta dla znajomego do poprawy.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    BF Duuuuuuży koło 25-30:D Smalec wywalić to na czym on ma smażyć te cycki;p? Ja myślałem to WPC do śniadania wrzucić, ale to już wyjdzie z 1000cal/śniadanie. Ja tak sam kiedyś piłem z rana to było miło;p

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 937 Data: 2009-05-10 17:55:33 Liczba szacunów: 0
  • Moja pierwsza dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Spać chodzę koło 23. Mam jeszcze parę pytań. 1. Na czym mam smażyć ryby, mięso. 2. do tego ryżu przydał by się jakiś sos bo strasznie suche to.. może być taki z torebki? 3. Duża łyżka ile to mniej więcej ml/gram oliwy? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ba2105d32eab47db83d8a756e5db2b86.png Zmieniony przez - Sp3ciaL w dniu 2013-06-28 14:23:00

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1723 Data: 2013-06-28 14:18:45 Liczba szacunów: 0