SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na czym smazyc

  • moje dieta redukcyjna - prosba o ocene

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czym mozna zastapic pomidory? bo ich po prostu nie cierpię witaminy? znaczy jakies tabletki? omega-3 - to taki tłuszcz w kapsułkach? brac taką jedną z rana? pomidory innym warzywem po prostu tak witaminy w sensie kapsulki/tabletki jakies, np. zestaw jakis omega-3 min. 2g dziennie, epa+dha lacznie, zwykle kapsulka ma 1000mg oleju, co nie jest rowno

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2619 Data: 2007-02-01 23:42:23 Liczba szacunów: 0
  • RYZ

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Gratuluję wszechstronnej wiedzy Tazo ale od pisania głupot jest dział humor. Ryż nie straci wartości odżywczych przez smażenie, może jedynie podnieść się jego indeks glikemiczny. Pytanie tylko na czym i z czym chcesz smażyć ten ryż... Moderator Odżywianie

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2916 Data: 2001-05-24 14:28:05 Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyja---pomocy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeszcze jedno pytanie. Na czym najlepiej smazyc np kurczaka lub rybe?? olej , maslo...?? I czy wliczac tez ewentualnie to do mojej diety??

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1298 Data: 2010-01-14 13:52:30 Liczba szacunów: 0
  • Kilka pytań odnosnie odzywiania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dlaczego olwej i pestki dyni do wyeliminowania? Na czym mam smażyć? na Kujawskim? Kilka postów wyżej ktoś napisał, że do smażenia olej kokosowy. Pestki dyni tez czytałem, że są ok. Wędliny sklepowe złe, sam wędlin nie potrafię robić... Zmieniony przez - securitytcz w dniu 5/23/2017 10:24:20 AM

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 11505 Data: 2017-05-23 10:21:48 Liczba szacunów: 0
  • SLAVJAN / DZIENNIK sylwetka

    Post
    Trening dla początkujących

    szki ziemne sa najslabsze ale ja je mieszalem robilem se taki miks ziemne, wloskie, pestki dynia, pistacje laskowe i takie jadlem jak masz orbitek to bardzo dobrze bo masz na czym robic aeroby a jak reszty sprzetu niemasz to na silownie i po problemie, masz co zwalac ale jak efekty beda to i checi do wszystkiego bedziesz mial tylko PILNUJ MICHY TO

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 1883 Data: 2010-08-20 13:19:37 Liczba szacunów: 0
  • ***DZIENNIK KONKURSOWY by Zegarsky91***

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Smażysz na oliwie ?? No a na czym mam smażyć }:-(??

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 8609 Data: 2012-04-01 20:54:52 Liczba szacunów: 0
  • Carb cycling na MASE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie wiem w czym widzisz problem-jaka też się gotuje:) Sugeruję tylko żebyś wywalił z diety zbędne składniki które nic pozytywnego nie wnoszę-olej roślinny do smażenia. Możesz na nim smażyć bo za pewne jest lepszy do smażenia niż oliwa extra virgin ale jeżeli podlewa to cos nie halo :// Lepsza opcją do smażenia jest odrobina smalcu:)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 964 Data: 2012-12-03 21:57:05 Liczba szacunów: 0
  • Co zamiast owsianki na śniadanie?

    Post
    Trening w domu

    o własnie tego szukałem, powiedz mi jeszcze na czym to smażyć, pewnie powiesz ze na teflonie a jeżeli nie mam takiego metalu do smażenia to oliwa nie będzie zła?? . Szklanka płatków to 100g??

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 14395 Data: 2006-02-20 22:13:06 Liczba szacunów: 0
  • efekty stanely w piejscu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    m ryżem/lub ciemnym makaronem plus warzywa (papryka ogórki pomidory kapusta kiszona rzodkiewka itd) 4 posiłek - ryba ( np szprotki ok 3 lub np puszka tuńczyka ) 5 posiłek czyli kolację zjem np rybę ( np halibuta) lub kurczaka z zielona sałata skropiona oliwą lub twaróg półtłusty skoro nie smaży się na oliwie z oliwek to na czym najlepiej smażyć?

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1778 Data: 2009-11-15 10:52:26 Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę do oceny, 54kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    niejadek i po zjedzeniu połowy woreczka ryżu już jestem napchany ;P być możę jednak masz rację, jutro ułożę tę dietę od nowa i rzeczywiście spróbuję ruszyć od 2500 kcal i zobaczymy co się będzie działo :). A margarynę palmę wrzuciłem tam dlatego bo na niej smażę tego placuszka na śniadanie. W takim razie na czym lepiej to smażyć? Tak samo zastanaw

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 821 Data: 2016-11-18 12:04:17 Liczba szacunów: 0
  • problem mały ;-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    w kanapce i posilkach pzred i po treningu bo w nich wychodzi mi razem z ryzem po 38g bialka nastepne pytanko czy moge smazyc sobie kurczaka na oliwie z oliwek jesli nie to na czym lepiej(tzn. robie tak ze dzien wczesniej obtaczam je w oliwe i przyprawach i na drogi dzien juz ladnie na tefloniku sie smarza) i czy nie przeszkadza jak jem dziennie 3 m

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1529 Data: 2006-04-03 15:11:23 Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę do oceny, 79kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ciężko będzie mi zjeść jajecznicę bez pieczywa :-? Mam całe wiaderko masła klarowanego i drugie tyle smalcu domowego, więc jest na czym ją smażyć 8-) Dokładnie, warzyw nie uwzględniam. Szejk jest przed ostatnim posiłkiem. Jadłbym jajecznicę, potem kuraka na dwa razy, następnie połowę mięcha, trening, szejk i drugą połowę mięcha. Oliwą polewam ryż p

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1043 Data: 2016-12-18 10:04:38 Liczba szacunów: 0
  • [PORADNIK] Jak zdobyć parę ml z pustych flakonów.

    Post
    Doping

    i bedzie na czym frytki smazyc

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 4455 Data: 2013-08-07 18:33:16 Liczba szacunów: 0
  • Obliczanie zapotrzebowania kcal podczas treningu SW

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jaj co to jest. Jedz cale jajka, dbaj o bilans stosunku tluszczy 1:1:1 a nic ci nie grozi oprocz zdrowia i testosteronu. 100 g płatków owsianych oliwa z oliwek A smażyć na czym ? sprayu nie mogę nigdzie dostać. 200 g twarogu półtłustego tu powinno byc mieso lub ryba wiem że powinno być mięcho lub ryba :) tune już mam poza tym mówisz że syf.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1542 Data: 2009-06-05 19:24:36 Liczba szacunów: 0
  • dieta na masę do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a i na czym najlepiej smażyć mięso czy ryby?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1310 Data: 2013-07-14 13:20:34 Liczba szacunów: 0
  • Średnie początki ;) ~Pomoc

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    A możesz trochę wyjaśnić? -- Czemu mam nie smażyć na oliwie? To na czym? Zdrowe tłuszcze? jakie? A Jogurt w niedużych ilościach tz? tylko rano czy że np. nie 1 duży na raz? I czemu odrzucić kreatyne i białko? A co mi wspomoże wzrost mięśni? Bo nie wiem czy jak bd ćwiczył i ćwiczył to mi coś da bo naprawdę kiepsko u nas z tymi mięśniami ;( Zmienion

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 1919 Data: 2012-01-16 21:28:13 Liczba szacunów: 0
  • Ocena diety na masę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    karmelem. Nasiona słonecznika wymień na orzechy laskowe, właskie, nerkowce, brazylijskie, wrzuć tłuste mięso, ryyb, olej kokosowy, masło klarowane, na któych mozesz smażyć. Cebula smażona na maśle, to też gotowiec wrzuć osobno cebule i ilosc tłuszczu jaki uzywasz bo nie wiesz na czym autor smażył. Ten 6 posiłek nie sprawia rewolucji żołądkowych ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 427 Data: 2016-08-10 23:42:42 Liczba szacunów: 0
  • HGH - do tych co stosowali !

    Post
    Doping

    ,nie neguję,że robisz postęp.Osobiście nie widziałem nikogo,kto jadłby w ten sposób i wyglądał dobrze,w mojej ocenie formy powiedzcie mi czemu wywalić smalec i żółty ser ? na czym mam w takim razie smażyc kurczaka ? Wszystkie produkty pochodzenia mlecznego znacznie utrudniają(a w mojej opinii wręcz uniemożliwiają,zrobienie wysokiej formy).Żółty se

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 4752 Data: 2008-05-03 15:02:01 Liczba szacunów: 0
  • Skarlet - metamorfoza - dieta, fotki, cwiczenia

    Post
    Ladies SFD

    Produkty o wyskokim indeksie glikemicznym jem tylko bezposrednio po treningu, stad wafle, bialy ryz itp. Nie lubie miesa, nie przelkne czerwonego, dlatego jem tylko kurczaki i indyki. Na czym mam smazyc? smaze na rzepakowym, ponoc najlepszy, zawsze tylko na 1 lyzce, wiec chyba spoko

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4043 Data: 2012-05-27 13:38:22 Liczba szacunów: 0
  • Platki owsiane, twarog o smaku nieba

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no góra, to ruszaj dupcię i dawaj, czekam Bardzo chętnie wypróbuję tylko na czym to smażyć? smalec? czy co? bo na margarynie czy oleju to chyba tak średnio

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 10488 Data: 2007-07-30 21:35:24 Liczba szacunów: 0