SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

multiwitamina

  • Artur Białek start Jesień 2022

    Temat
    Przygotowanie do zawodów

    [...] tłuszczy 90g, białko na stałym poziomie 240g. Wszystko rozłożone na 6 posiłków. Suplementacja : Rano: -chrom organiczny -ala 300mg -cynk 15mg -potas katelin x1 -omega 3 x2 -multiwitamina x2 -wit C 1g -MSM 4g Przed treningiem: -guarana x2 -cytrulina 5g -beta alanina 3g W czasie treningu: -bcaa 10g Po treningu: -mono 10g Przed posiłkiem po [...]

    Odpowiedzi: 2613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-17 22:37:25 Liczba szacunów: 4
  • [...] redukcja mój plan z założeniami i suplami do oceny i pomocy DT: 7.00 – BCAA 5g, aeroby(skakanka) 30-35min po aerobach – 20g białka serwatkowego 9.00– śniadanie (Low carb ), multiwitamina OLIMP 12 – 20g białka, banan 15 – obiad(low carb), porcja warzyw, mięso chude,ryba, zielenina, oliwa, jajka itd... 17 – 5g BCAA, trening, 30g białka 18 – to [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1174 Data: 2013-04-14 18:37:58 Liczba szacunów: 0
  • potrzebna pomoc trening/dieta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nic poza woda, czasami czerwona herbata i 1kawa z mlekiem. Jesli chodzi o suplementy to mam nieskonczone opakowanie dynaburna, ktore planuje zaczac brac, codziennie multiwitamina. Tematy o dietach przeczytalem, z grubsza wiem o co chodzi. Moj problem polega na absolutnym braku motywacji do ukladania sobie samemu diety scislej z wazeniem [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1113 Data: 2010-06-15 20:08:09 Liczba szacunów: 0
  • [...] kaloryczne niedozwolone m. wino czerwone max 1 (200ml) lampka dziennie n. dozwolone suplement : omega3/tran, whey, olej z wiesiołka, zielona herbata, L-karnityna, CLA, multiwitamina, ZMA i inne preparaty mineralne, zioła prozdrowotne o. dla pewności przypominamy: niedozwolone są: biała maka i inne przetworzone i oczyszczone źródła [...]

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-12 23:10:59 Liczba szacunów: 5
  • moja dieta-cel masa

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dzien z nocna zmiana oraz po nocce.Nie zawsze jem to samo ale mniej wiecej podobnmie wiec... Dzien bez nocnej zmiany 10-11-SNIADANIE 3 cale jajka,6 kanapek z szynka+pomidor +multiwitamina 13-14 2 SNIADANIE 2banany,jogurt lub gainier 16-17-OBIAD tutaj jest roznie ,ale najsczesciej ryz lub ziemniaki +kurczak lub mieso wolowelub ryba +surowka 18 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 974 Data: 2008-09-23 16:21:01 Liczba szacunów: 0
  • [...] ćwiczeniu w ilości 6x6powtórzeń, cardio na początek mam 3x 30min....Co do suplementacji posiadam BCAA HiTEc Powder, Olej MCT Olimp, CM3, Dymatize Elite Whey i Whey C6, multiwitamina i mzb.....Poniżej wrzuce diete do oceny, suple stosuje następująco... DT 5g CM3 z rana olej MCT + 7g BCAA 30min przed treningiem + 15 min przed treningiem kawa [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1629 Data: 2014-02-08 11:00:52 Liczba szacunów: 0
  • https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Multiwitamina_i38865_d1200x1200.png OPIS Żeń-szeń właściwy wspiera organizm w okresie rozkojarzenia i w stanach przemęczenia. Cynk i biotyna pomagają w zachować zdrowe włosy i zdrową skórę. Witamina K przyczynia się do prawidłowego krzepnięcia krwi. Multiwitamina+ jest suplementem diety w płynie zawierającym w [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 181 Data: 2018-09-28 13:56:04 Liczba szacunów: 0
  • [...] Ciągnę ją do 13.01.2012 – równy miesiąc. Startowo redukcja: 1800 kcal /130g B, 130g W i 85g T/ - od 14.01.2011 SUPLE: omega3, ZMA (zincas forte+ filomag b6), multiwitamina - maxivit, whey. ****TRENING**** Od sierpnia do połowy grudnia ćwiczyłam splitem, jednak po konsultacji na forum przerzuciłam się na FBW. 3 treningi w tygodniu, [...]

    Odpowiedzi: 374 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-07 13:48:31 Liczba szacunów: 5
  • http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/OLIMPEK_Vita-min_plus_Junior_SYROP_i27924_d400x400.jpg http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/OLIMPEK_Vitamin_Plus_junior_SASZETKI_i27932_d400x400.jpg OLIMPEK Vita-min plus Junior SYROP Opis - Dla zdrowia Twojego dziecka. - Suplement diety w postaci smacznego syropu. - Zawiera 11 witamin, minerały oraz miód. - [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 7489 Data: 2012-10-23 11:02:39 Liczba szacunów: 0
  • [...] , - w tzw. międzyczasie 4 razy robiłam protokół dla nerek, raz dla wątroby, raz estrogenowy i dwa razy ładowanie naturalną omegą 3. SUPLEMENTY: Na stałe: tran, omega 3, multiwitamina, witamina D, magnez, whey i… kawa %-) Cyklicznie to co było potrzebne w danej chwili. Zeznawałam w dziennikach, więc jak ktoś jest bardzo ciekawy, to sobie [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-09 19:26:53 Liczba szacunów: 5
  • [...] Tydz 6 120/80/125 Tydz 7 bz Tydz 8 +10g T SUPLEMENTY Lipo X Pack Treca , Mg Treca, ZMA Treca, BCAA Treca, S.A.W. Treca, Vit C Strong Treca, O3, d3, B6, q10, potas, multiwitamina, castangus ODCZUCIA Odnośnie Lipo X - pierwsze dni mdliło, ale ogólnie pozytywny. Pobudzał troszeczkę, dodawał energii, cm leciały, więc chyba działał :-). [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 5594 Data: 2013-06-22 12:25:29 Liczba szacunów: 5
  • [...] WP 80 PLUS 15g / 54kcal (12/0,3/0,65) - BTW śniadanie (30 min po przebudzeniu): owsiane 100g jaja (3 sztuki) 180g słodzik 6 tabletek / 647kcal (34,4*22,5/24,7/69) + multiwitamina + omega3 (w tabletkach) przed treningiem (na 1,5h przed treningiem): kura 100g makaron pełnoziarnisty 100g warzywa 150g / 475kcal (29,9*21,5/2,5/75) 30 [...]

    Odpowiedzi: 1011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-15 08:05:55 Liczba szacunów: 0
  • Czym uzupełniać niedobory witamin - art

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] trzy w tabeli zapobiegają tylko niedoborom podstawowych witamin w organizmie. Te preparaty to Dolovit, Witaminy A, E+B kompleks i Alvityl w drażetkach, oraz Additiva multiwitamina - tabletki musujące. Preparaty o szerszej zawartości, z witaminami i solami mineralnymi, znajdujemy w pozycjach 4-12. Preparat Oligovit z pozycji 11, jako [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-24 14:41:12 Liczba szacunów: 0
  • [...] Hardcore (900g) Dodatki: ★ Slin-slane ★ P-slin ★ Apetizer ★ Volumaize ★ Omega-3 ★ Flaxseed Oil ★ ..... + reszta takie jak Wit.c,multiwitamina,czosnek,magnez,cynk,etc. Aplodan zaczne brac dopiero w 2-3tygodniu,opakowanie wystarczy tylko na 4 tygodnie. Dawkowanie Po śniadaniu: Omega-3 5kaps [...]

    Odpowiedzi: 510 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-17 22:30:15 Liczba szacunów: 0
  • mam dziwny problem

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam 19 lat, 176 cm wzrostu, jakieś pół roku temu nie ćwicząc regularnie (ba nawet miałem przez rok zwolnienie z zajęć w-f) ważyłem 78 kg, nieraz udawało się zejść do 75, ale generalnie powyżej 78 nie wchodziłem. Później postanowiłem o siebie trochę zadbać i chciałem zejść do ok. 75 - 72 kg. Zacząłem regularne ćwiczyć, co dziennie przynajmniej 0,5 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 794 Data: 2009-03-27 18:36:16 Liczba szacunów: 0
  • ocena diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    waga: 101kg btf: 20% wzrost 184cm staż: 18miesiecy suplementy: 3xHmb, Bcca, Nag,Tauryna doping: 2tyg Clen 3x0,04 2tyg Eca 3x 2tyg Clen 3x0,04 Pon-Pt 07:00 pobudka 500mg wapnia 07:00-8:00 aeroby 8:00 Ser bialy chudy 250g + oliwa z olwiek 10g 50b 7,5w 11t+Multiwitamina 9:00 ECA lub Clen 13:00 4 jajka 26b 2w 22t 13:30 Eca lub Clen 14:00 Trening [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1260 Data: 2006-04-29 00:03:26 Liczba szacunów: 4
  • [...] g otrębów pszennych // B: 8g // T: 2,3g // W: 6,7g - pomidor z puszki, cebulka - 10ml oliwy z oliwek - do smażenia - 1 tabletka Gold Omega 3 - Multiple Sport/Lub jakaś inna multiwitamina B: 38g // T: 35 g // W: 8,2g // 500 Kcal Posiłek B: - 130g kury // B: 28g // T: 1g // W: 0g - 20 ml oliwy z oliwek // B: 0g // T: 20g // W: 0g - pieczarki, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1296 Data: 2010-08-28 01:25:32 Liczba szacunów: 0
  • Pharmovit - Multiwitamina

    Temat
    Pharmovit

    https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Multiwitamina_i38866_d1200x1200.png OPIS Biotyna pomaga zachować zdrowe włosy i skórę, a Selen pomoże nam zachować zdrowe paznokcie. Magnez przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia. Chrom pomaga w utrzymaniu prawidłowego poziomu glukozy we krwi. MULTIWITAMINA witaminy + minerały zawiera [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 176 Data: 2018-09-28 13:49:46 Liczba szacunów: 0
  • [...] substancje. Mój rozmówca pokazał mi stertę czegoś, co nazwał witaminami i minerałami. Zapytałem go skąd on wie, że to witaminy. Odpowiedział mi, że są na nich napisy np. multiwitamina. Tak więc, mamy namacalny dowód na to, jak wiele firm farmaceutycznych produkuje witaminy, które bardzo źle rozpuszczają się zarówno w wodzie, jak i w soku [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3809 Data: 2010-05-18 20:22:15 Liczba szacunów: 0
  • Pytanie o trening na siłę

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] sardynki, filety), ciemne pieczywo Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy : Tribulus Terrestris 2x500mg, Kreatyna 2x 5 gr/dz + dekstroza, odżywka białkowa 1-2x30g, multiwitamina - 1, ZMA - 1, vit C 3 - 6x - 500mg, vit E 1x 400 mg, l-karnityna 3x 30ml i inne HMB 3x 1g, L - gluta 3x 4g, odżywka białkowa spróbuję 3x 15g, Pracuje 4 - 5 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2312 Data: 2009-09-15 11:44:06 Liczba szacunów: 0