mrp

jesli jestes w stanie zabrac ze soba jedzenie w pojemnikach to nie ma problemu http://www.sfd.pl/%5BART%5D_CO_JEŚĆ_GDY_JESTEŚMY_W_SZKOLE%2FPRACY__strona_1_i_20-t525889.html jeśli nie to to jakies mrp przygotowywane na szybko pozdr

UniSyn to nie jest białko, tylko mrp

no dobra nie porownujmy dobgreo jakosciowo MRP ze srednim/przecietnym/slabym gainerem na cukrze

Dla mnie smak MM to w ogole jest porazka Mam wanilie i czasem biore do pracy jako mrp po tym jak juz wykorzystam przerwe na posilek. Wanilia wg mnie juz bardziej chemiczna byc nie moze-beznadziejna.

Nie chce zakładać nowego wątku więc mam takie szybkie pytanie. Czy wskazane jest używanie MRP zaraz po treningu zamiast gainera, czy lepiej tego unikać?

nie to samo, jest wiele gorsze i nieprodukowane już biplexy są pycha, to typowe MRP sprobuj kolego Isopreme Ultimate czekolade - to dopiero wymiata:D

olimp PERFECT BODY MRP- 5:)

Mass Milk universala wygląda rewelacyjnie, najlepsze MRP do tłuszczowej jaki nie patrzeć. nigdy nie bede na tym bazował :( a szkoda

Heh oczywiście że lepiej mieszać z wodą (chociaż w zależności czy dieta na plus czy na minus,rożne pory przyjmowania np. późnym wieczorem itp czynią odpowiedź nie jednoznaczną). Kwestia dodania mleka zamiast wody to wydłużony czas trawienia/wchłaniania ale również jest to jak by nie było posiłek o ogólnie bogatszym składzie niźli mieszając z wodą. [...]

Istnieja tzw MRP ale nie możesz nimi zastępować wielu posiłków - max 1

1 saszetka MRP PERFECT BODY ma mieć ok 70 g

Ja ostatnio kupiłem Solution 5 ze Scivation. Taki MRP z dodatkami warzyw itp. W smaku nie zaciekawe, ale czuć te warzywa i owoce. A zielonki zamawiam sobie z USA raz na 3 miesiące. Tanio wychodzi. Przesyłka 30 zł. Jakoś te w FA nie wierze. Zmieniony przez - Martainn w dniu 2011-11-16 14:41:19

Dziekuje za odpowiedzi. Pedze wiec po MRP, skoro to dobre dla "babeczki"...

pewnie, że MRP Fitmax nie dość, że dobrze smakuje to jeszcze ma skład bardzo konkretny. 10 Porcji za 39zł, z czego każda ma 300 kcal, i jeśc sie już nie chce. dodatek niacyny tez swoje robi.

[...] woda i gotowe... Napislem ze szukam bialeczka ale to rownie dobrze moze byc jakis gainerek... byle w seszetce (1 porcja) Syntrax ma fajne produkty ale troche zaporowe ceny Wiem ze taki produkt bedzie drozszy od standartowego ale szukam najkorzystniejszej opcji. isopreme mrp ultimate'a Zaraz sprawdze - dzieki, sog. Moze jeszcze jakies? Pozdr

Co do wymienionych przez ciebie odżywek: carbo - według mnie zbędne, profi mass może być jako uzupełnienie posiłku lub ewentualnie jako jego zamiennik po dodaniu zdrowych tłuszczy (jako mrp raczej okazjonalnie), białko według braków.

mozesz kupic batoniki jaka uzupełnienie , ale mozesz tez kupic Mrp - bioplex firmy mlo około 7zł za saszetke. To zastepuje posiłek

Tak jeżeli brakuje Ci białka w diecie to odżywka białkowa będzie dobrym rozwizaniem. Możesz również kupić np. batona, lub zupke z Activlabu, albo MRP Olimpa

[...] w cos co bedzie pozwalalo na regularnosc w dostarczaniu energii. ustalic sobie i zakodowac(np przypomnienie w telefonie) zeby co 2,5-3h przyjmowac posilek lub zastępnik np mrp olimp, lub bulk/białko. z tego co pamietam pracujesz w branzy medycznej ale przypomne i moze okaze sie pomocne dla innych czytajacych ten post : regularne przyplywy [...]

Jak na typowy MRP po treningu..to już raczej GB bo ma trochę białka.. ale i tak znikomą ilość. (chyba, że dosypiesz innego białka) Natomiast jeśli chcesz sobie popijać coś podczas treningu- to carbo.. bo jakos nie wyobrażam sobie popijania gainera... Ale jeśli chcesz tym zastępować posiłek potreningowy..to nic nie będzie dobre.... IMO najlepsza [...]