SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

monohydrat czy jablczan

  • Jaką kreatynę ...

    Temat
    ActivLab

    [...] NIGDY NIE STOSOWAŁEM ŻADNYCH SUPLI !!!, staż na siłce : w wieku 14 lat 6 miesięcy, rok temu przez całą zimę. Mam do was pytanie jaka kreatyna jest lepsza jabłczan czy monohydrat, jeśli jabłczan to jaką kreatynę polecacie, słyszałem ze jest dobra TREC CM3, a jak monohydrat to tez słyszałem ze dobra jest na początek vitalmax 250 mesh?? A [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3208 Data: 2011-11-28 18:28:41 Liczba szacunów: 0
  • [...] się tym środkiem interesuje ale w opisie thermo speed jest napisane że ułatwia spalanie tkanki dzięki czemu łatwiej byłoby np o 6pak itp 5) co jest lepsze w moim przypadku monohydrat vitalmaxa czy jabłczan cm3? 6) mile widziane jakieś inne pomysły na szybki przyrost zbitej masy mięśniowej w 2 miesiące!!!! a o to odżywki które zamierzam zamówić: [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 790 Data: 2015-04-23 02:26:34 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna, czy to prawda?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] i czekam na odpowiedzi! obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 18 Waga: 69 Wzrost: 178 Cel cyklu: - stosowane już wcześniej suplementy : monohydrat, xpand, jabłczan Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : hmb suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: jabłczan + deca stack ilość dni [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1456 Data: 2009-12-05 13:48:04 Liczba szacunów: 0
  • TEST: Xp+CP ... - masa by Bart /pods. str 23

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ‘’szóstki’’ polepszyć) - Aktualne wymiary : wzrost: 184 cm waga: 72 biceps: 39 cm klatka:111cm pas:79 przedramie:30 - ostatnio stosowana suplementacja : tauryna ,monohydrat i jabłczan kreatyny ,glutamina ,hmb i rozne witaminki : -D SUPLEMENTACJA W TYM CYKLU : - Dymatize Pand nowa formuła - Biogenix Cell Pump (orange) - Aminostar [...]

    Odpowiedzi: 249 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-17 15:52:22 Liczba szacunów: 0
  • [...] biceps minimalnie podskoczył ale nogi... tyle się o nich nasłuchałem więc zacząłem ostro je "katować" trening aerobowy + siłowy, odżywki Kreatyna po pół roku ćwiczeń monohydrat, później jabłczan, carbo, BCAA i mamy efekt niespodziewany. Miały być takie jak były tylko po prostu umięśnione, efekt wyszedł masakryczny. Spodnie z rozmiaru 34 / [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 5255 Data: 2014-07-07 14:43:58 Liczba szacunów: 0
  • trening siłowy - suplementacja

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] nie chciałbym przekroczyć wagi 85kg. Dobra, tyle o mnie, a z racji tego, że jestem raczej zielony w temacie odżywek i suplementacji (jak dotąd brałem tylko po łyżeczkę monohydratu kreatyny z glukozą przed treningiem i jakieś witaminki:P) a nie mam zbyt dużo czasu, żeby się teraz edukować w tej dziedzinie (bo matura i takie tam), to [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2047 Data: 2011-02-19 00:13:08 Liczba szacunów: 0
  • poj. forma krety + dopalacz / 2 pytanka

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Teraz chce postawic na mase jakosciowa "na zyle" w tym celu jaka forme kreatyny byscie polecali ? Czytalem, ze wlasnie orotan jest swietnym zamiennkiem za tradycyjny monohydrat, czy moze postawic na jablczan ? Co polecacie ? pzdr obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): nie mam obecnych Wiek: 17 Waga: 75 Wzrost: 179 Cel [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1299 Data: 2010-06-29 00:37:06 Liczba szacunów: 0
  • Creatine Transport - co myslisz?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] disodowy) 100 mg Magnez (fosforan magnezu) 70 mg 23%* Fosfor (fosforan dipotasowy fosforan disodowy, fosforan magnezu) 100 mg 12.5%* Witamina C 250 mg 416%* KREATYNA (monohydrat creapure, jabłczan kreatyny, chelat magnezu kreatyny) 10 g L-Glutamina 4 g Creatine Transport™ mieszanka 4 g W calym op jest ok 320g kretki, 130g glutaminy, [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2093 Data: 2005-10-31 23:20:26 Liczba szacunów: 0
  • Dobra rada kreatyna ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, na wstepie chciałem powiedzieć że mam kilkuletni staż na siłowni i przewinęło sie juz troche tych kreatyn, mam 23 lata, 3 razy monohydrat, 1 jabłczan TCM, 2 Cell Pump, i raz Uniwersal Storm, i tu był błąd, strasznie źle sie czułem po Stormie, bóle brzucha, depresja, psychoza jakas w głowie,a nawet brak erekcji, po tych objawach odstawilem [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 934 Data: 2011-04-04 15:33:06 Liczba szacunów: 0
  • Odzywki, dieta

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] z kreatyna 2 g na 100 g produktu) masa mi ladnie poszla bo o 4 kg , potem nie trzymalem juz tak diety tylko staralem sie w miare ja podtrzymywac , bralem odzywki mass up 2kg monohydrat kreatyny 300 g i bcaa xtraa 500 g , tez mi masa ladnie skoczyla . I wlasnie , nagle mi masa stanela w miejscu , mam teraz l glutamine micronized 300 caps i gnr 1 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 635 Data: 2011-10-16 21:13:04 Liczba szacunów: 0
  • [...] że powiedziałem starszemu bo był w mieście akurat to przy okazji, żeby mi krete zakupił. No a tak się stało, że zakupił mi jabłczan (TCM olimpa) ja natomaist chciałem monohydrat więc czy lepiej zapierdzielać i kupić ten monhydrat czy jabłczan styknie? a jak styka to jakie dawki bo nigdy jałbczanu nie żarłem. Dzięki z góry za odp. [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1885 Data: 2010-08-24 14:50:54 Liczba szacunów: 0
  • Jaki cykl po jabłczanie kreatyny ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] proszę o wyrozumiałość :) Stosuje kreatynę juz około roku. Przez bardzo długi okres z powodu niewiedzy robiłem zbyt krótkie przerwy miedzy cyklami. Na początku stosowałem monohydrat a pózniej stacki kreatynowe. Odstawiłem kreatynę na jakieś pół roku. Teraz chce wrócić do cyklu. Zastanawiam sie jaki cykl zastosować po tej przerwie. Czy [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1010 Data: 2016-08-26 12:48:05 Liczba szacunów: 0
  • Cell Pump

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema ostatnio sporo czytałem o tym Stacku, i mam kilka pytań Czy to jest zwykły jabłczan kreatyny, i czy jest lepszy od zwykłej kreatyny. Co lepiej brać jabłczan czy monohydrat Czy do jabłczanu potrzebna jest dextroza? Z góry dzięki za odpowiedź I chce do tgo dokupić jeszcze AAKG Olimpa, można to razem meiszać? CZy to dobry pomysł? Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1069 Data: 2008-01-18 09:01:53 Liczba szacunów: 0
  • Jaką kreatyne teraz?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Chciałbym pojechać jakiś cykl na kreatynie, ale nie wiem na jaką się zdecydować...Mam za sobą w życiu 1 cykl na monohydracie w proszku i 2 cykle na kreatynie olimpa w kapsułkach...nie wiem czy jest sens bawić się dalej w monohydrat? Czy może sięgnąć po jabłczan...bo kreatynę olimpa, którą jadłem to też monohydrat kreatyny...poradźcie mi co wybrać

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1420 Data: 2009-04-07 09:03:38 Liczba szacunów: 0
  • jak to jest z cm3??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    w obecnej chwili spozywam suplement firmy TREC mianowicie reaktor pro3??w swoim skladzie zawiera jablczan kreatyny,ryboze chyba i tauryne..i pytanie moje jest takie czy moge odrazu po skonczeniu tego srodka zaczac jesc kreatyne czysta,monohydrat??czy to nieprzeszkadza??jablczan kreatyny a kreatyna to dwie rozne substancje!?czy nie taak??pozdro

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1179 Data: 2008-02-07 20:07:30 Liczba szacunów: 0
  • kilka pytan odnosnie kreatyny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Mam kilka pytan odnosnie kreatyny a mianowicie własnie koncze 6 tygoniowy cykl z kreatyny Monohydrat a dokładnie z tej http://www.sfd.pl/sklep/BioTech_USA_100_Creatine-opis2407.html i tu mam pytanie jaką przerwe zrobic pomiedzy cyklami z kreatyny i drugie czym sie własnie rózni kreatyna Monohydrat od Jabłczan i co jest lepsze i ostatnie czy [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1891 Data: 2014-02-13 19:22:25 Liczba szacunów: 0
  • CZY JEST SENS ŁĄCZENIA.... WEJDŹ I ODP

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam mam zamiar zakupić Animal Pack'a i do tego chciałbym dorzucić jabłczan oraz monohydrat. czy jest sens łączyć te 3 suple na raz? jeśli tak, to jak to brać... mono+animal rano, a po treningu i wieczorem jabłczan+animal? a co w ogóle myślicie o Animal Stack'u?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1028 Data: 2008-11-22 16:44:18 Liczba szacunów: 0
  • [...] cukrzycę insulinozależną (typ1). Ogólnie zaczynając pół roku temu ważyłem 73 kg , bicek - 33 . Wiadomo początki , kilka miesięcy na sucho z dietą ćwiczyłem , w końcu kupiłem monohydrat , następnie jabłczan kreatyny , były to lekkie kreatyny , nie chciałem kupować nic mocnego ze względu na cukrzycę. Na dzień dzisiejszy ważę 83 kg , bicek 41. I tu [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 5031 Data: 2011-03-01 18:41:42 Liczba szacunów: 0
  • MASÓWKA NA LATO

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na wakacjach ze względu na większa ilośc czasu ale zamierzam kontynuować robienie masy do marca przyszłego roku i później zrobie redukcje obecnie ją kończe` Suplementy= monohydrat kreatyny, jabłczan kreatyny, tauryna Zapotrzebowanie=ze względu na wakacje zwiększone do ok 3000kcal, ok 150g białka, ok 75g tłuszczu, 425 - 450g węglowodanów [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2832 Data: 2005-06-15 12:36:48 Liczba szacunów: 0
  • 2 cykl masowy + trening - prosze o rady

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] kazda partia 3-5 cwiczen z progresja obciążenia i redukcja powtórzeń 10-8-6-4 chciałem koło marca zrobić jakiś trening czysto masowy i tu sie zastanawiam czy drugi raz monohydrat czy jakiś jabłczan, gainer czy białko, czy to i to? cos jeszcze? prosze o podanie konkretnych produktów, które byście mi polecali, cykl ma trwac około 4-6 tygodni [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 736 Data: 2010-01-28 19:51:06 Liczba szacunów: 0