moja silownia

http://imageshack.us/photo/my-images/842/dsc00515o.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/534/dsc00513fr.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/593/dsc00516eg.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/843/dsc00512ld.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/6/dsc00518oh.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/577/dsc00514ad.jpg/ [...]

Moja silownia na dzien dzisiejszy, 120kg obciazenia oraz to co widac... Cwicze rok i sie sprawdza wszystko.

Witam chciałbym pokazać wam zdjęcia mojej siłowni :) sprzęt jest robiony samemu i kupowany, sam robiłem z projektów na sfd, w planach jest jeszcze jakiś atlas taki do 700zł i ew. ławeczka skos w dół tylko trzeba skołować miesjce na niego bo już ciasno jest. na siłce ćwicze sam czasem brat przychodzi, jest ok.110kg obciążenia narazie mi [...]

`1

Krutki filmik , z słowni w pracy Nissan za 2funy miesięcznie, Jak myślicie opłaca sie ? ;) http://pl.youtube.com/watch?v=6lfcMcRwots

Nie wiem jak zrobić, aby te zdjęcia mniej zajmowały. Limit jest 50kb, a zajmują ponad 100kb........więc zamieszcze linki do tych zdjęć na mojej stronce. www.jan-strona.webpark.pl/silownia1.jpg www.jan-strona.webpark.pl/silownia2.jpg www.jan-strona.webpark.pl/silownia3.jpg

No to nie będę się rozpisywał tylko od razu dodam zdjęcia nie pisać do puki nie napiszę

Witam, mam zamiar zrobić sobie siłke w domu, trenuje już 9 miesięcy. Mam do wykorzystania 1500 zł... i nie wiem co kupić, aby najlepiej te pieniądze zainwestować, żeby potem nie żałować ;(. Może macie jakieś propozycje co kupić ?? Co wy byscie kupili na moim miejscu... ??? Czekam i z góry dzięki ;)

Witam, zamieszczam zdjecia mojej silowni. Moj staz to zaledwie 3 dni bo zaczałem w poniedzialek (pierwszy trening) a dzis juz byl drugi :D Widok zza drzwi :D

witam wszystkich postanowiłem wrzucic fotki siłowni na której cwicze prosze nic nie pisac dopuki nie powiem ze juz koniec no to zaczynamy 1. fotka maszynka do wyciskania na ciedzoco

Oto moja siłownia prosze oceniac http://img689.imageshack.us/img689/3818/20100705414.jpg http://img227.imageshack.us/img227/2685/20100705415.jpg

Witam :} zamieszczam zdjecia mojej silki tuz przed remontem jak i po ;) wczesniej miescila sie gdzie indziej ale nie mam zdjec(byla to zwykla piwnica)

Czesc chhcialbym abyscie mi pomogli.Chcialbym zrobic silownie mam wolna piewnice o wymiarach 5x3,7 moim zdaniem jest spora Prosba jest taka zeby ktos narysowalmi gdzie co umiescic i co do niiej wlozyc (tylko te przyrzady ktore bede niezbedne) Dzieki jak cos przyznaje Sok za dobra prace Jest tez mozliwosc zdj tego pokoju

proszę o nie komentowanie dopóki nie napisze tutaj gora wyciagu naszego sami robilismy

.

Nie mam za duzo sprzetu i mieejsca ale jak to sie mowi ciasana ale własna i nie musze nikogo prosic jak chce sobie pocwiczyc obciazenia mam tyle ze narazie na serie mi wystarczy a jak chce cisnac rekordy to ide do kumpli:

moja siłownia zapraszam do oceny i komentowania http://www.youtube.com/watch?v=b3k13KpgjYU

Ławeczka /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c811ae90379740b8946ce6931958773a.JPG

Witam mam zamiar zrobic sobie małą siłownie u mnie w domu, co myślicie o zestawie Tryton I ??? http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/1# Dodam, że mój staż treningowy wynosi 9 miesięcy i do wykrzystania mam gdzieś 1200 zł...

Witam was. Pokaże teraz moją małą siłownię