[...] press. No i na osłodę rucking. http://www.strongfirst.com/how-to-ruck/ Może w tym roku się uda. Sezon jesienny i zimowy będzie chodzony. Długo i po zróżnicowanym terenie. I moczenie dupska w lodowatej wodzie. Mamy w klubie, w początkujących, kolegę działającego w lubelskich morsach. Będą kąpiele :-) Zmieniony przez - MaGor w dniu 2016-09-23 [...]
[...] na jajówkę z owsem, sporadycznie owies z jogurtem. Płatki owsiane zalewam wieczorem gorącą wodą i rano dodaje jogurtu, z jajecznicą też stosować ten myk? Zalewanie ich i moczenie przed spożyciem jest wręcz wskazane ze względu na to, że owies sam w sobie zawiera betaglukany, czyli taką frakcję błonnika pokarmowego, który przed spożyciem [...]
Mi nawet nie tyle przy gotowaniu się pieni, co przy płukaniu. Przez to całonocne moczenie robi się duuużo piany i woda zamienia się w takie ciągnące się gluty. Przepłukuję ją potem ok. 3 razy, żeby to wszystko usunąć, więc już piany przy gotowaniu prawie nie ma. Czasem coś z wierzchu, więc to usuwam. Ja gotowałam zawsze wsypując kaszę do jeszcze [...]
[...] zawierających kwas fitowy chroni przed osteoporozą." Źródło: http://pl.wikipedia.org/wiki/Kwas_fitowy To jak to w końcu jest z tymi płatkami? Już się pogubiłem. Czy moczenie w ogóle ma sens? Ja dotychczas zawsze przygotowywałem płatki w ten sposób, że rano je mieliłem w młynku, zalewałem mlekiem i gotowałem tak długo, aż całkowicie [...]
[...] of a single minute can often keep the form high while costing very little in terms of aerobic fitness improvements. /SFD/2020/11/1/bc416b63e83e4857b2cab9132ad6a23e.jpg Na jutro tylko moczenie dupska w morzu, ale chyba za dnia pójdę bo sztorm zapowiadają, a po ciemaku w fale nie będę się pchał Zmieniony przez - _Szajba_ w dniu 2020-11-01 21:16:54
[...] nie tabletki różne, po prostu kilka takich ząbków wpierdzielić z 2dni i już z pyska będzie wczorajszo jechało, ale nieważne, ważne że działa, ew wit c do tego jeśli trzeba w naprawde konkretnych dawkach no ale to na mnie dobrze działa, na ciebie nie musi, można jeszcze domowych sposobów próbować, grzane piwo, czy czyścioszka i moczenie nóg
[...] zielona, sałata lodowa, rzodkiewki,pomidor /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b773715fcad94c528b303dd9510447be.png Dziś z nogami już dużo lepiej. Zadziałały w końcu stare sposoby jak moczenie nóg w letniej wodzie i zaleganie na kanapie z nogami wysoko w górze. Dodatkowo, dziś do pracy, na moje 8 dupogodzin założyłam skarpetki bez uciskowe i miałam [...]
heh, dzięki :-) W codziennym rytuale mam teraz: icepack, Altacet, Arcalen i moczenie stopy w soli bocheńskiej. W sumie jest lepiej, opuchlizna schodzi, a jak się skupię i idę wolno to już nie utykam. Jak na 3 dni po kontuzji, to chyba spoko, ale najwcześniej dopiero w poniedziałek pojawię się na treningu. Michę trzymam czysto, ale nie wpisuję, [...]
CYKL 2, DZIEŃ 5 MISKA NIESPODZINKOWA 1.KOKTAJL 2.Łosoś, warzywa, oliwa *** rower*** 3.koktajl 4.Łosoś warzywa, oliwa 5.zupka + dodatki--> BEZ awokado bo niedojrzałe jest :-(, za to dokonczylam reszte mleczka kokosowego @@-) dziś był rower w sumie 20km, z czego połowa pod górę jazda zajeła ponad godzinę plus w przerwie 40* swing KB 16kg [...]
też takiego kiedyś miałam. Tata chciał być miłosierny i go wyrwać. Obryzgaliśmy krwią pół lazienki Na następny dzień szliśmy do lekarza w podskokach Przy takim,gdzie jest krwiak nie majstruj nic sam,obserwuj po prsotu. Do tego moczenie w szarym mydle i okłądy z rivanolu powinny pomóc
Nic nie odpada Szare mydło dezynfekuje,a moczenie w jego roztworze sprawia,że tkanki dookoła stają się bardziej miękkie. Akurat w Twoim przypadku chodzi o dezynfekcję. Ale jak ktoś by chciał wyrywać takeigo paznokcia,to TYLKO po porządnym wymoczeniu
[...] niespecjalnie, więc Fonsito ma rację, ale te skoki, no nie wiem..., nie masz lęku, że się wykopyrtniesz? Ja mam i chodzę dostojnie jak matrona . Z tą kąpielą też masz rację, moczenie długie nie zalecane. Jesli chodzi o samochód to ja tak po 10 dniach wsiadłam i było ok, choć starałam się delikatnie, by nie było konieczności ostrego hamowania i [...]
[...] Iza, kontrolowana juz. W te dni, co nie byla kontrolowana nie odbiegala duzo od normy. Przeczesalam dzis pol Sopotu i Gdyni i nie dostalam nigdzie maki z ciecierzycy....chyba zamowie z neta, bo to zarty jakies. Na jutro mocze ziarna ciecierzycy. Ostatnio malo straczkow wpadalo, bo brakowalo mi czasu na moczenie, ale juz wprowadzam z powrotem :-)
Mam pytanie o moczenie orzechów: zaczęłam je moczyć 3 dni temu, ale w najbliższych dniach ich nie zjem . Zostawić je w wodzie, czy to już za długo i odlać wodę, żeby się wysuszyły?
[...] kusisz żeby zapisać się na takie zorganizowane zajęcia - może uda się jak mała Mi pójdzie do przedszkola we wrześniu, na multisport mam coś tam do wyboru :) Upały z brzuszkiem to wyzwanie- pamiętam pomagało moczenie nóg w zimnej wodzie, ale przy Małym to pewnie wyczyn by był ;-) Zmieniony przez - northwestpassage w dniu 2018-08-06 22:19:55