SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mleko w proszku pelne

  • mleko w proszku pelne a odtluszczone!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam wszystkich Mleko w proszku odtłuszczone 35,3 Białka; 1,0 Tłuszczu; 49,4 Węglowodanów Mleko w proszku pełne 25,5 Białka; 27,0 Tłuszczu; 37,1 Węglowodanów Mleko w proszku pełne: Porcja = 1 łyżka = 15g 71,8kcal; 4gB; 3,6gT; 5,8gW to jest w przypadku mleka w proszku, ale ile to będzie w przypadku mleka odtłuszczonego? Pozdrawiam, Sogi [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 8999 Data: 5/11/2004 7:07:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Mleko w proszku pełne

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam wszystkich :) Mam takie pytanie o mleko w proszku pełne, moge załatwic sobie worek 25 kg za 175 zł :) Czy da rade na tym sie dobrze zmasowac? :P Ulozyc jakas diete? Bo to chyba jest jak dobry Gainer :) Wszystko w 100 gramach: Białko:27g Tłuszcz:24g Węgle:38,7g Energia 479 Chetnie widziane opinie wasze i rady :)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1046 Data: 9/2/2010 6:37:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Mleko w proszku pełne po treningu?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam mam pytanie co myslicie o mleku w proszu pełnym które posiada 28 białka 46 węgli i 28 tłuszczów na 100g po treningu? oczywiscie wiadomo że węgle to sama laktoza dlatego umieszczam go po treningu gdzie potrzebne cukry proste? dodatkowo mozna uzyskac 480kcal to bardzo duzo czy nadaje sie na mase na podbicie kalori?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1135 Data: 3/30/2013 4:42:29 PM Liczba szacunów: 0
  • mleko w proszku

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Jeśli chodzi o skład mleka w proszku to przedstawia się on następująco: mleko granulowane odtłuszczone: białko 35,7%, laktoza 51,2%, tłuszcz 1,25%, sole mineralne ok. 6% (355 kcal/100g); mleko w proszku pełne: białko 26%, laktoza 38%, tłuszcz 26%, sole mineralne ok. 4% (490 kcal/100g). Jeśli chodzi o laktozę, to trochę przesadzacie. Laktoza w [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/25/2001 12:05:33 PM Liczba szacunów: 0
  • mleko w proszku

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Witam jestem tu nowy pytanie :mleko w proszku pelne z garnierem czy jest dobre na nabranie masy ciala nie wazne czy to ma byc masa tluszczowa czy bialkowa poprostu masa?

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/27/2014 6:38:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna dla siostry :D

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] być jednakowa, a także powinny być one spożywane w jednakowych porach. Produkty zalecane w diecie: Każde pieczywo, ale część dziennej diety w postaci chleba razowego, 2 % mleko, mleko w proszku odtłuszczone, ser biały twarogowy (chudy), Mięso, drób, ryby - nie tłuste, Wędliny tylko chude: kiełbasa szynkowa wołowa lub wieprzowa, szynka, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 8158 Data: 4/9/2007 3:58:19 PM Liczba szacunów: 0
  • >>>Ile w czym jest białka??<<<

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A Energia Białko Tłuszcz Węglo- wodany Actimel, mleko jogurtowe 88 2,7 1,5 16 Advokat, likier 280 4,4 6 28,4 Agrest 60 1,2 0,9 11,8 Ananas 33 0,2 0 7,8 Arbuz 15 0,3 0,1 3,2 Awokado 160 2 15 7 B Energia Białko Tłuszcz Węglo- wodany Baleron gotowany 246 15,1 20,2 0,9 Banan 74 0,9 0,3 17 Baranina, łopatka 287 15,6 25 0 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/4/2008 7:27:20 PM Liczba szacunów: 1
  • Pokarmy z największą ilością białka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A tu jeszcze cos Składy mleka rózngo pochodzenia ,mysle ze dosc ciekawe BIAŁKO TŁUSZCZE WEGLOWODANY Mleko kozie 3,2 4,1 4,5 Mleko owcze 6 7T 5,1 Mleko spozywcze 0,5% 3,5 O,5 5,1 Mleko spozywcze 3,5% 3,3 3,5 4,8 [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/11/2008 9:56:44 AM Liczba szacunów: 0
  • Skladniki odzywcze w najwazniejszych produktach

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Oki to teraz poprawka: Pierwsza liczba - białko, druga liczba - tłuszcz , trzecia liczba - węglowodany , czwarta liczba - kalorie MIESO Gęś tuszka 14,1; 31,8; 0,0; 341; Skrzydło z indyka 16,5; 11,4; 0,0; 169; Mięso z piersi kurczaka b/skóry 21,5; 1,3; 0,0; 100; Mięso z piersi indyka b/skóry 19,2; 0,7; 0,0; 85; Noga /udo/ [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5226 Data: 7/9/2003 7:45:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta masowa do poprawki i oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    I posiłek: -mleko 3,2 % 400ml (13/13/19 g w proporcji b/t/w) -płatki owsiane 100g (12/7/69) -chleb baltonowski 30g (1,7/0,5/16,7) -szynka wiejska 50g (8,5/10/0,5) -masło roślinne zwykłe 7,5g tł wywal chleb, masło, możesz dać więcej owsianych, jako źródło białka lepsze od szynki byłoby jajko, dodaj oliwy, do owsianki możesz dodać [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1749 Data: 12/12/2008 8:25:24 AM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]Lucky555/IF - Dziennik treningowy [foty: 22, 60]

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] (cukry 36 g) Tłuszcz w 100 g: 2,50 g Składniki mąki zbóż 48,2%: pszenna pełnoziarnista, kukurydziana, ryżowa, pszenna, cukier, czekolada biała 20% (cukier, tłuszcz kakaowy, mleko w proszku pełne, serwatka w proszku z mleka, tłuszcz roślinny, laktoza z mleka, emulgatory: lecytyna sojowa i E476, aromat. Biała czekolada oprócz tłuszczu kakaowego [...]

    Odpowiedzi: 1928 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/22/2015 9:58:06 AM Liczba szacunów: 0
  • mleko

    Post
    Trening dla początkujących

    Jeżeli chodzi o mleko:od lewej:B,T,WW,Kcal - Mleko zaw. 3,5 % tłuszczu 3,3 3,5 4,8 64 Mleko zaw. 3,2% tłuszczu 3,3 3,2 4,8 62 Mleko zaw. 2,o% tłuszczu 3,4 2 4,9 52 Mleko zaw. 1,5 % tłuszczu 3,4 1,5 5 48 Mleko zaw. 0,5 % tłuszczu 3,5 0,5 5,1 40 Mleko kozie 3,2 4,1 4,5 68 Mleko w proszku odtłuszczone 35,7 0,8 51,2 363 Mleko w [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2985 Data: 8/13/2002 4:45:21 PM Liczba szacunów: 0
  • CYKLICZNOŚĆ -CYKL I ODŻYWIANIE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bo troche mi do minimum brakuje :( z tym ze pije 2x dizennie hitec protein 90% - po 30g w 2 dawkach do tego dosypuje ( do kazdego 30 g hitec pro ) 30g mleka w proszku ( mleko w proszku pełne ), biore hmb trec 8 kaps dziennie ( 2 rano naczczo, 3 po treningu, 3 przed snem ), jem witaminki + chrom :D Aha i jeszcze jedno...Maxa wegli, bialka [...]

    Odpowiedzi: 625 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/21/2003 1:13:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Magnez

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    10 produktów o najwiekszej zawartosci Magnezu/100g Soja całe ziarno 249,7mg Kasza gryczana 217,9mg Fasola 168,9mg Orzeszki ziemne 133,2mg Migdały słodkie 131,1mg Groch 124mg Płatki owsiane 122,3mg Mleko w proszku odtłuszczone 119mg Mleko w proszku pełne 89,6mg Mąka żytnia [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/1/2004 1:21:47 PM Liczba szacunów: 0
  • ???????DIETA??????????

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tak? składniki pod względem smakowym mi odpowiadają 1 100gr płatki owsiane 300gr maślanki chudej 30g olej roślinny 2 chleb żytni 8 kromek 150gr szynki z indyka 100gr mleko w proszku otłuszczone trening 3 150gr kaszy gryczanej 200gr mieso z kurczaka bez skóry 30g oliwa z oliwek 100 gr mleko w proszku pełne 4 150gr kaszy gryczanej [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 850 Data: 11/24/2004 6:05:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomocy (dieta)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Śniadanie 7:00 Mleko w proszku pełne 27/24/38 //WYWAL Kefir 3.4/2/4.7 Płatki owsiane 11.9/7,2/69.3 Orzechy włoskie 16/60.3/18 // DAJ WIECEJ Mleko w proszku 27/24/38.7 // WYWAL DAJ TWAROG I TROCHE MLEKA I DORZUC RODZYNKI Kakao // LYZECZKA Drugie śniadanie 11:00 Chleb żytni pełnoziarnisty 6.7/1.8/53.9 Szynka z indyka 17.1/1.6/0.1 Masło [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1058 Data: 3/10/2006 2:02:41 PM Liczba szacunów: 0
  • To są smaki dzieciństwa a nie jakaś dieta Gagarina. http://sklep.rakon.com.pl/wojkowice/2444-home_default/mleko-w-proszku-pelne-26-500g.jpg

    Odpowiedzi: 1532 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/11/2019 1:27:50 PM Liczba szacunów: 0
  • suplementacja , odżywki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    lacja 21:30 Produkty b.d. 194 22 4 10 usuń Serek wiejski naturalny - Piątnica g 97 11 2 5 usuń Serek wiejski naturalny - Piątnica g 97 11 2 5 usuń Edytuj posiłekDodaj produkt koktajl 23:00 Produkty b.d. 1283 71 155 36 usuń Banan g 95 1 21 0 usuń Mleko w proszku pełne g 479 27 38 23 usuń Kakao Puchatek g 382 4 86 2 usuń Ser twarogowy [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 873 Data: 9/2/2013 11:09:43 PM Liczba szacunów: 0
  • DIETA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1 Śniadanie Mleko 3,2% tłuszczu(1) 145 8g 11g 8g Porcja = 1 szklanka = 250g Płatki kukurydziane(6) 348 6g 78g 0g Porcja = 3 łyżki = 15g 2 Szkoła Chleb biały, razowy(2) 612 12g 132g 0g Porcja = 1 kromka = 50g Ser żółty Edamski, Gouda(1) 126 10g 2g 8g Porcja = 1 plaster = 20g Polędwica, szynka z drobiu(1) 20 4g 0g 0g Porcja = 1 plaster mały = [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 871 Data: 1/7/2011 1:11:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Poprawa trawienia (zioła, kefir)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. skład kefiru który pije: "mleko pasteryzowane, mleko w proszku pełne, białka mleka, aktywna mikroflora" 2. akurat już się z tym po części uporałem, wcześniej spożywałem płatki owsiane na mleku kokosowym z suszonymi owocami i cały dzień ostra gazowania, teraz sporadycznie pryknę %-) zacząłem stosować także probiotyki, jakieś suplementy na [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1688 Data: 11/28/2016 9:04:24 PM Liczba szacunów: 0