miód

eee poki chudnie nie ma co rozbijac sie o ten miod, jak wejdzie za 4 tygdonie w zastoj bedzie wywalac

DZIEN 9 (29.09.09) I.Koktajl bialkowy,chude mleko,lyzeczka kakao,lyzeczka miodu :trening: po treningu szklanka chudego mleka, miod II.Piers z kurczaka, buraczki z cebulka III.1/2 piersi z kurczaka, buraczki z cebulka IV.2 bialka,30g owsianych,lyzka twarogu,oliwa = placek (niestety zjadlam chyba mniej niz polowe bo bylo niesmaczne ) V.Leszcz [...]

Witam! Czy podczas treningu siłowego można pić wodę z miodem i solą? Czy ma to jakiś sens jeśli pod koniec dodaje 30 min cardio? Czy ten miód odnowi wyczerpany zasób glikogenu czy posłuży jako energia? Pytam, bo ostatnio na treningu brakowało mi energii, ale to może być spowodowane zbyt dużym odstępem od posiłku :D

Panowie jaki polecacie posiłek na 40 minut przed treningiem?(Praca tego wymaga) Cel masa, BCAA przed i po treningu. Ja osobiście polecam: -Banana -garść rodzynek(żurawiny) z jogurtem naturalnym -osobiście lubie dodawać do posiłku przedtreningowego miód, nw jakie są opinie, ale jakoś żyje

Czwartek 2.01.2013 DNT odsypianie Piatek DT rozgrzewka 1.MC 3*3 40kg*10kg/60kg*10/70kg*5/80kg5 92,5kg*3/97,5kg*3/102,5kg*3 2.Dipsy 3*3 12/8/5 z odciazeniem 5* cc/ 3*2,5kg/ 3*5kg/3*7,5kg/3*10kg 3a. MC z hight Pull 4*10 40kg 3b.Podciaganie nog na pilce 4*20 4a.Uginanie sztangi 4*10 15kg?20kg? 4b.Prostwanie przedramion na wyciagu gornym 4*10 [...]

Ale wiecie co, jestem z siebie bardzo dumny, coś wygrałem, po prostu cud miód i orzeszki

A z takich ciekawostek, to się dowiedziałam ostatnio, że miód lepszy od czekolady. Bo zawiera mniej syfu %-)

nie za bardzo wchodzą mi owocowe, już tyle próbowałam, że nie wiem który dobry %-) no i miód, jakoś nie cierpię tego zapachu%-) Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-11-05 18:40:33

ja juz ugotowalam wykwintny ryz, kurczak na parze i matewke :D no miod:D Push daj przepis na ciapajte:D jak bede jesc jak 2 letnie dziecko to se moze zrobie:D Zmieniony przez - preria w dniu 2014-12-29 22:10:29

aby się tutaj dostać to trzeba mieć,doświadczenie,kawał broni itd,wiesz jak to mawiają nie dla psa kiełbasa,nie dla prosiąt miód

niebieskie, czarne skóry, miód i orzeszki

w0jt po***ao cię po co massować wyglądasz miod malina dobra waga nie ma sensu zostan przy tym co masz co ja bym dał zeby wazyc 82kg i wygladac tak jak ty

narazie zaliczam do przekurczaków adonisa za jego pytania w stylu czy miód jest słodki a cukier pochodzi z morza i slu który jest poprostu głupi :D

cukier pochodzi od małp przecież to stwierdzono bodaj naukowo a miód od żuków gnojaków a kurczaki od jajek

Ramba - mi nie chodzi o sam fakt zartu ze mnie. Jak siekne cos w stylu '' czy miod jest slodki, a cukier pochodzi z morza ?'' to zartuj sobie. Chodz staram sie ograniczac to do minimum :D. Nie wyciagaj tylko tej ''starej historii''. I ja sie nie zbulwersowalem nawiasem mowiac. Scorp twoj skrot znaczy '' komu wolno, temu wolno ? ''Ma znaczyc cos w [...]

1. mało białka. Daj więcej jajek, wywal mleko, oliwe też bym wywalił, wrzuc rodzynki lub np. miód. + warzywa 2. zamiast twarogu - mięcho , mało węgli jak na móg gust + zdrowe tłuszcze + warzywa 3.rozumiem, że to przedtreningowy? jak wywalisz warzywa będzie ok. 4. Zamiast WPC na masie bardziej by sie jakiś gainer przydał lub ewentualnie normalny [...]

[...] chce troszku na wstepie technike podszlifowac, wiec to akurat jest szansa na mniejszych ciezarach ;) Dietka obecnie wyglada mniej wiecej tak: 1. - owsiane 100g - 4 jajka - miód Z tego miejsca podziękowanie dla Darrak'a, bo mnie oświecił jak sobie z tym poradzić bez mleka 2. - 2 kromy raziaka (jutro testne domowy wypiek, do dzis jeszcze [...]

mi ktos dzisiaj polecil miod przed snem , podobno na koksie jest jak najbardziej na miejscu ach

Ruda, przygotuj się, ja tam widziałam u Ciebie i miód i cukier..

Miód podgrzewany razem z ciastkami w 200 stopniach nie straci swoich zdrowych właściwości?