slyszalem ze podczasbrania kreatyny trzeba pic duzo wody min 3 l nie mam z tymproblemu bo pije srednio 3-4l wody plus herbaty itpale moje pytanie dotyczy tego czy musi byc to woda mineralna bo obecnie preferuje zrodlana ze wzgledu na cene czy jest to jakas roznica :)?
Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 484 Data: 2014-12-30 18:01:12 Liczba szacunów: 0
Woda mineralna Marta Kawczyńska Niektóre wody mineralne gaszą wyłącznie pragnienie, inne także leczą (nawet impotencję). Wszystkie dostarczają naszemu organizmowi odpowiedniej porcji minerałów. Wodę należy pić nie wtedy, kiedy już dokucza pragnienie, ale wcześniej - na zapas. 2 litry dziennie to minimum. Jeśli jest bardzo gorąco, można pić [...]
Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 8690 Data: 2002-11-07 03:14:38 Liczba szacunów: 0
Domerek, zwykle piję Polaris - z biedry - ona jest mineralna. Źródlanej nie piję wcale. Jeśli kupuję gdzieś indziej to jest to Cisowianka - też mineralna. To ok? Ważę 109 kg, piję w przedziale 4,5-6 l wody dziennie, czasem przy treningu lub basenie izotonik ale nie zawsze, inne napoje sporadycznie - powiedziałbym okazyjnie puszka coli light lub [...]
Odpowiedzi: 2991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-08 15:05:27 Liczba szacunów: 0
[...] nam w pasie !!!! wiec napewno nienalezy brac tego dosłownie a nalezy traktowac jak ciekawostke. Gdybysmy brali takie sytuacje na powaznie to musielibysmy przestac pic wode mineralna, zródlaną bo zawiera duzo azotanów które moga byc rakotwórcze ( takie info dostalem na wykladzie z chemi srodowiska ) wiec staRa prawda ze wszystko w nadmiarze [...]
Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-01 18:11:49 Liczba szacunów: 0
Ja bym się sugerował bardziej ogólną mineralizacją wody, niż nazwą mineralna/źródlana bo niekiedy takie podejście może się okazać bardzo mylne Ok, to ta woda ma podane na etykietce: kation sodowy - 11,25 mg/L kation wapniowy - 102,2 mg/L kation potasowy - 2,34 mg/L kation magnezowy - 16,0 mg/L anion wodorowęglanowy - 432,7 mg/L anion chlorkowy - [...]
Odpowiedzi: 2991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-08 16:51:33 Liczba szacunów: 0
oo podłączam się pod temat tylko ze ja mam 18 lat, 183 i 84kg. planuję zejsc do 70kg mój pomysł to dieta niskokaloryczna (woda mineralna/źródlana + mleko 0% + warzywa + jogurt naturalny) z całkowitym wyłączeniem rzeczy tłustych, minimalne ilościu cukru, 0 miesa i ziemniaków (w zamian ryż i kasza) no i jak sie jeszcze wyrobie to tak z półgodzinki [...]
Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-28 11:59:58 Liczba szacunów: 0
Już nieraz odstawiałem na 30. Ale gwoli ścisłości dodam, że zawsze mieszam z wodą mineralną/źródlaną. Kilka osób pisało, żeby rozpuszczać w letniej wodzie i wtedy jest ok.
Odpowiedzi: 1040 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-09 11:22:58 Liczba szacunów: 0
mój pomysł to dieta niskokaloryczna (woda mineralna/źródlana + mleko 0% + warzywa + jogurt naturalny) z całkowitym wyłączeniem rzeczy tłustych, minimalne ilościu cukru, 0 miesa i ziemniaków (w zamian ryż i kasza) Może jeszcze nie będziesz jadł po 18? Opierasz swoją wiedzę na temat Żywienia na niewłaściwych żródłach. Poczytaj posty podwieszone w [...]
Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-01 11:15:51 Liczba szacunów: 0
[...] mnie jedzenie z Lidla jest duzo gorsze jakościowo i czasem lepiej wydać więcej kasy. No ale to też zależy od odporności organizmu.. No ale realnie patrząc np jak może woda mineralna źródlana kosztować 1,5 l 0,59 przy czym piwniczanka np 1,89. Z jakiego źródła jest ta pierwsza? podobno z Lidla są dobre sery - tyle mogę polecić. ale np jak dla [...]
Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4290 Data: 2008-08-21 19:37:19 Liczba szacunów: 0
[...] - za malo T nienasyconych - kompletnie nic nie wiadomo, jaki planujesz poziom podazy B i WW. - jezeli chodzi o plyny, skoncentruj sie na wodzie niegazowanej (3-4l/dzien) mineralna/zrodlana. Cola, fanta itp. to nie sa dobre zrodla plynow. - nie podpisuje sie pod tym piwem i kielbaska :) - zaznacz kiedy w tym rozkladzie planujesz trening, bo [...]
Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4622 Data: 2003-01-28 10:59:43 Liczba szacunów: 0
Az mnie skreca jak nczytam niektore wypowiedzi... moze naleze do szczesliwcow ale zadnych problemow po bialkach w prooszku, jadlem soje /dawno/ producenta nieznanego, eggs Olimpu -ok bialko, wpc Ostrowi i all ok. Tylko zawsze z woda niegazowana mineralna /zrodlana/ lub gotowana kranówka. H20+CO2 + WPC =
Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3348 Data: 2009-09-24 11:23:50 Liczba szacunów: 0
Unikaj. Glownie woda mineralna/zrodlana, herbata zielona/czerwona i ew. soki ale swiezo z owocow, nie kupne w kartoniku. Na silowni sa tez male ciezary, wiec problemu nie bedziesz mial. Tymi wlasnie ciezarami wyrobisz sobie dobra technike.
Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1404 Data: 2009-01-03 16:54:54 Liczba szacunów: 0