[...] ze zadnych uszkodzen nie ma wszystko jest ok. Kolejny ortopeda zalecil mi kuracje 2 tyg Ecorton relanium i butapirazol. Zero efektu. Kolejny zalecil myolastan + movalis + milgamma 100 tez 2 tyg.Znowu zero efektu. Na wszelki wypadek usg reki tez wszystko ok. Po prawie 10 miesiacach zero poprawy lewa reka słaba no i bole prawie codziennie lewa [...]
[...] nie wykazało - tzn., że jest ok. Byłem też na wizycie u neurologa i dostałem 3 leki: - Melobax 15 - jedna tabletka rano z śniadaniem - Sirdalud 4mg - jedna tabletka na noc - milgamma 100 - jedna tabletka rano i jedna na noc Mam to brać 10 dni czyli do piątku włącznie. Może troszkę pomogło ale chyba nie za wiele. Pani neurolog powiedziała mi [...]
[...] to lekarz wypisal mi kropolowki przeciwbólowe. Jechałem na pogotowie, pokazywałem papierek, kładli mnie na łóżko i po paru minutach bylo fajnie. Z zastrzyków miałem milgamma i feldene, jeden jest przeciwzapalny, drugi przeciwbólowy. Pomogły mi bardzo, tak samo moim rodzicom, którzy od kilkunastu lat mają problemy z kręgosłupem. Szkoda [...]
[...] od kregoslupa, a on mi mowi ze wszystko ze stawami ścięgnami itd jest ok. Z kolei Pani nerochirurg mi mówi ze to przez to, ze schudlem za dużo (około 22kg). Przepisala mi milgamma 100. Clonazepamum biore 2x po pol tabletki. Działa ale uzaleznia i powoduje sennosc. Do stałego stosowania raczej sie nie nadaje. Zmieniony przez - siwydym89 w dniu [...]
Problem mam u dolu kregoslupa, bol przechodzi tez po nodze . Dostalem dicloberl na stan zapalny i tabletki na niedobor wit B1 i B6. Jak wczesniej wspomnialem w moim organizmie byl nadmiar witamin B wiec lepiej nie brac czegos takiego dokladnie to milgamma 100??. Nie wiem czy sie tym suplementowac.
RUSZAMY Z MASĄ !!! Zero wymówek, zero kompromisów, zamierzam wycisnąć z tego ile się tylko da, także motywacji nie brakuje, poważniejszych kontuzji nie ma. Nic tylko robić swoje ;-) Poniżej pełna rozpiska treningu, diety i suplementacji. DIETA Co do diety, to liczę wszystko po "kulturystycznemu", czyli z ryżu tylko ww, z twarogu tylko białko, z [...]