SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

miesiączka

  • [...] nieco zmniejszyć objętość treningową, a po jego zakończeniu nieco zwiększyć i mocniej zaangażować ciało do wysiłku. Podsumowanie Niestety nic nie poradzimy na to, że miesiączka występuje. Jest to naturalny, fizjologiczny proces, który dotyka każdą zdrowa kobietę i jakoś trzeba sobie z tym radzić. Czasem stwarza ona większe trudności, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4701 Data: 6/11/2017 12:19:50 AM Ocena: 5
  • Trening na siłowni, a miesiączka. Czy można ćwiczyć? /SFD/2016/12/31/b04d179f267e4031bb7f9fd6a1961d68.jpg Większość kobiet podczas miesiączki nie ma ochoty na żadną aktywność fizyczną. Bóle brzucha, pleców, złe samopoczucie, okropny nastrój skutecznie odwodzą nad od wyjścia na trening i zachęcają do zawinięcia się w koc na kanapie. Niektóre [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 9655 Data: 12/31/2016 3:46:59 PM Liczba szacunów: 1
  • Proszę o pomoc. Wiem, że popełniłam mnóstwo błędów, czego teraz ponoszę konsekwencje, ale... chcę z tego wyjść. (Kiedyś widziałam opcję dodatnia swoich wymiarów w celu uzyskania pomocy od moderatorek, nie wiem czy gdzieś to przeoczyłam, czy sobie wymyśliłam? ) Może nakreślę swoją historię. Aktualnie mam 20 lat,choć bliżej mi do 21, robię drugi rok [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1870 Data: 11/8/2014 5:34:40 PM Liczba szacunów: 0
  • problem z miesiączką...

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam! Pytanie niespotykane w tym dziale, lecz chcialabym was o coś zapytać. Problem polega na tym, iż przez ostatnie 3 miesiace nie mialam miesiączki. Oczywiście juz po 1 miesiącu zrobiłam sobie test ciązowy. Wyszedł negatywnie, ale aby sie upewnić nastepnego dnia poleciałam do ginekologa. Pani doktor a radoscią oświadczyła mi, ze nie jestem w [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 10098 Data: 6/27/2004 10:43:14 PM Liczba szacunów: 0
  • znikajaca miesiaczka

    Temat
    Ladies SFD

    Czesc dziewczyny%-) ! Mam maly problem. Drugi raz od poczatku mojej przygody z treningami silowymi, znikla mi miesiaczka. Nie mam pojecia, czy moze to byc spowodowane obciazeniem organizmu przez trening, czy tez ma to inne podloze. Ostatnio gdy mialam ten problem odrazu polecialam do apteki, obkupilam sie w testy ciazowe, ktore wyszly negatywnie. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 974 Data: 2/19/2014 9:03:30 PM Liczba szacunów: 0
  • "6 Weidera" a miesiączka

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Moja dziewczyna zaczęła ćwiczyć "6 Weidera" i w związku z tym ma pytanie: czy podczas miesiączki można normalnie ćwiczyć? Jak wiadomo, cała skuteczność ćwiczenia "6 Weidera" polega między innymi na tym, żeby ćwiczyć co dziennie przez ok. 6 tygodni i w tym można robić co najwyżej jeden dzień przerwy w tygoniu. Trening z dnia na dzień robi się coraz [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 8037 Data: 12/31/2005 12:29:09 PM Liczba szacunów: 1
  • Trening a miesiączka

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam szanownych grupowiczów! Moja dziewczyna ma pewien problem, od pewnego czasu zaczęła bardziej intensywnie trenować fitness, tzn 1 godz dziennie 6 dni w tygodniu; zastanawia się czy mogło to mieć wpływ na zaburzenie cyklu miesięcznego, bo "według planu" powinna mieć okres już 2 tyg temu. Powód pt "ciąża" został już wykluczony. Bardzo proszę o [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 7841 Data: 5/6/2004 12:44:05 PM Liczba szacunów: 1
  • Ból brzucha-miesiączka. POMOCY!!!!

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Dzisiaj idę na imprezkę a jak wiadomo na imprezkach się pije Rano stała się straszna rzecz ponieważ dostałam okresu a w taki dzień strasznie boli mnie brzuch... Tabletki wziąć nie moge ponieważ jak wiadomo nie można spożywać alkoholu. A z alkoholu nie zrezygnuję ponieważ najlepsza przyjaciółka obchodzi dzisiaj swoją osiemnastkę i nieładnie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 6831 Data: 1/22/2005 2:46:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam, moje pytanie jest proste - czy przez przyjmowanie efedryny może zatrzymać się okres, przesunąć i czy po zaprzestaniu brania powinien wrócić do 'normalności' w miarę szybko? Miesiąc intensywnie trenowałam na efedrynie, dwa tygodnie nie biorę, a tu ni widu, ni słychu o miesiączce

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 7060 Data: 6/22/2008 9:16:53 PM Liczba szacunów: 1
  • Dwa problemy: brak siły, miesiączka

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    I. Witam, mam znajomego który chodzi od niedawna ze mną na siłownie, jest troszkę pulchniutki to chciał coś ze Sobą zrobić. Ale nie w tym rzecz, problem w tym, że On nie może zrobić samym gryfem barków, ani na ławce 25kg, po prostu wygina się i nie daje rady. FBW będzie dobry? bo nie wiem co z nim zrobić bo na prawdę ma bardzo mało siły, ma 17 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3758 Data: 10/12/2007 5:43:05 PM Liczba szacunów: 0
  • Początki na diecie (problemy z miesiączką)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hej Mam pytanie czy w każdym posiłku musi występować białko? I czy np jak na śniadanie chce sobie zjeść np banana lub sałatke owocwą z małym jogurtem naturalnym to musze dorzucać jeszcze jakieś węglowodany złożone? Bo tak na prawde odrzuca mnie od mięsa nigdy go nie lubiłam a trenuje dość intensywnie na siłowni.... Jak sobie radzić z tym Nie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 732 Data: 10/16/2016 9:08:37 AM Liczba szacunów: 1
  • Miesiączka się spóźnia od chudnięcie?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] było to mniej więcej regularnie co 27-31 dni. ale bylam zakompleksiona i zaczelam się 'odchudzac' tzn. malo jadlam i stracilam 5 kg do BMI = 18,5. nagle nie pojawila sie miesiączka, wiec wrocilam calkowicie do zdrowego odzywiania, miesiaczka wrocila po 2 tyg. (czyli mialam przerwe 1,5 miesiąca), i tak juz zostalo ze odzywiam sie normalnie, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3088 Data: 5/28/2009 8:20:48 AM Liczba szacunów: 0
  • Czy ktoś wie kiedy będą dostępne w Polsce pigułki antykoncepcyjne Seasonale? Tabletki te są tak zaprojektowane, że miesiączkuje się tylko co trzy miesiące i są tak samo bezpieczne dla zdrowia jak zwykłe pigułki. Na razie robią furorę w USA. Szczegóły na www.seasonale.com

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4908 Data: 10/27/2004 7:19:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Miesiączka - kilka pytań.

    Temat
    Ladies SFD

    Witam, mam kilka pytań, byłabym bardzo wdzięczna gdyby ktoś mi odpowiedział . dodam, że mam 18 lat w tym roku 19 , miesiączkę straciłam w 2 klasie liceum. 1). Prawie 2 lata temu straciłam miesiączkę - myślę, że spowodowane było to duża ilością treningów oraz złym odżywianiem (za mało) ale także stresem. Moje pytanie brzmi następująco - czy da się [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 934 Data: 1/15/2016 8:18:56 AM Liczba szacunów: 6
  • CKD a problem z miesiączką

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jestem na CKD drugi miesiąc. Czy ta dieta może wpływać na opóźnienie cyklu miesiączkowego? Bo w moim przypadku tak właśnie się dzieje, a chciałabym podkreślić, że napewno nie jestem w ciąży. Problem pojawił się kiedy zaczęłam stosować dietę, wcześniej wszystko było ok, teraz miesiączka spóźnia się ok 3 tyg.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2835 Data: 4/16/2007 9:36:31 AM Liczba szacunów: 0
  • Miesiączka

    Temat
    Ladies SFD

    Witam, mam 16 lat. Okolo 2 lata temu w czasie ostrej bezmyślnej redukcji i skrajnym wychudzeniu zanikła mi miesiączka. Byłam z tym u ginekologa, ale juz w trakcie leczenia, gdy weszłam na reverse diet i zaczelam ćwiczenia typowo siłowe. Powiedział wtedy ze badania są w normie i wszystko się ureguluje do końca roku (czyli do grudnia 2016). Jednak [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 515 Data: 2/26/2017 10:19:54 PM Liczba szacunów: 0
  • rekonstrukcja acl i miesiączka

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Jutro mam mieć wykonana rekonstrukcję acl, a dzisiaj dostałam miesiaczkę, czy można mieć ta operacje czy to zależy od lekarza? dodam że używam tamponow, mam mieć również cewnik... Proszę o pewne informacje, znieczulenie w kręgosłup.. Nie chcę żeby był inny termin, a na forach ludzie piszą, że mieli i to w niczym nie przeszkadza a inni zaprzeczają [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1461 Data: 3/3/2014 3:26:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Efedryna, miesiączka

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, moje pytanie jest proste - czy przez przyjmowanie efedryny może zatrzymać się okres, przesunąć i czy po zaprzestaniu brania powinien wrócić do 'normalności' w miarę szybko? Miesiąc intensywnie trenowałam na efedrynie, dwa tygodnie nie biorę, a tu ni widu, ni słychu o miesiączce

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1516 Data: 6/22/2008 9:23:22 PM Liczba szacunów: 0
  • problemy z miesiaczka

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam serdecznie. Od 2 miesiecy nie mam miesiaczki. Dopiero kilka dni temu dostalam cos w podobie co przypomina brazowa masc? Mam 25 lat rok temu odstawilam tabletki antykoncepcyjne.W ciagu pol roku przybylam 10 kg na wadze. Robilam tesy i wyszedl mi negatywnie.Martwie sie ze jestem bezplodna . Prosze o pomoc. Co sie ze mna dzieje wczesniej nie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 578 Data: 1/18/2011 11:07:29 PM Liczba szacunów: 0
  • problemy z miesiączką

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Cześć. Już tydzień temu miałam dostać miesiączkę i niestety mi się spóźnia... mam chłopaka ale nie sypiamy ze sobą więc ciąże od razu wykluczyłam. Miałam trochę stresów więc to może dlatego... ale boje się, że coś jest nie tak. Ogólnie mam ten cykl nie regularny więc nie wiem co jest grane. Proszę o odpowiedz.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 677 Data: 6/5/2010 11:52:11 AM Liczba szacunów: 0