SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

michał tybora

  • [BLOG] Michał Tybora - Wyciskanie Leżąc

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Hej, Mam na imię Michał i chciałbym dzielić się z forumowiczmai relacjami z moich treningów. Kilka lat temu trenowałem trójbój siłowy i byłem nawet nienajgorszy w tym, ale niestety doznałem kontuzji: https://www.youtube.com/watch?v=fQNij1qivLk w wyniku której musiałem pożegnać się z cięzkimi przysiadami, a skupiłem się własnie na wyciskaniu leżąc

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 9032 Data: 2015-03-18 10:20:10 Liczba szacunów: 8
  • Paula- pociążowa redukcja :)- podsumowanie str. 17 i 43

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    /Jak dla mnie szkolenie=masa emocji Samych pozytywnych oczywiście :P Nie mam porównania do innego szkolenia z trójboju ale byłam już na dwóch innych szkoleniach z samego przysiadu, więc tutaj coś mogę porównać. Masa wiedzy, głowa paruje. Coś tam sobie próbowałam zapisać po, ale na pewno wiele ucieknie. To minus. Ale ciężko było notować bo wpleci

    Odpowiedzi: 527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-09 10:10:52 Liczba szacunów: 8
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    Prowadzi Michał Tybora z Barbell Brothers. Prowadzone w Crossfit Mokotów 08,04 9h. Oczywiście praktyka + teoria. Wygląda bardzo ciekawie i cena jest do przęłknięcia bo 350 zł. Bo czasem jak widzę cenny to myślę że ich pop*****o Jak tylko mi mąż potwierdzi, że nie widzi przeszkód i jakoś damy radę to zapisuję bo się szybko miejsca rozchodzą. A pyt

    Odpowiedzi: 24784 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-15 16:32:57 Liczba szacunów: 0
  • AMP w TS 2011- propozycje,dyskusja

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    AMP w Trójboju Siłowym KOMUNIKAT ORGANIZACYJNY NR 1 Organizator: Uniwersytet Łódzki Adres: 91-404 Łódź ul. Styrska 5. Telefon: 42 665 51 86 Fax: 42 665 51 86 Strona internetowa: www.azs.uni.lodz.pl Imię i nazwisko osoby odpowiedzialnej: Michał Tybora Adres e-mail: amp.trojboj@gmail.com, uniwersytet@lodz.azs.pl Termin: od: 2011-05-07 do: 2011-05-08

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 5702 Data: 2011-03-26 16:23:49 Liczba szacunów: 0
  • DT Kitka - trojbój i wyciskanie leżąc pods. str. 36, 40 i 54

    Post
    Ladies SFD

    Kochani, z Wami jako pierwszymi chciałabym się podzielić kilkoma pomysłami, na które wpadłam w tym tygodniu i będę wdzięczna za Wasze opinie. 1. Seria "Moje 5 tipów na..." - progres siłowy (już było publikowane) - dobry plan treningowy - pierwszy start w zawodach - czerpanie satysfakcji z każdej sesji treninowej - 5 tipów jak wybrać odpowiedniego t

    Odpowiedzi: 553 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-22 15:11:21 Liczba szacunów: 2
  • Wrocław Strongman Championship 2018 - 28.07.2018 WROCŁAW

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Z strony Dzień Dobry Bełchatów. Bełchatowianie, Ida Lis i Dariusz Błaszczyk z kolejnymi medalami zawodów dla siłaczy. W sobotę 28 lipca Ida Lis wraz z Dariuszem Błaszczykiem wzięli udział w WROCŁAW STRONGMAN CHAMPIONSHIP 2018. Oboje bełchatowscy zawodnicy przywieźli ze stolicy Dolnego Śląska medale. Ida Lis brązowy w kategorii Open zdobyła Ida, a D

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1301 Data: 2018-07-30 20:15:46 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] rkarpinski - Road to Sopot 2016

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Pracuję, pracuję. Najpierw Michał Tybora mi pomógł i w końcu zaczęło to wyglądać jak martwy ciąg, chociaż mniej więcej :-P A teraz przy okazji wizyty w Poznaniu spróbowaliśmy z Kamilem innego ustawienia stóp i jest szansa, że to też zaowocuje. Niestety Wojtkowi nie udało się przyjechać do Łodzi i doradza mi póki co on-line a sam Wojtek wiesz, że cz

    Odpowiedzi: 460 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-07 11:49:06 Liczba szacunów: 0
  • trójbój vs kulturystyka

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Kuby nawet nie brałam pod uwagę no dobra kilku mogę wymienić...chociaż najbardziej to uwagę przyciągają kategorie 90-110 (jeszcze stare podaję) ale tak: -Piotrek Gałecki (sylwetka ) -Łukasz Barczak (fajny tyłek) -Daniel Miller (całokształt nezły) -Bartek Mocarski (zayebista sylwetka) -Damian Cieleban (ten pośladkowy...) -Michał Tybora (dobra masa

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4354 Data: 2011-02-09 23:03:35 Liczba szacunów: 0
  • ME Federacji WPA - Łutsk 27-31.10.2016

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    OPEN Mężczyzn RAW - wszyscy zawodnicy TYTAN TEAM 1.Mateusz Pawelak 2.Michał Tybora 3.Mariusz Borczyk /SFD/2016/11/4/f72c7e76f6d1410598723cc77a44a875.jpg

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1598 Data: 2016-11-04 11:40:03 Liczba szacunów: 0
  • [K] Koszulka Omnadren

    Post
    Targowisko

    To chyba był tylko mały wypust koszulki dla specjalnych osób, na większą skale raczej nie robili. niejaki Michał Tybora napisał "Już jest pierwsza partia koszulek dla prawdziwych KOKSÓW! Szczegóły dot. zamówień już niedługo na:"

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1281 Data: 2018-01-11 21:11:06 Liczba szacunów: 0
  • Otwarta Liga Wyciskania Leżąc woj.Łodzkiego

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    To wyniki 2 kolejki poprzedniej edycji Ligi: Miejsce Nazwisko Imię Waga Wynik Klub Kategoria wagowa 59 kg. 1 Kęsiak Radosław 59 S 92,5 Politechnika Łódzka 2 Łubiński Łukasz 57 J 87,5 Uniwersytet Łódzki 3 Preś Jarosław 57 J 65 Uniwersytet Medyczny Kategoria wagowa 66 kg. 1 Różycki Michał 65 S 135 Pałac 2 Rejmicz Dominik 66 J 112,5 Hala Bełch

    Odpowiedzi: 708 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-14 15:09:21 Liczba szacunów: 0
  • Burneika Sports Festival 2018 - 3-4.11.2018 Warszawa

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    MĘŻCZYŹNI Aniołek Damian Arendt Bernard Bala Kacper Bałdyga Kamil Bartołowicz Mariusz Bernard Zygmunt Bieliński Przemysław Blewązka Konrad Borowy Radosław Brito Mariusz Cegiełka Bartosz Cichostępski Arkadiusz Cichostępski Kacper Cieślak Krzysztof Czubaszek Szymon Dąbrowski Sebastian Drozdowski Jakub Dylewski Jakub Engler Olaf Fijałkowski Krys

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3350 Data: 2018-10-05 20:38:29 Liczba szacunów: 0
  • II edycja Otwartej Akademickiej Ligi Wyciskania Leżąc, Politechnika Łódź

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Wynik skrótowe kat. 59kg 1. 132,5kg Szczubiał Michał 2. 95kg Preś Jarosław 3. 75kg Dyguła Mariusz kat. 66kg 1. 140kg Różycki Michał 2. 125kg Nawrocki Szymon 3. 122,5kg Wojciechowski Włodzimierz kat. 74kg 1. 160kg Sosiński Artur 2. 160kg Bielecki Kasper 3. 150kg Skrzyński Dominik kat. 83kg 1. 202,5kg Wrzawiński Robert 2. 195kg Gajewicz Mateusz 3. 1

    Odpowiedzi: 271 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-03 19:51:18 Liczba szacunów: 0
  • LIGA Wyciskania Sztangi Leżąc w woj. łódzkim

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Kat 59 1. Łubiński Łukasz 21 1. Kęsiak Radosław 21 3. Preś Jarosław 16 Kat 66 1. Różycki Michał 24 2. Szczubiał Michał 17 3. Rejmicz Dominik 15 4. Sólikowski Kamil 8 5. Haśkiewicz Artut 6 Kat 74 1. Sosiński Artur 24 2. Szpoton Marcin 18 3. Pawlak Radosław 16 4. Gałecki Piotr 13 5. Paciur

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 6611 Data: 2011-05-11 15:29:55 Liczba szacunów: 0
  • II edycja Otwartej Akademickiej Ligi Wyciskania Leżąc, Politechnika Łódź

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    wyniki na szybko , juto szczegółowe Kat. 59: 1) Szczubiał Michał Politechnika Łódzka 125kg 2) Wojciechowski Włodzimierz Siłownia Włodek 115kg 3)Preś Jarosław Uniwersyted Medyczny 85kg Kat. 66 1)Różycki Michał Pałac Łódź 145kg 2)Nawrocki Szymon Tytan Kutno 125kg 3)Kaliński Antoni Tytan Kutno 112,5kg Kat. 74 1)Sosiński Artur Hala Bełchatów 155 2)Biel

    Odpowiedzi: 271 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-25 19:17:22 Liczba szacunów: 0
  • LIGA Wyciskania Sztangi Leżąc w woj. łódzkim

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    przepraszam ,dobrze ze wyłapałes błąd dzieki czyli 2.Hala Bełchatów 98 3.Pałac Łódż 97 4.Tytan Kutno 93 kat 105 1. Tybora Michał 16 punktów 2. Kijański Michał 15 3. Kruczyński Andrzej 12 3. Kurzydlak Jarosław 12 3. Ostrowski Jacek 12 6. Stępniak Maciej 9 6. Kanas Rafał 9 6. Guderski Bartłomi

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 6611 Data: 2011-05-13 15:51:35 Liczba szacunów: 0
  • Międzynarodowy Puchar Polski WPF & PUTS ,X Mistrzostwa Tytana w WL -8.04.2017 SIEDLCE

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Wyniki PUCHARU MONSTERA To, co oddziela chłopców od mężczyzn, czyli Puchar Monstera nabiera rozpędu i staje się coraz bardziej popularny wśród zawodników oraz zgromadzonej podczas zawodów publiczności. Tym razem jego kolejna edycja miała miejsce w trakcie trwania Pucharu Polski Polskiej Unii Trójboju Siłowego w Siedlcach. Przypomnijmy, że zasady ro

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 5529 Data: 2017-04-12 21:58:41 Liczba szacunów: 0