mega mass

[...] , i jakies suple do pomocy ! o czym mysle 1-2xCell Pump maly 102 zł 2- Hmb 400 kaps - 76 zł 3- carbo 1 kg- 15zł 4- 4 kg ostrowi :p drugi zestwa 1-Xpand 130 zł 2 Bcaa mega caps - 47 zł 3 2 Blistry thermo speda 4- 4 kg ostrowi ! 3 Zestaw 1 Noz -160zł 2- thermo speed blistry 3 4 kg ostrowi Ostrowie juz mam dlatego w kazdym zestawie jest ! [...]

[...] dzień w dzień. Wiadomo na obozach ciężko trzymać dietę a jeść tam dobrze nie dają. Treningu było po 6-8h dziennie. Koszmar... Mam 19 lat i ważę około 60 kg :/ to jest mega za mało. Przed wakacjami ważyłem 65kg i schudłem przez te treningi i brak diety 5kg. Zostało skóra i kości. A dodam, że mam 180 cm wzrostu i wyglądam jak patyk! [...]

[...] mi bardzo na poprawie szybkości i dynamiki. Czy mógłbym stosować jakieś inne suplementy (brałem Mutant Mass i dostałem wysypki). Jeżeli chodzi o sprzęt to pełna siłownia i mega dużo zapału do pracy. Dziękuje Mój plan FBW A: Nogi:Przysiady z sztangą na barkach 3s Plecy:Ściąganie drążka górnego do klatki 3s Klatka:Wyciskanie Sztangi ławka poziom [...]

yo, zaczalem sie powoli przygotowywac do cyklu wiosennego, troche wczesnie ale akurat wpadlo mi troche kasy wiec chce kupic suple na zapas, bedzie tez to moja pierwsza wycinka. jak narazie mam: Trec clenburexin 180caps + Biotech Mega amino 3200 300caps (podobno nieszczegolne te aminy ale byla okazja wiec zaryzykowalem :P ) zastanawiam sie jeszcze [...]

Siema jestem tu nowy i chcialbym sie poradzic kogos w sprawie cyklu mam: - 50 tab. anapolon 50 - 100 tab. vinstrolu - 50 tab. anavaru do tego Arymidex odblok i efedryna + suple - DAA ULTRA - TRIBULON BLACK - BCAA - MULTI MEGA SPORT VITAMINY - KREATYNA FA DETONATOR - HARD MASS GAINER - PROTEINA - ZMA - ANIMAL RAGE OGOLNIE PROSZE O RADE CO DO [...]

Siema ziomy Mam do sprzedania troche stuffu Rozpocząłem cykl we wrzesniu ale niestety wyjezdzam za tydzien więc musze sie pozbyć zbędnych rzeczy Więc tak: Kre-Alalyn Mega Capsy z OLIMPA - 81 kaps SP80 ok 2300g (z puszki 3200) - smak wanilia Ostrowia 3 worki x500g (2x wanilia, raz owoce leśne) BX MONSTER MASS ok 2300-2500g - smak czekolada BX CARB [...]

Witam..Na wstępie chciałem powiedzieć ze jestem tutaj pierwszy raz ,co nie znaczy że nigdy nic na te tematy nie czytałem..Wręcz przeciwnie ,bardzo dużo czytam ..Jeżeli chodzi o mój staż, to myślę że ok 1,5 roku by wyszło, gdyby wszystko zsumować ;) ale to nie istotne ..Kiedyś ćwiczyłem na wolnych ciężarach potem trochę na prawdziwej siłce z [...]

[...] kreatyny i trochę białka, ale bez większych efektów. Teraz postanowiłem chodzić na poważnie, około miesiąca jechałem bez odżywek. W listopadzie zacząłem brać kreatynę (mega caps 1250 creatine Monohydrate 400 caps firmy Olimp) i HMB (450 caps firmy Olimp zostało mi ok. 30 tabsów ). Po tym cyklu wziąłem na przyrost masy węglowodany-białko [...]

[...] jakies witaminy ( tez dolacze link ) ? Odzywka - http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/cPath/56/products_id/1587/products_name/activita-best-mass-xtreme-2200g-szejker-07l.html Witaminki - http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/cPath/29/products_id/1892/products_name/natures-best-mega-100--30-tab-multiwitamina-przecena.html

[...] -udo:65 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:7 6. DIETA: -białko:3-4 -węglowodany:7 -tłuszcz:2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: sporo. Oma+prop+meta. deka+winstr. oma solo. mega h. x-mass. 8. TRENING:4-6 razy w tyg 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 8 mies. 11. POZIOM BF%: trudno określic ale sporo. [...]

Witam Witam wszystkich!! Proszę o wasza pomoc o konkretną poradę w sprawie cyklu "SUPLOWEGO". Chciałem sie "zdopingować", lecz po namowach Rogatego, Krzykacza i innych kolegów postawiłem na suple. Spokojnie ponad 500 pln na suple wydam. Podajcie propozycje, ja myślałem o czymś takim: - Horse Power - Ultimate Nutrition - BCAA Mega Caps® - Olimp - [...]

[...] już ok 5 miesięcy z jedną dłuższą przerwą, w której się właśnie zalałem tłuszczem trochę i chcę to naprawić i wracać do masowania. Ostatnie pytanie - kupiłem BCAA Olimpu mega caps i jak je brać? Dobre będzie takie coś: W dni treningowe 5 kapsułek 20min po posiłku przedtreningowym i 30min przed treningiem i następną porcję nie wiem jak [...]

Witam Waga 82 Wzrost 180 Mezomorfik Zapotrzebowanie 3200 kcal Trening 4 razy w tygodniu Staż 8 miesięcy w tym 2x cykl na kreatynie, ostatni ponad 2 miesiące temu Dieta: 9:00 Płatki owsiane + rodzynki + orzechy włoskie + mleko 10:30 Trening 12:30 Ryż + piersi z kurczaka + sałatka warzywna 15:30 Serek wiejski + 2x kabanos wędzony wieprzowy + [...]

Od jutra zamierzam rozpocząć trening FBW, bazując na jednym zestawie ćwiczeń: Nogi: Przysiady ze sztanga na barkach 3s Plecy: Martwy ciąg 3s Klatka: Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej: 3s Barki: Wyciskanie sztangi z za głowy 2s Biceps: Uginanie ramion ze sztanga 2s Triceps: Wyciskanie sztangi wąsko 2s czy ten plan jest dobry? czy może [...]

[...] Trening na mase. Od poniedzialku zaczynam cykl kreatynowy. Oto moje zakupy: Olimp Taurine Mega Caps 150 kap. BX Creatine Powder Microform 300 g Olimp Carbo 2000 g Olimp Omega 3 120 kap. Trec Mass XXl 2000g Filomag B6 Zincas Forte Witamina C Maxivit Nie wiem czy zastosowac cykl 6 czy 7 tygodniowy. Oto rozpiska: 6 TYGODNI: Kreatyna: 5g rano i [...]

Witam. Po dłuższym okresie wznowiłem treningi (dotychczasowa kariera dwa razy po pół roku). Trwają już dwa miesiące 3x w tygodniu. Nogi akurat mam silne więc trenuję górne partie i brzuch. Jestem szczupły i praktycznie nie przybieram nic. Odżywiam się zdrowo. Nie mam stałego planu (bez ważenia wszystkiego) staram się jeść tylko to co ważne dla [...]

[...] 4d/week więc wychodzi 24 trenigi. Jeżeli chodzi o stacka interesuje mnie lekka pompa - z tego co wyczytałem w sam raz byłby xpand chyba że doradzicie coś innego, mono to mega caps od z olimpu ii białko to już nie mam pojęcia co jakieś w miare ekonomiczne żeby wystarczyło min na 40 porcji. Proszę o rady i propozycje. obowiązkowa fotografia [...]

[...] 3 ziemniaki ( ok 150g ) to przeżyłem szok. wcześniej zjadłem po 6-7 takich ziemniaków + micha bigosu i w brzuszku mi nie przybywało. Jak było w waszym przypadku.jeśli jedliście strasznie dużo przed wdrożeniem diety i musileście sie z tymi mega porcjami ograniczyć to jak to przeżyliście ? Będe musiał chodzić głodny ? Czekam na wskazówki !!!

Witam chciałbym zaczac taki cykl odżywkowy;)TREC ZMA 90K + TRIBULON 120K + NO-XPLODE AVPT 1025g(chyba ze lepsze jest AAKG TREC - BOOSTER) + OLIMP - TCM 300 Mega Caps + Mass XXL.Moj wczesniejszy cykl to Kreatyna i dextroza.Celem tego cyklu jest oczywiscie masa.I Prosze nie piszcie tu czy jest dieta bo dieta oczywscie jest;)tylko chodzi mi czy to [...]

Witam. Nie mam możliwośći, bynajmniej teraz żeby iść na siłownię, a do dyspozycji w domu mam tylko drążek i 3 Kg "hantelki". Co z tym zrobić?? Myślałem, że będę ze 160 pompek dziennie- różnymi metodami robić, a dotego na razie (zaczynam ćwiczyć) z 30 raz podnoszenie na drążku )do oporu seria i tak żeby w końcu wyszło 30), Tymi Hantelkami serie po [...]