eee Słodki zwycięża? nie to nie dla mnie. Moje zestawienie po pierwsyzm dniu byłoby takie: 1. Karpiński (wyłącznie ze wzgledu na wiele wiekszą masę od Maszy) 2. Maszewski 3. Słodkiewicz Zmieniony przez - Czarnuchok w dniu 2004-05-09 17:21:50
RAZ JESZCZE MASZEWSKI: Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"
Wydaje się, że obecnie preferuje się perfekcyjne przygotowanie dużej masy mięśniowej u kulturysty. W związku z tym nie zwraca się aż takiej uwagi na chwilowe powiększenie brzucha przy oddychaniu na scenie (czasem fotograf uchwyci ten niekorzystny moment i potem są wielkie dyskusje na temat wielkiego brzucha). A pan Andrzej Maszewski ma b.wąską [...]
bo ludzie niepotrafią zrozumieć, że dzięki trzymaniu michy i wspomaganiu na polskim poziomie naśladując treningi greene'a nie osiągną tego poziomu. A mamy tylu wspaniałych kulturystów i to wcale nie małych - Marek Olejniczak, Andrzej Maszewski, Andrzej Kołodziejczyk, Karol Małecki, Radek Słodkiewicz itp z nich należy brać przykład
Wam tylko złoto w głowach. To prawda, że każdy startujący walczy w zasadzie o pierwsze miejsce, ale mamy przecież dwóch Polaków na podium. To mnie bardzo cieszy, bo daje obraz, że nasza kulturystyka jest mocna i liczy się na Świecie. Jedyne, czego żałuję jest to, że Andrzej Maszewski a zwłaszcza Adam Adamski nie dostali się do finału. W przypadku [...]
Killer5. Sam sobie odpowiedziałeś a tym samym potwierdziłeś moją wypowiedź. Zaznaczam, że nie chodzi o osiągnięcia w Twoim rozumieniu ale o zdrowie i dobre sampoczoczucie czyli to co najważniejsze. A. Maszewski, B. Szczotka, R.Słodkiewicz grupa krwi A - dla przykładu. Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu 2012-08-13 14:48:51
Do placków ryżowych też dodaję. I jest to znakomity sposób na podniesieni ich wartości odżywczej i lepszą konsystencję "masy" przed wylaniem na patelnię. Ostatnio do placków wziął to ode mnie Maszewski i też jest bardzo zadowolony. SONBATY
Ależ zdun ja doskonale wiem o co chodzi - za kogo TY mnie masz ??? nie jestem zielony???? TYlko mnie źdzwiłeś ze na samycm HMB jak napisałes robisz redukcje. Napisałem tak pownieważ krąży mit - moim zdaniem mit że HMB jest w miare dobre w spalaniu fatu - moi kumple biorą mój znajomy który bierze - zaawansowany jest i brał 4 miesiące i nic nie [...]
O ile dobrze wiem to jesienią też są jakieś regionalne zawody. Po prostu organizatorzy starają się wykorzystać to że zawodnicy robią formę i organizują różne zawody. A z pucharem niech się zastanowi, bo wg moich informacji (pewnych na 80%) w tym roku wystartują Maszewski, Strzeliński, Brzózka i Kazimierczak SONBATY
No faktycznie nie zauważyłem ile on waży. Wychodzi nieco ponad 3g/kg. Możesz w takim razie zmniejszyć do 2,5g/kg i obserwować ciało. Z obciążaniem nerek też nie przesadzajcie. Andrzej Maszewski mówi na przykład, że mniej niż 3g/kg to nawet nie bierze pod uwagę Doradca w dziale suplementacja
odnośnie WL - Andrzej Maszewski, dobry nasz kulturysta krajowy, twierdzi że nic tak nie buduje klaty jak rozpiętki, a nie głupoty w stylu wyciskań :) niech mu ktoś udowodni, że się myli. Najlepiej to niech podsunie badania pod nos:)