SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

martwy cigag

  • Martwy cigąg pyt o dysproporcję

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Pytanie brzmi następująco: nigdy nie ćwiczyłem martwego ciągu , mimo, że wiem jakie to ważne. Zacząłem jakieś 4,5 ms temu i mam pytanie czy u każdego z was jest taka mała róznica pomiędzy ciężarem na ostatniej serii a max ciężarem bo u mnie wygląda to nastepująco: 130 x 6 140 x 4 150 ni ch**a... plecy spoko ale uścisk...

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 966 Data: 2/7/2012 10:26:14 PM Liczba szacunów: 0