marian 87

ciągle aktualne cena jednego 65zł komplet 250zł Zmieniony przez - Marian 87. w dniu 2007-01-13 20:08:30

Marian 87 odezwi sie na gg albo podaj nr koma

wezmę 400zł jak pasuje%-) dobra, nigdy tego nie robie, ale 399zł do 21 jak sie zdecydujesz%-)

Po co powielanie ćwiczeń w tym samym zakresie 5x5 daj raz płaska 5x5 na drugim np hantle skos góra 4x8 itp to samo przy OHP np hantle w siadzie, raz dipsy raz jakiś francuz Zakładam że chodzi Ci o to by wprowadzić w planie B,co teraz myślisz ? Wycisk skos góra hantle 4x8 wycisk hantli dolny 2x mc 5x5 przyciagania drazka dolnego 3x8 unoszenie [...]

MArian 87 - aty lecisz teraz na HSt ,czy robisz zwykły trening? A jak według was powinno wyglądaćdawkowanie podczas HST,połączyć z czymć XSPAND-a,bo samego to troche drogo wyjdzie?

150 bez koszuli aktualnie ok. 145 kg /spadek formy/ ale ostatnio zrobiłem 170kg w Titanie/pierwszy raz w koszulce do wyciskania/ do listopada bedzie 190 Pozdro. aktualana waga: ok 95kg Zmieniony przez - Marian 87. w dniu 2005-07-28 23:40:20

Marian 87 Dzięki za komenta:) Będe ćwiczył dalej i napewno jeszcze poćwicze kilka latek:) A co do 38 cm to cieżko pokazac na focie ile sie ma w łapie a czy na pompie czy nie to wie pamietam bo miezyłem sobie ponad miecha temu... W trakcie cyklu z kreatyną Pozdro

180 kg da rade bez kosku zgłosze się za rok lub póltora i napisze Zmieniony przez - Marian 87. w dniu 2005-04-12 17:07:57

Witam! remol i Marian 87 mają racje - może kiedyś i Wy im przyznacie racje Pozdrawiam też z II ligii

NAGŁY ATAK CZŁOWIEKA SKELETONA !!! Wyglądasz jak byś głodził sie ten cały miesiąć. Na twoim miejscu stanął bym na głowie żeby skasować tego posta bo się skończy tak jak w tym przypadku http://www.sfd.pl/temat122889/ . Pewnie w łapie urosło ci do 28 co ? :)) TAk jak napisał Marian 87 dziecięca pornografia tylko że nie widać czy jesteś dziewczyna [...]

Jakbyście mieli jeszcze jakieś pomysły to piszcie :) Marian 87 dzienks, za pomoc ! :) http://img194.imageshack.us/img194/3677/vj5x.png

ziomal to ten ziomal z tl?? tu MARYNARZ;] Zmieniony przez - Marian 87. w dniu 2008-10-25 14:28:01

sorki wczoraj jak otworzyłem ten post to nie było regulaminu i wtedy napisałem swoją wypowiedź a dziś patrze a minute przede mną poajwił się regulamin i normalnie już go widzę Wszystko już jasne Pozdrowienia od ekipy z BULDIEGO Szczecin Zmieniony przez - Marian 87. w dniu 2007-01-29 10:55:35

kiedyś jak miałem jeszcze inne konto to mi się mażyło bycie modem Zawodny - nawet jak bym chciał to i tak nie mam czasu, bo mam teraz urwanie głowy z załatwianiem papierów na studia, troszkę pracuje u rodziców, do tego siłownia i dziewczyna wię z trudem znajduję czas aby czasem wejść na sfd i zobaczyć co nowego jeśli byłbym nie systematyczny w [...]

ja mam trzech kandydatów: - Marian 87 - tomot choć więcej go można w treningu spotkać - p9c9 niech ktoś zrobi ankietę w naszych zdjęciach i podwiesi temat tak aby każdy go widział może jest jeszcze ktoś, ale z rana mój mózg jeszcze dobrze nie pracuję i nikogo więcej nie wymyślę

panowie autorowi postu chodziło o suplementy a nie odżywki, nie żebym się czepiał ja stawiam na kretke w każdej postaci: mono, jabol, ester Zmieniony przez - Marian 87. w dniu 2005-05-01 22:56:49

marian 87 Ty stosowałeś Xpanda - daje kopa na treningu (chodzi mi o mase) a i jeszcze jedno mam brać przed tnriengiem Cp a po od razu CV czy odwrotnie to tam było (nie za ktorkie odstepy czasowe?)

1. TESTOSTEROL 2. HMB 3. L-Karnityna 4. Magnum 5000 5. Expander <lol> Zmieniony przez - Marian 87. w dniu 2005-06-29 17:32:02

takrobie je tylko pod koniec serii. Zmieniony przez - Marian 87. w dniu 2006-02-04 13:46:18

wygląda na więcej niż dwa miechy treningów ale idziesz w dobrym kierunku. Ćwicz dalej masz warunki a i wypełnij profil Zmieniony przez - Marian 87. w dniu 2004-12-19 12:56:09