SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

majonez sledz

  • Gawlak Bench Press

    Post
    ActivLab

    tosty, ketchup, majonez, śledz i banan?:))

    Odpowiedzi: 227 Ilość wyświetleń: 11146 Data: 2014-03-14 21:22:51 Liczba szacunów: 0
  • Przepisy kulinarne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    ć pieczarkami. Posypać zieleniną. 203. Sałatka z kalafiora 2 1 duży kalafior zetrzeć na tarce jarzynowej z dużymi oczkami, dodać 4-5 zabkow czosnku, jeden mały jogurt, trochę majonezu, posolić, popieprzyć. 204. Sałatka z kalafiora 3 Kalafior 1 główka, kukurydza 1 puszka, pomidory 2 szt., cebula 1 szt. (mała) czosnek 2 ząbki, majonez 2 łyżki, oliw

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-19 20:56:37 Liczba szacunów: 0
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    rze i 90min spacerów (i <15min planków dynamicznych). Spędziłem ostatnio trochę czasu w kuchni. Sałatka śledziowa - śledź w soli (wymoczony w wodzie), cebula, brokuły, jajko, majonez, jogurt naturalny, sól, pieprz i chyba tyle... Gulasz - szynka wieprzowa, papryka, cebula, przyprawy... zjedliśmy w 2 dni; wymyliśmy garnek i już druga porcja się robi

    Odpowiedzi: 4851 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-11 14:28:24 Liczba szacunów: 0
  • dieta dla grupy krwi 0 rh-

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    arna herbata regularna, kawa bezkofeinowa, kawa regularna, likiery destylowane, napoje gazowane Inne przyprawy + Z umiarem i o niskiej zawartości tłuszczu i cukru, musztarda, majonez lub inne przyprawy do sałatek - Ketchup, marynowany koper, marynaty koszerne, marynaty kwaśne, marynaty słodkie, przyprawy smakowe DIETA ZGODNA Z GRUPĄ KRWI 0 - PRZYKŁ

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-06 17:05:52 Liczba szacunów: 2
  • Książka Sałatkowa %-)!!!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    190. Sałatka z fasoli 2 szklanki fasoli, 1 cebula, ogórek konserwowy, 2 łyżki musztardy, 1/2 szklanki majonezu, łyżka śmietany, 3 ząbki czosnku, 4 łyżki posiekanej zieleniny, ocet, sól, pieprz, cukier Cebulę drobno posiekać i od razu wymieszać z łyżką majonezu. Czosnek obrać, opłukać, posiekać i rozetrzeć z solą na miazgę, wymieszać z musztardą i m

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 16039 Data: 2005-03-10 10:34:11 Liczba szacunów: 0
  • CKD - fakty nie mity by qaz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    polecam wywalic majonez,dodac tlusta rybe(losos,sledz,makrela),cos z orzechow,ale dieta nawet spox.Jak masz aktywnosc i ile wazysz,wzrost?

    Odpowiedzi: 4026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-23 20:49:48 Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna dla siostry :D

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    graniczonej ilości, Cukier w bardzo ograniczonej ilości lub całkowita eliminacja, Olej rzepakowy, sojowy, słonecznikowy, oliwa, masła roślinne, wysokogatunkowa margaryna, majonez domowy. Produkty zabronione w diecie: Mleko pełne, mleko w proszku pełne, ser biały tłusty, ser żółty i topiony, Żółtko jaja, Mięso, ryby, drób tłusty, wątroba,

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 7485 Data: 2007-04-09 15:58:19 Liczba szacunów: 0
  • [Dywizjon M]Ann/ DT str 33

    Post
    Ladies SFD

    ty dopiero przed 19 wróciłam z egzaminu i jedynie na co mam ochotę to na sen. |-O Micha: 1. karkówka, płatki owsiane, whey, mandarynki 2. łosoś , płatki owsiane, warzywa 3. śledź , oliwa, majonez, warzywa 4. śledź, oliwa, majonez, warzywa ------------------------------------- Dziękuje za przywitanie8-) yosis postaram się aby były codziennie :-))

    Odpowiedzi: 744 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-03 21:26:54 Liczba szacunów: 0
  • AMiU DT /2014 - podsumowanie redukcji str 42

    Post
    Ladies SFD

    użo Warzywa: pomidory, ogórki kiszone, cebula, koper,brukselka - owsianka ze śliwkami - kanapki z serem , pomidory - ziemniaki + śledź i ogóry - makaron z kurakiem+ warzywa i majonez https://lh4.googleusercontent.com/-g7VGBBHto5M/UjM0pFCdM_I/AAAAAAAAIBU/CPRjFdx1e1E/w725-h350-no/dieta_2013_09_12.png - kanapki z jajkami i majonezem - ryż z jagodami -

    Odpowiedzi: 452 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-13 17:59:21 Liczba szacunów: 0
  • Yosis/Rekompozycja wspomagana przez Trec Nutrition start str.87/pods. str. 107

    Post
    Ladies SFD

    ______________________________ miska 20.07 DNT 1900 W=<70g posiłki: -schab pieczony w majeranku (mój) -mozzarella, oliwa, śliwki, warzywa -schab pieczony, makrela wędzona, majonez (winiary), warzywa -pasztetowa, warzywa -śledź marynowany, 2 jajka, majonez, warzywa 1847 BTW 126/123/56 (w tym >kilo warzyw i 2 kawy białe) +suple -dostałam na ur

    Odpowiedzi: 1109 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-21 00:17:35 Liczba szacunów: 0
  • Test ACTIVLAB - Żyrafka198 - REDUKCJA - podsumowanie str 56

    Post
    ActivLab

    10 g), whey ACTIVLAB Whey Protein 80 plus (40 g) SUPLE przed treningiem: 2 kaps. ACTIVLAB Carnitine3 - 30 min. przed *****trening interwałowy***** 3) 1 jajo, 2 łyżeczki majonezu, 2 łyżki sałatki domowej warzywnej, łosoś w galarecie, śledź po japońsku + 1 kawałek babki z bakaliami, 1 kostka sernika /czyli tzw. &#8222;JAJECZKO SŁUŻBOWE&

    Odpowiedzi: 630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-01 23:12:09 Liczba szacunów: 0
  • >>>Ile w czym jest białka??<<<

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A Energia Białko Tłuszcz Węglo- wodany Actimel, mleko jogurtowe 88 2,7 1,5 16 Advokat, likier 280 4,4 6 28,4 Agrest 60 1,2 0,9 11,8 Ananas 33 0,2 0 7,8 Arbuz 15 0,3 0,1 3,2 Awokado 160 2 15 7 B Energia Białko Tłuszcz Węglo- wodany Baleron gotowany 246 15,1 20,2 0,9 Banan 74 0,9 0,3 17 Baranina, łopatka 287 15,6 25 0 Ba

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-04 19:27:20 Liczba szacunów: 1
  • Kolejna Marta w pracy nad sylwetką! (nieduża redukcja + masa)

    Post
    Ladies SFD

    Hej :) Margaryna i majonez do wywalenia. A ryż biały do zmiany na brązowy. Powodzenia w pieczeniu chleba! Co do kosztów to niestety porządne jedzenie kosztuje, ale często ludzie wydają jeszcze więcej na jedzenie na mieście, słodycze, alkohol, a to wszystko teraz odpada :) Mi też było ciężko jak zaczęłam jeść wg przykazań ladies i wydatki na jedzen

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 5886 Data: 2012-08-24 09:25:20 Liczba szacunów: 0
  • AL3ktra DT - Hard Work Start (pods.:19, 33)

    Post
    Ladies SFD

    anem tak głodna, że musiałam coś zjeść. oczywiście nic nie było stąd taki dziwny pierwszy posiłek. 1) chleb żytni + czekolada gorzka}:-( 2) jajko na twardo z chlebem żytnim + majonez 3) płatki owsiane z jajkiem + jabłko 4) jabłko + kaczka 5) tuńczyk + wasa 1 834,9 kcal b: 121,8 g (26,5%) ww: 157,5 g (34,3%) tł: 79,7 g (39,1%) i zjadłam za dużo tłu

    Odpowiedzi: 347 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-09 17:49:28 Liczba szacunów: 0
  • leah[50 tka]

    Post
    Ladies SFD

    majonez do salatki z lososia - jajko, losos , ogorki kiszone/konserwowe, zielona cebulka majonez...pochodzenie lososia - chodowla w szkotlandi ( jak mowi moje dziecko) ...przeczytlam na etykietce ale przeczytalam ze mozna mrozic ....zobacze jak wyglada rozmrazany losos wedzony..i jak bedzie ok to zukupie u pana co nam swieze ryby przywozi raz

    Odpowiedzi: 1760 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-21 12:52:14 Liczba szacunów: 0
  • Glukoza - sprawca starości

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kładnikami balastowymi. produkt zawartość cukru w 100 g produktu zupa grochowa 10 śliwki suszone 46 sok pomarańczowy 10,2 rodzynki 66,5 naleśniki z serem 23 miód 79,5 majonez 2,7 hamburger 9,5 czekolada wyborowa ( nie wódka !) 62,5 cukier stołowy 99,8 gęś pieczona 0,2 schab pieczony - befsztyk tatarski - stek wołowy - śledź w oleju

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5833 Data: 2004-04-03 13:42:42 Liczba szacunów: 0
  • Od dziś to moja spowiedź

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ry posiłek Śniadanie:to co zwykle+jajo+ser biały+pomidor+papryka //ok. Śniadanie2:te nieszczęsne dwie gruszki+ser biały //Zapomnij o gruszkach Obiad:kiełbacha+pół pomidora+majonez +łyżka prażonego słonecznika //Kiełbach j/w, mojonez odpada, prazony słonecznik tragedia!!! Podwieczorek: galaretka bez cukru (pychota) //Galaretka odpada Kolacja:

    Odpowiedzi: 270 Ilość wyświetleń: 16231 Data: 2005-08-11 20:02:30 Liczba szacunów: 0
  • Przygotowania do MP 2015 - Kamil Akielaszek

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    50g sera) + śledź 60g 4. WHey C-6 50g + wiórki kokosowe 30g + masło orzechowe 40g 5. "Tortille" 100g mąki żytniej razowej 2000 + mięso z piersi 200g + warzywa + sos czosnkowy(majonez, śmietana, czosnek) http://photos-a.ak.instagram.com/hphotos-ak-xap1/924408_325705974247528_1087785561_n.jpg http://photos-a.ak.instagram.com/hphotos-ak-xpa1/10517956_

    Odpowiedzi: 704 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-30 21:42:26 Liczba szacunów: 0
  • KSIEGA KUCHARSKA GUGCIA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    łodyzki selera naciowego 1/0,2/6,3 5 plastrów ananasa 0,4/0,2/13,9 2-3 łyżki posiekanych orzechów włoskich 15/60/18 1 łyzka majonezu niskotł. 1 łyzeczka soku z cytryny cukier, sol, pieprz Tunczyka, kukurydze odsaczyć z zalewy. Łodyzki selera umyć i usunąć włókna. Rybe podzielic widelcem, plastry

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 7299 Data: 2005-02-20 21:27:40 Liczba szacunów: 0
  • OtraVez - ten rok ma być przełomowy!

    Post
    Ladies SFD

    ą natkę pietruszki i jogurt/śmietana- mieszasz i jesz:) koniec 10 minut z myciem:) Pasta z makreli - obierasz makrelę z ości, dorzucasz jajko w kostkę, szczypiorek + domowy majonez . Łosoś z twarożkiem ze szczypiorekiem - wszystko ok 10 minut z myciem - to tylko jedna z wielu możliwości. Po grecku- jak masz tarkę mechaniczną, to 5 minut - trzesz

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 4521 Data: 2013-03-20 19:20:41 Liczba szacunów: 0