Dziś poszły bary mocno i łapy lekko + 15 minut interwalu i 15 minut cardio. Byłem u sponsora po suple . Białka mam jeszcze trochę, wpadło kreatyna / bcaa / witaminki i sosy zero bbq i hazelnut - tego wypiłem całego z gwinta więc nie ma foto haha jak pojechałem żonie po obiad bo tak mnie zaczęło ssać -makaron z woka smażony z wolowina , spring [...]
No i po zawodach. Jak na pierwszy raz w takim składzie organizacyjnym mam nadzieję że wyszło w miarę ok. Było trochę zamieszania ale mam nadzieję że powtórzymy takie zawody w następnym roku. W ramach sprostowania, w dniu zawodów rozbiliśmy kategorię Junior na 18 i 21 oraz poza kat. wagowymi, zrobiliśmy open JUNIOR ( do 21 lat), open SENIOR ( [...]
Budućnost Podgorica - Polonia Warszawa 0:2 Bramki: Igor Kozioł 54, Tomasz Jodłowiec 65 Budoćnost: Miroslav Vujadinović - Nikola Vukčević (88. Jovan Nikolić), Goran Periąić, Nenad Viąnjić, Ivan Delić (51. Draľen Ajković), Nenad Brnović, Petar Vukčević, Abraham Kudemor, Ivan Vuković, Dragan Boąković (62. Marko Vesović), [...]
Organizatorzy Memoriału Kamili Skolimowskiej, jaki odbędzie się we wtorek (20 września) na stadionie Orła w Warszawie, przygotowali wielką gratkę dla kibiców "królowej sportu". Patronem medialnym imprezy jest Onet.pl W biegu na 400 metrów wystąpi bowiem jeden z najpopularniejszych lekkoatletów - Oscar Pistorius z Republiki Południowej [...]
Doda Wojewodzkiemu do piet nie dorasta teksty tez ma slabiutkie, ale spiewac w sumie umie ... Majdan tez jest pusty, nawet chyba bardziej, anizeli Doda, tyle, ze on mniej mowi to po nim, az tak bardzo nie widac, ale pusty tez jest ...Majewski wymiata tzn. rozmowy w tloku. kozackie wczoraj byly, Doda tam wymiata, Beger'owa tez spoko, z reszta [...]
wrzucilem na serwer fajny odcinek Szymon Majewski Show - Rozmowy w Tłoku www.wyslijto.pl/?file_id=08616923627516019616 oleksy, szczuka, lepper i beger sa
Elita do 82,3kg 1 Marcin Held 2 Pawel Jozwiak 3 Maciej Polok 4 Marcin Tobera 5 Lukasz Baginski 6 Artur Piotrowski Proszę o sprawdzenie zawodników. Ewentualne niezgodności proszę zgłaszać na adres: [email protected] Elita +82,3kg 1 piotr baginski 2 Piotr Kapral 3 Adrian Sas 4 Lukasz Warchol 5 Kornel Zapadka Purpurowe pasy -70kg 1 Krzysztof [...]
Przyjemnie obejrzeć jest taki trening, sam ćwiczę podobnie, mało kto praktykuje tak mordercze treningi, no ale czego się dziwić, wystarczy zobaczyć kto teraz jest autorytetem młodzieży. %-) Majewski
Ra-v9 za to z niektórych wychodzi typowa Polska ciemnota, ślepota i podlizywanie się innym + to że jak coś jest obce to od razu lepsze. Nikt mu nic nie zazdrości w dupie mam ten jego hajs i tak z moim potrzebami nie miał bym co z nim zrobić, to co mam to chce czuje się zaj**iście i zazdrość nie ma tu nic do rzeczy. Oceniam to co widzę, Pewnie [...]
Nio jasne, u nas na siłce w poniedziałki jest biskup w ornacie, a w środę zawsze jest Majewski z panienkami z chóru i normalnie... końca nie widać. /pozdrawiam
hmmmm... trochę zadziwiająca końcówka Jarzynku :-D dla mnie to wygląda tak: 1. Tomek Adamek - mistrz świata w dwóch z trzech najcięższych kategorii wagowych. Więcej chyba nie trzeba dodawać 2. Grzesiu Proksa - podejrzewam, że za rok, dwa zamieni się u mnie z Tomkiem miejscami ;-) 3. Paweł Wolak - prawdziwy kozak, chociaż obawiam się (nie wiem czy [...]
1.Adamek - za całokształt 2.Proksa - za talent i papiery na mistrza 3.Wolak - za serce do walki i zwycięstwo nad Foremanem 4.Wilczewski - za cojones wielkości arbuzów 5.Masternak - za talent i papiery na mistrza cruiser 6.Sosnowski - za ogromne jaja i sportowy wymiar kariery 7.Włodarczyk - za Cunninghama i Fragomeniego 8.Majewski - za [...]
Paweł Janas rezygnuje z prowadzenia reprezentacji Polski!!!Selekcjoner podał się do dymisji o 12:10,narazie przyczyny niesą znane,w meczu z San Marino Janasa zastąpi 2 trener naszej reprezentacji-Stefan Majewski.Tak poinformowałą Gazeta Wyborcza! buhahaha najpierw boniek teraz janas,ehheh ciekawe kto next? كل [...]
Ależ z niektorych wychodzi typowa polska zawisc i zal ze ktos ma lepiej. Myslenie na zasadzie: "bo jakis Litwin sobie przyjezdza, nakreca pare filmikow dla jaj i trzepie kase a ja biedny polaczek musze tyrac a gowno mam :(" Wyzwiska typu "przygłup" itp. jedynie to powierdzaja.. Znasz go ze nazywasz przygłupem? To np. taki Szymon Majewski tez jest [...]