SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

magnez senność

  • Sesje, nauka- Sposoby na nauke

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] później poczułem senność. Położyłem się na chwilę do łóżka...i zasnąłem w ubraniu|-)%-). Tyle miałem z nauki. Jedz orzechy, ziarna słonecznika, pestki z dyni, suplementuj magnez, cynk, spaceruj codziennie lub ćwicz na siłowni, jedz warzywa lub owoce. Pamiętaj także o piciu większych ilości wody, tym bardziej jeśli weźmiesz się za guaranę - [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2377 Data: 1/25/2012 7:12:29 PM Liczba szacunów: 0
  • piling do twarzy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] tym jednym faktycznie mam problemy -problemy z koncentracja, nauka- studiuja dwa kierunki na uw, bedac nieskromnym nie narzekam na braki intelektualne ( zreszta zawsze jest magnez, kawa, czekolada) nie chce nikogo zachecac ani zniechecac do tego leku....ale depreche to ja dopero mialem kiedy polowa mojego ciala byla pokryta gesta siecia [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 7497 Data: 9/3/2006 9:11:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Mzb,Mg,vita-min

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    nie kojarze aby magnez sam z siebie powodowal sennosc raczej stawiam tutaj na mozliwosc poglebienia snu i przez to lepszej regeneracji

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1417 Data: 12/10/2010 8:16:01 AM Liczba szacunów: 0
  • senność na clenbuterolu

    Post
    Doping

    z tymi minerałami to prawda mi na clenie drżały mieśnie i łapały cześciej skurcze ,dopiero jak załadowałem pozadniej magnez i jadlem wiecej warzyw to przeszło ,a przy niedoborach magnezu może własnie wystąpic senność,znuzenie ,to bardzo ważny minerał jedyny taki od którego zależy tak wiele zachodzących procesów w organizmie Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 2856 Data: 3/1/2014 8:31:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Zakwaszony organizm

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] brac te tabsy z 2 tygodnie. nie jest to zakwaszenie wiec sobie nie wmawaj a bedzie ci łatwiej. Sprawdz czy tabletki ktore łykasz zawierają wiekszą dawke niz 100% zapotrzebowania dziennego mikroelementów ktore cie interesują - tu potas i magnez. Czesto sie zdarza ze maja po 20-30% a przy takim niedoborze średnio cie interesuje taki maly zakres

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 720 Data: 6/8/2014 6:24:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Znużenie po treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    przed szkola co jem ? bulke z serem/ szynka/ owsianke ... zalezy. Przed treningiem jem zazwyczaj ryz z miesem i warzywami. Tzn ja zle okreslilem, to nie jest sennosc, chodzi o to ze mnie cialo boli jak przy grypie. Wczoraj np po treningu bolala mnie glowa przez 4 godziny, nie tak mocno, taki denerwujacy bol. Magnez mam, potas jak mowicie zakupie. [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1381 Data: 2/14/2011 2:55:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Czy potas wpływa na refleks?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Magnez najlepiej walnąc przed snem jeśli są z nim problemy w dzień jak łykniesz za dużo możesz poczuć senność. Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2012-02-27 06:15:20

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 860 Data: 2/27/2012 6:11:27 AM Liczba szacunów: 0
  • Glutamina

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mietki - dzieki ciekawe , choc burzace wizerunek suplementu. Ale powiem ci ciekawostke , jestem czlowiekiem na ktorego nie dziala placebo, biorac glutamine , magnez b6 w sporych dawkach po ciezkich przysiadach mialem lepsza regeneracjie niz bez nich. tzn bez tego co wymienilem po treningu jadlem posilek i ogarniala mnie sennosc, po spozyciu [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2635 Data: 1/29/2006 9:16:00 AM Liczba szacunów: 0
  • ZMA - negatywne działanie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie łatwo o hipermagnezię, jednak nie spożywam niczego, co mogłoby wypłukać mi magnez, więc łatwo robię sobię jakąś nadwyżkę, która może powodować senność.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1124 Data: 5/1/2016 11:26:43 AM Liczba szacunów: 0