SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mało orzechowe

  • Mało orzechowe

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam, co sądzicie o maśle orzechowym Primavika 95% orzechów, bez soli i cukru? http://www.tabele-kalorii.pl/kalorie,Mas%C5%82o-orzechowe-bez-soli-i-cukru-Primavika.html Na opakowaniu info o dodawaniu energii, jednak jak z kalorycznością? Szybko fatu się przybiera po tym? Oczywiście nie mówię, o jedzeniu słoika po treningu. I właśnie, lepiej jeść [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1323 Data: 6/12/2010 6:42:28 PM Liczba szacunów: 0
  • Mało orzechowe

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Mam szybkie pytanko... Moim celem jest masa i pytanie mam takie czy na drugie śniadanie mogę sobie zjeść 3 kanapeczki pełnoziarniste z masłem orzechowym ? z góry dzięki wielkie :)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 440 Data: 1/14/2014 4:47:36 PM Liczba szacunów: 0
  • dobre to mało orzechowe jest :-D?

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/23/2015 2:48:59 PM Liczba szacunów: 0
  • dobre to mało orzechowe jest :-D? Dobre ale duzo nie idzie zjesc bo muli xd jesteeeem w domwru

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/23/2015 11:06:53 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] 1. jajecznica 2. ryż indyk lniany 3, ryż, indyk, lniany 4.ryż indyk 5. kasza manna , wiśnie , płatki, wpi 6. płatki wpc, mało orzechowe, kurczak ziemniaki http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/6/9/8477503_Suplementacja1.jpg Potas rano i wieczorem 1kaps Magnez 2tabs sfd po treningu 3tabs na [...]

    Odpowiedzi: 13533 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/17/2019 1:14:35 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] 1. jajecznica 2. ryż indyk lniany 3, ryż, indyk, lniany 4.ryż indyk 5. kasza manna , wiśnie , płatki, wpi 6. płatki wpc, mało orzechowe, kurczak ziemniaki http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/6/9/8477503_Suplementacja1.jpg Potas rano i wieczorem 1kaps Magnez 2tabs sfd po treningu 3tabs na [...]

    Odpowiedzi: 13533 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/25/2019 11:20:49 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] udaje mi się wcisnąć w siebie 5 posiłków, ale zazwyczaj niestety nie. Wczoraj też mi się nie dało :/ 1) owies, 2 jajka, 2 białka, rodzynki 2) ziemniaki, kurczak, szpinak, mało orzechowe 3) kasza gryczana, indyk, pieczarki, mało orzechowe 4) kasza gryczana, indyk, ogórek, mało orzechowe Suple przed i potrenigowe: BCAA, glutamina, kreatyna, CLA, [...]

    Odpowiedzi: 1094 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/5/2015 1:07:00 PM Liczba szacunów: 0
  • walka z tłuszczem /uwaga! blog!!!/

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czy masło orzechowe jest super zawsze mi sie kojarzyło z czyms słodki i tłustym od czego sie ino tyje wyjasnie mi ktoś dlaczego mało orzechowe pojawia sie na tych stronach?????

    Odpowiedzi: 326 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/18/2005 7:45:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Michał Kulesza Przygotowania do MPJ 2019

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] manna ,wpi,masło orzechowe 2.indyk,ryz,brokuł 3.kasza manna ,wpi,indyk,brokuł 4.platki czeko/kukurydziane,wpi,jabłko 5.indyk,ryz,kasa manna,wpi,warzywa 6.serek wiejski,mało orzechowe,wpi Trening; Dziś jest niebo a ziemia w porównaniu z poprzednimi nogami . Obeszło się praktycznie bez bólu . MC sumo i hipthrust wkoncu bezbolesnie i z lekkim [...]

    Odpowiedzi: 505 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/12/2018 5:58:12 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]SnicK/Masa 2014/2015

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] sos własny + 2x deser (wafle ryżowe, serek tutti 0%), nektarynka 3 posiłek Tosty żytnie z kurczakiem i ziemniaki pieczone z ketchupem 4 posiłek Ser twarogowy, mało orzechowe, kakao, jogurt naturalny. /SFD/Images/2015/6/24/ab8ff38b37194f5b98ff005bef146b76.jpg /SFD/Images/2015/6/24/1816fe2f504d4e2e84402912896ba8d4.jpg [...]

    Odpowiedzi: 442 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/24/2015 7:28:24 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] 30/30/30 Skok na skrzynię 20-16-12-8-4-1 Swing 20-16-12-8-4-1 9:20' Cardio 30' 1) tiramisu : biszkopty , wiejski , kakao , izolat 2) ryż z truskawkami izolatem i bananem , mało orzechowe 3) tortilla z cukini i mozzarellą , warzywa 4) tortilla ze szpinakiem , serkiem wiejskim , mozzarella , warzywa 5) serek wiejski , masło orzechowe , orzechy [...]

    Odpowiedzi: 235 Ilość wyświetleń: 7016 Data: 2/28/2020 10:16:15 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] z kurczaka, 10g olej lniany, warzywa 3 posiłek: 75g ryż basmati, 200g pierś z kurczaka, 10g olej lniany, warzywa 4 posiłek: 75g ryż basmati, 200g pierś z kurczaka, 10g olej lniany, warzywa 5 posiłek: 50g mąki razowej żytniej, 200g białek jaj, 30g Whey Protein 95, 20g mało orzechowe 6 posiłek: 200g twaróg chudy, 20g masło orzechowe 4500 ml wody

    Odpowiedzi: 280 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/21/2013 7:49:55 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] - 2 tab Chela MZB - Olimp Dieta: 1 posiłek: 90g płatków owsianych, 50g 100% Whey Isolate 2 posiłek: 75g mąka razowa typ 2000, 200g białek jaj, 1 porcja Mutant Whey, 20g mało orzechowe 3 posiłek: 60g ryż basmati, 200g pierś indyka, 10g olej lniany, warzywa 4 posiłek: 60g makaron razowy, 200g pierś indyka, 10g olej lniany, warzywa 5 posiłek: [...]

    Odpowiedzi: 280 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/29/2013 4:48:21 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] od jutra: 1.owsianka+białko+masło orzechowe 2.jajecznica+warzywo 3.mięcho+ryż/makaron+olej lniany+warzywo 4.vitargo+gluta 5.mięcho+ryż/makaron+olej lniany 6.jajecznica/śledź+mało orzechowe+ ew.warzywo +ew. biało z owocami między jakimiś posiłkami. 10g gluty po treningu, 5g przed snem mięcha zawsze 150-200g ryż/makaron/owsianka po ok.100g bicu - [...]

    Odpowiedzi: 2792 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/13/2009 2:40:00 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] mniej WW więcej tłuszczu. We wtorek planuje robić badania, jeśli wszystko będzie ok, wprowadzę zmiany w planie treningowym.. Ale to z czasem.. ;) POSIŁKI: 1. Twaróg chudy + mało orzechowe + migdały 2. Owsianka + WPC + siemię lniane + ostropest + masło orzechowe + truskawki 3. Pierś z kurczaka + bataty i ziemniaki + awokado + surowe warzywa 4. [...]

    Odpowiedzi: 685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/3/2018 8:53:14 PM Liczba szacunów: 3
  • Malo orzechowe to ze sklepu jest z orzechów ziemnych a można sobie samemu zrobić masło wystarczy tylko blender o dużej mocy. Wtedy sama komponujesz orzechy, trzeba dodać tylko trochę oleju (z pestek dyni, arachidowego albo sezamowego)i wrzucić wszystko do miksera na jakieś 5min - robi się fajna pasta i wiesz co jest w środku...

    Odpowiedzi: 525 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/28/2012 7:16:31 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] (+2kg) Dobra pompa! 7. Spięcia brzucha na maszynie 40x + 30x wznosy kolan na bok Opinia: Spoko się ćwiczy, oby tak dalej. 1. 3jaja, mleko, owies 100g, sernik wpc 100g, mało orzechowe "swojskie" - łyżka 2. Ryż brązowy 100g, kura*, pomidor, ogórki ---TRENING--- 3. WPC 35g 4. Ryż biały 100g, kura* 5. Kura*, warzywa, oliwa 6. Twaróg, [...]

    Odpowiedzi: 1068 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/18/2010 3:24:01 PM Liczba szacunów: 0
  • dziennik IH by meju

    Post
    Iron Horse Series

    [...] 1 banan, 30g Pure Whey, 2 multiwitamina kawa ---TRENING--- banan, 5g kreatyna ---AERO--- 30g Pure Whey, 2. 200g świni, 100g makaronu, oliwa 3. 20g świni, 100g makaronu, mało orzechowe 4. pewnie jajecznica 5. 250g twarogu z siemiem lnianym /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7475faade5014988b940294627f098de.JPG [...]

    Odpowiedzi: 1005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/18/2013 4:10:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Krystian Romanowski - droga do MP 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] DNT /SFD/Images/2016/7/10/e66953debfbe4034b68aae08126dffd2.jpg 1.NALEŚNIKI 200 g mąki + 1 jajo + 30 g Be Fit Be protein + maliny + mało orzechowe /SFD/Images/2016/7/10/027e91872e7543f58dbea517e0e69756.jpg 2-4.UDKO Z RYŻEM 1 udko + 100 g / 400 g pyrów [...]

    Odpowiedzi: 3778 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/9/2016 11:34:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Malo orzechowe jest niezgodne z polityka jaskiniowa

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/21/2010 1:42:47 PM Liczba szacunów: 0