SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

męcząca praca

  • jestem po bardzo solidnym odbloku w pazdzierniku obecnie test 461ng/dl(min/max normy 241-827) w ciagu dnia poziom testa tez chyba spada ? nuzaca-meczaca praca + tluste zarcie + badania kolo 15 chyba tez powinny dac jakis efekt ? bo poprzdnie robilem z ranca przed zarciem jakies doswiadczenie w tym masz czy tylko teoria ? w ostatecznosci sie [...]

    Odpowiedzi: 137 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/7/2013 9:50:31 PM Liczba szacunów: 0
  • *** DZIEŃ 40 *** PODSUMOWANIE W sumie lekki dzień. Praca i złożoność wypadków (czyt. nie miałam kasy na karnet tego dnia ) sprawiły, że siłówki nie było. Była za to dość męcząca praca fizyczna - przerzucanie gruzu i kamieni DIETA i SUPLEMENTACJA: 8:00 2kaps Therm Line Forte + Carni Line btw 0/0/11/42kcal 8:30 omlet z jaj, twarogu, whey'a, malin, [...]

    Odpowiedzi: 472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/1/2009 6:12:14 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] ale znam też takie które przed zajęciami wyglądają jak przed jakimś egzaminem, prowadzą fajne zajęcia ale widać ze dużo je tokosztuje i wtedy myślę że nie warto. To już Ty musisz wiedzieć do której grupy należysz. Tak czy inaczej powodzenia bo imo to jest fajna ale też męcząca praca. Zmieniony przez - terco w dniu 2011-11-07 12:32:13

    Odpowiedzi: 220 Ilość wyświetleń: 13024 Data: 11/7/2011 12:20:13 PM Liczba szacunów: 0
  • flying nie kupiłam tego leku ma tyle skutków ubocznych ,ze stwierdziałm ,ze w ciemno go nie bede brać i truc sie hormonami przez 3 miesiące.Gdyby zrobił badania i wyszłoby ,ze jednak z hormonami cos jest nie tak to branie tego leku ,ale w tej sytuacji jak nie wiadomo czemu tak sie zrobiło moim zdaniem szkoda zdrowia na trucie sie tym lekiem.Teraz [...]

    Odpowiedzi: 2015 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/26/2009 11:10:58 AM Liczba szacunów: 0
  • wróciłem ale zaraz znów jade ale na szczescie bede stal za barem,wiec mało mecząca praca miłego PIERWSZEGO DNIA WAKACJI

    Odpowiedzi: 12718 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/24/2005 3:19:23 PM Liczba szacunów: 0
  • cos nie tak z postepami..:(

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam Ponownie.. redukcji ciag dalszy. Na dzis dzien (wazylem sie przedwczoraj) waze 89,5kg.. (odczyt sredni z 3 pomiarow bardz opodobnych); Wiec zaliczylem spadek masy ciala o kolejne prawie 2kg. Troche sie zszokowalem ze tak szybko trace wage, no ale dbam o siebie. Cwiczenia wydolnosciowe, meczaca praca no i surowa dieta - zero chleba po 17 - [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2475 Data: 12/7/2013 11:00:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Zdobędę masę, bo chcieć to móc!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dziś ruszyłem z orzechami 2x po 25g około, do tego oliwa idzie do jajecznicy i do mięsa jak smażę. Więc będzie wychodzić pewnie w granicach 1-2g na kg. Prócz siłowni pracuję fizycznie po 8h dziennie, może nie jakaś męcząca praca, ale stoisz ciągle w miejscu praktycznie i i zapieprzasz rękami, a w pomieszczeniu temperatura przekracza 20stopni ;-)

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2251 Data: 7/23/2012 10:28:49 AM Liczba szacunów: 0
  • Małolata/AL3ktra

    Post
    Ladies SFD

    [...] ten czas, albo nic nie jadłam przez cały dzień, żeby na koniec dnia zjeść coś szybkiego i niezdrowego. No i stres - było go bardzo dużo przez ostatnie miesiące plus bardzo męcząca praca na nocną zmianę, nie wysypianie się, spałam po kilka godzin (3-5h), i nieustanne zmęczenie. Ogólnie to jest koniec wakacji, pracę kończę, studia kontynuuję [...]

    Odpowiedzi: 354 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/20/2014 11:24:22 PM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 11

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przymierzam sie do diety jem/nie jem. Zamierzam jesc 2 posilki, po silowni kolo godz 17.30 i 20.30-21. Ale trafiaja mi sie rowniez bardzo ciezkie dni np szkola do 15 pozniej 2 godziny pracy ( roznoszenie ulotek, dosc meczaca praca) i dopiero trening kolo godziny 18. Jak w takie dni ulozyc posilki? zwiekszyc ich ilosc do 3? gdzie je umiescic w [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/8/2013 6:55:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 6

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Kilka pytań nurtuje mnie od jakiegoś czasu: 1. Jak to jest z tym gorszym jedzeniem na redukcji? Każdy mówi, że redukcja to musi byc czysto i w ogóle... Ale przeciez na redukcji mamy ujemny bilans kaloryczny i organizm ciągnąc za potrzebami energii pochłonie to jedzenie, a nie odłoży w tłuszcz. Idąc tym tokiem bardziej powinno sie trzymac na masie. [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/20/2014 9:28:00 PM Liczba szacunów: 0
  • mój ojciec też jest przedstawicielem wiem że męcząca praca chociaż niby siedzi się większość czasu za kółkiem dalekie masz trasy opd miejsca zamieszkania?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/22/2008 9:30:58 PM Liczba szacunów: 0
  • ja tez pracuje na kompie jakbyscie juz chcieli wiedziecto tez meczaca praca i przedramie slabo rosnie ps.siwy to nie ja

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/13/2008 9:59:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Fotki do oceny pierwszy raz

    Post
    Galeria Zdjęć

    Reszte fotek wrzuce za miesiac okolo teraz mysle ze biore sie pozadnie bylo by lepiej gdyby nie meczaca praca ale damy rade tylko apetyt nie dopisuje zbyt duzo nawdycham sie metali w pracy:D podczas szlifowania a co do 12 gainera i syfu czy syf trudno powiedziec raczej dobry sklad a w pracy traktuje to jak drugi posilek pelnowartosciowy, a ze [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/23/2008 6:11:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja/odchudzanie potrzebna pomoc - NAGRODA!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Z bieganiem niestety ciężko bo mam wadę stóp i astme po prostu przy mojej wadze to nie za bardzo mi idzie:/ Natomiast myślę że dobrze mi robią „prace w ogródku”. Mam mały ogródek mimo że mieszkam w bloku. Jestem w trakcie jego przekopywania. Jest to naprawdę męcząca praca i sporo się przy tym pocę i dostaje zadyszki:D

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1972 Data: 7/21/2011 8:57:28 PM Liczba szacunów: 0
  • no to ja taki return zrobie, tak jak obiecałem miałem przerwe od 10 czerwca do 31 sierpnia kompletnie od siłowni, do tego "nieregularny" tryb życia, męcząca praca, to wszystko spowodowało spore spadki waga z bodajrze 71 na 67 i z bica z 38 na 36, obecnie jestem w trakcie masowania, wreszcie sie wziołem za dietke;] nie jest jakaś dokładna [...]

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/20/2009 11:55:40 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] się zregeneruję przez te 5 dni, ale niestety... Jedynie dwa dni, jako tako sobie odpocząłem, bo przez trzy siedziałem w rowie i kopałem. Nie widziałem, że jest to aż tak męcząca praca, przy której można się całkiem nieźle spomować %-) Jedyny plus tego wyjazdu, to opalenizna :-D Ostatnio wyczytałem całkiem ciekawy artykuł na temat BCAA, w [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 9220 Data: 8/22/2012 10:13:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Radio Koksu 43- pierxxxxnie na luzie

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    Vladimir_Volkoff kiedyś u mojego ojca w pracy trzeba było przewieźć palety z jednego magazynu do drugiego ( 2-3 godziny roboty). Wózek elektryczny więc mało męcząca praca. Przyszedł mąż sprzątaczki, bezrobotny od 4-5 lat. Ojciec mówi, że mu da za to 60 zł już na rękę, czyli 20 zł na godzinę. On powiedział, że poniżej 300 zł nie będzie robił %-) [...]

    Odpowiedzi: 303 Ilość wyświetleń: 15988 Data: 5/29/2012 11:42:58 AM Liczba szacunów: 0
  • jak chudnąć ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak widzisz szkielet podał kolega wyżej, napisz coś o sobie (waga,wzrost,staż ćwiczeń) ?? a będziemy mogli bardziej tobie pomóc i doradzić....ale chce żebyś wiedział że nie da się łatwo pozbyć tłuszczu...jest to długa męcząca praca...można mieć chweile załamania ale nie można się poddawać tylko cały czas do przodu.....ja coś o tym wiem ;)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2147 Data: 5/4/2005 7:31:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Brak Libido Brak Popędu

    Post
    Doping
    PRO

    [...] i ta praca mogły ci spier*** coś w głowie, naprawdę często się to dzieje. Kobiety przy seksie postrzegasz pewnie przedmiotowo, sam seks może Ci się wydawać jakąś zwykłą, męcząca robotą, w dodatku taką, gdzie czujesz presję, by sprostać. Ja ci tu mogę pisać i pisać, ale nic ci to nie pomoże. Idź do psychologa, to nie żaden wstyd, szkoda życia.

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/21/2017 9:10:10 PM Liczba szacunów: 0
  • [...]         360                  144                  156          Dystans: 4001m           Tempo: 6:41            początkowo biegło mi się dość fajnie, ale końcówka była dość męcząca trening wg garmina /SFD/Images/2015/12/31/095c6ff0188141718106e09f43614995.jpg dziś ostatni dzień z tłuszczem na poziomie ~90g, od jutra schodzę na poziom ~50g, a w [...]

    Odpowiedzi: 703 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/16/2014 11:52:30 PM Liczba szacunów: 0