SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lkarnityna

  • Lkarnityna

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Co daje i jak stosować ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 529 Data: 3/13/2021 11:47:33 PM Liczba szacunów: 1
  • Odchudzanie, kreatyna, lkarnityna

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Mam 14 lat, 175cm. wzrostu, 62 kg., biegam od 6 lat, od 1,5 roku mam ok. 6-8 WF na tydzien. Od ok. miesiaca biore kreatyne(po treningu, od tyg. na czczo i po treningu) + l-karnityne(przed trenigiem 30 min.) i pije zielona hrbate od 1 tyg. Na sniadanie jem 3 kanapki z zoltym serem i szynka, albo płatki owsiane z mlekiem(nie najadam sie na [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1278 Data: 12/22/2008 1:07:42 PM Liczba szacunów: 0
  • thermo speed + lkarnityna

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    mam pytanie, ostatnio zakupilam thermo - l karn. nie wiem w jakich ilosciach brac i czy tylko przed cwiczeniem??? Płeć: Kobieta Wiek: Waga: Wzrost: Obwód klatki: Obwód ramienia: Obwód talii: Obwód uda: Obwód łydki: Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: Aktywność w ciągu dnia: Uprawiany sport lub inne [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1987 Data: 1/28/2008 10:45:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Witam tak mi się trafiło że mogłem kupić za pół ceny kilka preparatów. mianowicie: - amino 4500 - TREC - Total Fat Burner - TREC - Glutamina - TREC - HMB - TREC - L-Karnityna z zieloną herbatą - TREC - VENOM - ARLI . mam 31 lat 190 wzrostu. całe życie grałem w kosza i uprawiałem sport (troche siłki też) od ok poł roku trenuję regularnie (PON, SRO, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1702 Data: 1/3/2009 12:38:28 AM Liczba szacunów: 0
  • Blue Magic WXN + BCAA LKARNITYNA?W

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Na siłownie zazwyczaj chodzę 4x w tygodniu po godzinie 21 ( tak kończe pracę) - obecnie stostuje przed treningiem bcaa lkarnityna z activ labu ? Mogę do tego dorzucić blue magica ? skład raczej nie powinien kolidować z tego co wyczytałem? Jak również stosowanie blue magica w dni treningowe? rozumiem że blue magić 1 caps 30minut przed? PS. [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2958 Data: 3/19/2019 1:26:50 PM Liczba szacunów: 4
  • Białko + kreatyna + lkarnityna + spalacz

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema, dostałem od znajomego kilka suplementów - białko łowickie 80% 1800g - Kreatyna z Olimpu 150 kapsułek - L-Karnityna Trec Green-Tea 180 kapsułek Do tej pory ćwiczę tylko na spalaczu Olimp Thermo i głowię się jak połączyć te suplementy i ich dawkowanie. Poniżej napisałem jak wyglądał mniej więcej mój plan, celem było zrzucenie niepotrzebnego [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 761 Data: 5/7/2014 3:31:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Lkarnityna i kreatyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    podobno l karnityna dziala dobrze przy 3g dziennie? moge brac tyle np przez 30dni i do tego chce dac kreatyne, cel-zrzucic brzuszek(glownie dolna czesc:P) i troche mieska chce zlapac l karnityna zamienia tluszcz w energie? skoro tak nie powinna koligowac z kreatyna,chce zdobyc troche czystego mieska ale mam jeden problem nie umiem sie kontrolowac [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1443 Data: 3/12/2006 4:03:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Thermal ,thermo speed, lkarnityna MASACRA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Mam do was prosbe powiedzcie mi jak mam to brac ... Mam thermo speed extreme 90 caps Thermal pro 25 caps l-karnityne fit max 60 caps Mascre z olimpu 2 puchy Whey protein complex 100 % Robie terening silowy 4 razy w tygodniu (priorytet klatka wycisk) Po kazdym treningu robie 20-30 mion areoby Staram sie tzymac diete chce zzucic z 5 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1938 Data: 3/7/2008 10:15:28 AM Liczba szacunów: 0
  • Dawkowanie Trec - lkarnityna + fat burner

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam - i od razu po porade do specow :) dostalem fat burnera TRECa i L-karnityne TRECa jestem na redukcji i...3-4x w tygodniu (generalnie wtorek,sroda,czwartek, piatek) wstaje o 6.30 i od godziny 7 lece po 45min na rowerku W pon srode i piatek - ok 17 dochdza jeszcze do tego trreningi silowe I mam do Was pytanie - jak stosowac te suple ? Rano [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1211 Data: 5/18/2006 6:32:09 PM Liczba szacunów: 0
  • sugestie - Fat Burner TREC + Lkarnityna TREC

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Heja! Mam Thermo Fat Burnera TRECa i Lkarnityne TRECa cwicze aeorby rano ok 7.00-7.40 /budze sie 6.30/ - 4-5x tygodniowo i silownia 3x w tygodniu - pon sroda piatek - ok 16.30 Na chwile obecna - gdy sie budze polykam 3lkarnityny /1500mg/ i 1 fat burnera , czekam 30min i na rower na 45min pozniej fat burner 30min przed posilkami 2x Czy macie jakies [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1096 Data: 5/24/2006 10:59:28 AM Liczba szacunów: 0
  • czy lkarnityna jest dobra w spalaniu tkanki tłuszczowej

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Czy warto brać l karnityne aby pomogła zgubić tkanke tłuszczową w trakcie ćwiczeń na siłowni.Chodzi mi najbardziej o okolice brzucha i ud lub co można brac do pomocy,i ile trzeba ćwiczyć aby widać było efekty? Biorę od miesiąca l karnityne i termogenik ale waga mi podeszła ok 4kg czy to normalne, dodam jeszcze ze sie nie opycham

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 778 Data: 5/6/2011 2:05:44 PM Liczba szacunów: 0
  • Mit czy Prawda(bialko+lkarnityna)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Kolega mi wspominal cos, ze jesli bierze sie bialko to nie mozna go zazywac dluzej niz miesiac, po tym okresie przerwa na miesiac a potem znow miesiac z bialkiem. Chodzi mi o suplement oczywiscie, a nie bialko zawarte w pokarmie. czy jesli to prawda, to dotyczy to tez lkarnityny?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1380 Data: 2/14/2007 10:57:25 PM Liczba szacunów: 0
  • CLA+Green Tea+LKarnityna+Omega3 ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    chciałem spytać czy można wymienione wyżej suplementy brać razem z multiwitaminą codziennie nie chodząc na siłownie po prostu jako uzupełnienie pokarmu doczytałem się że wszystkie one nie mają skutków ubocznych i mają dobry wpływ na organizm.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 996 Data: 10/29/2010 12:47:06 AM Liczba szacunów: 0
  • Lkarnityna + kreatyna???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam czy mozna łączyc te dwa suplementy? pzdr

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2773 Data: 2/26/2004 11:07:40 PM Liczba szacunów: 0
  • ??kreatyna+lkarnityna??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Właśnie czy to ma sens?Mam zamiar zrzucić trochę tkanki tłuszczowej, a jednocześnie złapać trochę siły.Co wy na to?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1250 Data: 3/22/2006 10:05:31 PM Liczba szacunów: 0
  • lkarnityna w płynie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Mam l-karnityne w płynie.Ile mam brać,jak często i na ile czasu przed bieganiem??

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 714 Data: 6/24/2010 7:43:41 PM Liczba szacunów: 0
  • lkarnityna

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Mam l-karnityne w płynie.Ile mam brać,jak często i ile czasu przed bieganiem??

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 575 Data: 6/24/2010 7:40:37 PM Liczba szacunów: 0
  • L-karnityna-pomaga czy odwrotnie?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    A ja napisze odnosnie Lkarnityny. mam l karnityne+ z olimpu biore 2-3tabsy dziennie. Nie czuje glodu, LEPIEJ sie czuje, mam dobre samopoczucie. Ktora skladnik lkarnityna wywoluje taka reakcje? Pisza ze spala tk tluszczowa(przy cwiczeniach) a ja czuje tylko poprawe samopoczucia,wiecej energii i mniejszy glod.

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/16/2010 11:21:03 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] nie do ogarnięcia . Masz coś na zbicie ? P.s tez tu węgiel pomoże Zmieniony przez - mesja1905 w dniu 2020-06-12 23:50:52 NAC 2g rano i na noc przez kilka dni. N-Acetylo-lkarnityna wg. dawek producenta 5-htp 200 mg z rana i na noc oraz melatonina na noc w dawce 2,5-5 mg Witamina C 2g dziennie ALA 600 mg 2x dziennie Witamina E z apteki po 5 [...]

    Odpowiedzi: 42327 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/13/2020 4:42:27 PM Liczba szacunów: 2
  • [...] nie do ogarnięcia . Masz coś na zbicie ? P.s tez tu węgiel pomoże Zmieniony przez - mesja1905 w dniu 2020-06-12 23:50:52 NAC 2g rano i na noc przez kilka dni. N-Acetylo-lkarnityna wg. dawek producenta 5-htp 200 mg z rana i na noc oraz melatonina na noc w dawce 2,5-5 mg Witamina C 2g dziennie ALA 600 mg 2x dziennie Witamina E z apteki po 5 [...]

    Odpowiedzi: 42327 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/13/2020 9:28:03 PM Liczba szacunów: 1