SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lipo 6

  • Ocencie czy dobry wybor?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] na temat tego supla ale moze to wina ze jadlem go od razu po TSE - dlatego to co wyzej narazie zostawiam A wiec co wybrac: Dyma burn xtreme czy venom hyperdrive czy moze lipo 6? Posiadam juz do tego Animal Cuts + L carnityne - wiec chcialbym tego uzyc jedno po drugim Do tego: Bcca xtraa Activ Lab ( jadlem juz i bylem zadowolony ) Omega 3 z [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 991 Data: 2011-12-04 18:31:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ważne redukcja trening dieta ocena:::

    Temat
    Po 35 roku życia

    [...] 0 cukru i chemi w diecie herbata zielona rano przed treningiem i wieczorem Suplementy Bcca,witaminy l-karnityna, i w ostani msc redu oporny tłuszcz potraktuje spalaczem lipo-burn Trening do oceny: TRENING A 1.KLATKA PIERSIOWA Wyciskanie sztangi na płaskiej 12-10-10 2.BARKI *Wyciskanie żołnierskie 3x10 3.TRICEPSY Wyciskanie francuskie 3x10 [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2373 Data: 2016-01-28 12:38:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny ..

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Mężczyzna Wiek: 28 Waga: 104 Wzrost: 184 Cel treningowy: masa + utrata brzucha Staż treningowy na słowni: krotki Uprawiane inne sporty: rower basen Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): tylko atlas ..hankle i gryf lamany Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: lipo pack

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 631 Data: 2009-08-24 13:34:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przejście z masy na rzeźbe

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wszystko pięknie ładnie, ale w życiu przychodzi ten moment, w którym przypominamy sobie, że istnieje coś takiego jak rzeźba, plus do tego już od długiego czasu męczę się z lipo, no i w końcu się zmotywowałem że pozbędę się tego gówna. No i cóż, błąkam się po tym internecie, po forum, błąkam błąkam i jakoś nie mogę się niczego doszukać. Już mam [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 979 Data: 2014-01-28 12:56:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening redukcja do poprawy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 4s Pozatym w dni nietreningowe bieganie, na weekendach rower itp. A moglby ktos poprawic trening klatki bo jest ona w oplakanym stanie (wydaje mi sie ze mam gino albo lipo) powinienem chyba popracowac nad jej wewnetrznymi i dolnymi partiami to podane cwiczenia przezemnie beda dobre czy inne stosowac???Z gory dzieki [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2245 Data: 2012-07-08 13:25:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dylemat.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] piłkę nożną i mam zamiar do niej wrócić bo kontuzja była niezbyt poważna tylko nie doleczona i tak się działo. Przez ten czas przytyłem bardzo (wg. mnie) i nabawiłem się lipomasti. Słyszałem że jest odmiana tłuszczowa tej choroby a nie chce iść na skalpel i oto moje pytanka. Na początek od tego tyg 20.04.2009 przestałem jeść słodycze i pić [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1135 Data: 2009-04-20 16:31:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl porady?

    Temat
    Doping

    [...] tyg masa, 10 tyg rzeżba, ewentualnie 8 masa 8 rzezba 4 lekkie kcal na + 1-20 100mg e2d 8-10 clen (steżenie i bicie tutaj ?) 12-14 clen jw A więc : 1. podejrzewam u Siebie lipo/gino jakie badania zrobić przed cyklem (prolaktyna, estro, ? . USG sutków) Idę po skierowanie do lekarza rodzinnego. 2. Czy wrzucać metke na kicka - czy racze nie warto. [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1823 Data: 2013-02-17 17:52:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl.

    Temat
    Doping

    Witam, chciałbym zacząć pierwszy cykl na SUS 500 black. Do tego białko 2,5 g/kg; do tego spalacz OXY, Lipo lub vipera, carbo. Osłonki- hepatil, kompleks witaminowy. Czy ktoś może mi rozpisać dawkowanie i ewentualnie co jeszcze dołożyć do cyklu? Chciałbym zrobić suchego mięśnia i wycinkę. Czy ktoś może i pomóc w temacie? Z góry dzięki. Płeć: [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1545 Data: 2011-04-29 22:17:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW POMOC ODNOŚNIE SZCZEGÓŁÓW

    Temat
    Trening dla początkujących

    Płeć: Mężczyzna Wiek: 28 Waga: 88 zredukowana ostatnio z 96kg Wzrost: 192 Cel treningowy: sucha masa mięśniowa dobrej jakości(skłonność do LIPO) Staż treningowy na siłowni: rok*********e inne sporty: Aeroby po treningu, orbitrek, bieg, steper,pływanie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full osprzęt - siłownia [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1135 Data: 2012-08-29 13:19:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stykło) + 20 mg wino ed 9 wino 20 mg ed Mam pare pytań: 1.Czy dobrze to rozpisałem? 2.Boje się gino, zawsze miałem problemy z klatą, szybko mi się otłuszcza (mam troche lipo), czytałem że wino zapobiega ginekomastii, prawda to? 3.Na odblok planuje nolvadex, tylko nie wiem kiedy po ostatnim strzale go zacząć i ile w jakich dawkach ciągnąć... [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1032 Data: 2014-06-25 12:01:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko+ kreatyna+ spalacz - porada

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam forumowiczów, By wprowadzić w temat, wracam na siłownię po prawie 3 miesiącach przerwy. Ćwiczę 6 razy tygodniowo (4 treningi siłowe(każda partia 2 razy tygodniowo "podwójny split"), 2 treningi wytrzymałość/kondycja). 18 lat, 178 cm wzrostu, z 10 kg za dużo, żadnych schorzeń. Poziom powiedzmy średnio- zaawansowany. Dieta opiera się głównie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3099 Data: 2018-01-04 03:16:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początkujący z lipomastią i siłownia

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] + brzuch Sobota i Niedziela : Wolne lub pokopię troszkę w piłkę ze znajomymi. Dodam że nóg nie mogę bo mam problemy z kolanami i narazie odpadają. Klatka 2x w tyg bo mam lipomastię lub ginekomastię i chociaż chciałbym spróbować się tego pozbyć zapytam lekarza jeszcze o nolvadex i też będę go zażywał. W każdy dzień treningowy na koniec brzuch [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3090 Data: 2009-06-11 12:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening i dieta do oceny na redukcję

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 12/10/8 prostowanie nóg siedząc 12/10/8, triceps pompki 3*max biceps hantle młotkowy 12-10-8 brzuch unoszenie nóg 15*1 spięcia 2*30 unoszenie nóg 2*15 Mam spore lipo i chce się go pozbyć dopiero po tym chce masować . Ilość węgli nie jest przypadkowa (kolega mi to zarzucił) przez to chce zmusić organizm do palenia zbędnej tkanki [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 732 Data: 2012-05-23 16:24:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z cypka - aczkolwiek, myślę nad dorzuceniem 15-20mg mety w późniejszym okresie czasu. Obecnie posiadam już 2x10ml cypka od Nexium, 20tabsów aro oraz listek nolvy. Chyba mam lipo, nie wykluczam lekkiej skłonności do gino. Oczywiście do całości dołączam wykonane badania. 1-14 cypek e6d 200mg(chociaż w związku z tym, że w nexie występuje on w [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 907 Data: 2016-06-06 15:26:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] rafael86 - dziennik

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    Cześć wszystkim. Postanowiłem rozpocząć redukcję wykorzystując sprzyjające okoliczności, a mianowicie zbliżający się ślub. Pozostało 75 dni do godziny 0 Waga: 98 kg Wzrost: 182cm Wiek: 29lat Obwód bicepsa 40,0 Obwód klatki 114,0 Obwód uda 61,0 Obwód w pasie 101,0 Obwód bioder 105,0 Obwód przedramienia 32,0 Obwód łydki 44,0 Pracuje w biurze, [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2616 Data: 2016-02-15 13:31:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja ocena

    Temat
    Trening dla początkujących

    Hej wszystkim. Od pon wracam na siłownie po dłuugiej przerwie i z racji ze dosyć sie zapuściłem to najpierw chce się pozbyć fatu (16-17 % BF) a dopiero potem brać za masę, gdyż mam wolny metabolizm i tendencje do zalewania i wiem sam po sobie że jak zaczne mase mając na sobie dużo fatu to większość pójdzie mi własnie w fat :) To tak trening [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 379 Data: 2016-05-07 20:27:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cykli na krecie i steckach teraz pytanie czy do cyklu dodac proviron i nolve ? kumpel mi rozpisał 25mg provironu dziennie i 10mg nolvy na noc z tego wzgledu ze mam lekkie lipo i żeby mi gino nie wyszło z tego. Co myślicie ? odblok 2 listki cloma, - pytanie czy cągnąć nolve na odbloku do cloma ? 1. WIEK: 30 2. WAGA: 90 3. WZROST: 180 4. [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1099 Data: 2016-05-06 12:13:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl deca + winstrol

    Temat
    Doping

    [...] sila Cel cyklu: rzezba sila masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: - Poziom BF%: - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): endo Stan zdrowia: zdrwy jedynie lipo Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: raczej nie PPM podstawowa przemiana materii: srednia Wyciskanie leżąc (MAX): 100? Martwy ciąg (MAX): 200? [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1218 Data: 2010-05-15 00:01:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w doborze trenigu.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 1-2 miesiacach wskoczyc na krealkyn w pigulce i cos np jak MutantMass czyli duzo bialka 0 wegli zeby mi w fat nie poszlo. Poniewaz BRZUCH i odstajace SUTY WROG numer JEDEN!! Musze to zlikwidowac (to nie gliko a lipo bylem u lekarza) :) Pomocy! Zmieniony przez - skowex w dniu 2009-11-11 10:22:18 Zmieniony przez - skowex w dniu 2009-11-11 10:23:47

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 720 Data: 2009-11-11 10:21:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Temat
    Doping

    [...] (zalezy co bd dostepne u dila ) ale pewnie 25mg ed, do tego essentiale forte, i po cyklu hepatil i clomid 1 tyg 50mg ed.Po cyklu kreta, plus jakis stack. Latwo lapie lipo, wiec zbytnio ww niemoze zwiekszyc. Obecnie na redukcji do 10%bf (zaczynal z 16% aktualnie 12%) bd cos z tego ? czy moze nie meta ? najlepiej pierwszy cykl bez klucia, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 761 Data: 2011-04-25 16:36:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)