liga wyciskania

Zamówienie pucharów Tekst Polska Liga Wyciskania Wielokrotnego Turek 14.09.2013 Konkurencja Wyciskanie 100 kg Mężczyzn Konkurencja Wyciskanie 60 kg Mężczyzn Konkurencja Wyciskanie 30 kg Kobiet Konkurencja Wyciskanie Połowy Masy Ciała oraz pięty komplet Wyciskanie Wielokrotne Amatorów Konkurencja Wyciskanie Połowy Masy Ciała I jak wejdą [...]

[...] do kolegów uszanujmy sami siebie i skończmy z pretensjami, chcę odpalić kolejne fajne zawody , a nie tłumaczyć się ze sporów. Podaje link ze strony Ozimka w którym są wyniki poz. 1-10 z trzech konkurencji: http://www.ozimek.pl/przewodnik/aktualnosci/polska,liga,wyciskania,wielokrotnego,sztangi,_______,turek,14,09,2013,_______,wyniki.html#ak7655

Witam w dziale wyciskaczy z opoczna chłopaki ja w was wieże już niedługo rusza liga wyciskania w łodzi mam nadzieje ze wyniki skoczą jeszcze w góre pod moim bacznym okiem i pozwola zajmowac dobre miejsca jestem z wami dlatego ze i wy trzymacie za mnie kciuki w nowej jak dla mnie dyscyplinie która jest kulturystyka pozdrawiam serdecznie Damian [...]

Po wakacyjnej przerwie od cięzarów i redukcji chciałbym kontynuowac swojego bloga o wyciskaniu leżąc. Kontuzja doskwiera ale mniej i mam nadzieję, że uda mi się wystartować do końca roku w dwóch imprezach, a mianowicie w pierwszym spotkaniu IBPL (dawna Liga Wyciskania Leżąc) oraz w ME w WL federacji WPA. Parę słów o mojej redukcji, początkowo [...]

Zdecydowanie kolejność musi być: 100kg m. 30kg k. 60kg m. 1/2cc m. (jak chcecie jeszcze zrobić otwarte 1/cc jak rozumiem dla min. miejscowych widzów to zaraz po 60kg. Ja jednak zrezygnowałbym z tych konkurencji otwartych, bo za dużo czasu to zajmie trzeba będzie ważyć, każdego przeliczać. To ma być prestiżowa Polska Liga Wyciskania Wielokrotnego, [...]

Witam wszystkich ostanio za dużo nie pisałem bo łapie mnie fala kontuzji ostanio wyskoczył mi dysk biodrowy oraz dwa kręgi żadnej przerwy w treningach nie było odpuściłem martwy ciąg i przysiad tylko z bólem ale daje rade trening narazie się nie zmienia jeszcze sierpień prze ćwiczę i od września zaczyna robić wagę założenie jakie mam to 135+ [...]

Nowy Rok nowe postanowienia Jednak postanowiłem że do kwietnia troche powyciskam bede chciał się wybrać do: Zalesia na MP Wuap i GPC Akademicka liga wyciskania Łódź rzut II i III Pierwsze MP WPA MŚ WPA Poźniej zoabczymy :)

Zapraszam na FB Ligi tam się wszystko uaktualnia na bieżąco http://www.facebook.com/pages/Liga-Wyciskania-Le%C5%BC%C4%85c-P%C5%81/141083859336141?bookmark_t=page

Zapraszam wszystkich na FB tam wszystko jest na bieżąco http://www.facebook.com/pages/Liga-Wyciskania-Le%C5%BC%C4%85c-P%C5%81/141083859336141?bookmark_t=page

wchodzą już zdjęcia na fbhttp://www.facebook.com/pages/Liga-Wyciskania-Le%C5%BC%C4%85c-P%C5%81/141083859336141?bookmark_t=page

Liga Wyciskania Leżąc PŁ - oczywiście jak ktoś uzyska 430 pkt itd... w górę , będziemy przygotowani, do dyplomów dochodzą medale

Witam wszystkich ostanio za dużo nie pisałem bo łapie mnie fala kontuzji ostanio wyskoczył mi dysk biodrowy oraz dwa kręgi żadnej przerwy w treningach nie było odpuściłem martwy ciąg i przysiad tylko z bólem ale daje rade trening narazie się nie zmienia jeszcze sierpień prze ćwiczę i od września zaczyna robić wagę założenie jakie mam to 135+ [...]

wycwiel Zaniepokojony nie jestem......to jest Wasz problem,lub jak wolisz jego brak Ja wychodzę z założenia że imprezy które ktoś nazywa MISTRZOSTWAMI POLSKI ,powinny być na profesjonalnym sprzęcie z atestami. Nie wiem czy wiesz ale jeśli by coś się stało złego np.jakiś wypadek ,to jesteście w d....pie. Zresztą to dotyczy wszystkich imprez,ale jak [...]

Wyniki amatorów w temacie Polska Liga Wyciskania Wielokrotnego ACTIVLAB na stronie 111. Ci co już raz startowali niestety nie mogą wziąć drugi raz udziału.

Wyniki amatorów w temacie Polska Liga Wyciskania Wielokrotnego ACTIVLAB na stronie 111. Ci co już raz startowali niestety nie mogą wziąć drugi raz udziału. drugi start to już LIGOWIEC

http://sosnowiczanie.net/liga-wyciskania-sztangi-zawita-sosnowca/

wyniki są na fb http://www.facebook.com/pages/Liga-Wyciskania-Le%C5%BC%C4%85c-P%C5%81/141083859336141?bookmark_t=page

Każdy chętny , który chciałby uwidocznioną pamiątkę proszę dwa zdjęcia na mail koszt 15-20 zł w zależności od ilości zamówień marcinrajskamałpawp.pl , zdjęcia z pierwszego rzutu wrzucone na FB Nie mogę dodać zdjęć kubka w razie co można obejrzeć na FB [...]

Liga Wyciskania Leżąc PŁ REKORDZIŚCI OPEN , klasyfikujemy jeszcze REKORDY JUNIOR, STUDENT, WETERAN w każdej kategorii wagowej oraz VICE_REKORDY OPEN W sumie do pobicia na II RZUCIE 45 REKORDÓW , dyplomy ,koszulki i medale naszykowane /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d9ffbf554b844918b31a5f5a5f44cf8e.jpg

wyniki na fb http://www.facebook.com/pages/Liga-Wyciskania-Le%C5%BC%C4%85c-P%C5%81/141083859336141?bookmark_t=page