lewa strona bardziej się

Witajcie Zdaję sobie sprawę, że takich pytań było już zapewne mnóstwo ale każdy przypadek jest odrębny myślę i nie ma uniwersalnej porady dla każdego. Ćwiczę od 6 miesięcy. Ostatni miesiąc reguralnie a wcześniej tak jak pozwalał mi czas. Obecnie 3-4 razy w tygodniu. Ciągle robię ćwiczenia ogólne tj. na wszystkie partie ciała. Zwiększam obciążenia [...]

[...] problem mam tzw kurzą klatkę piersiową prawa czesc klatki jest bardziej do przodu wysunieta i czy gdybym chcial sobie wyrobic ładna rzezbe to czy by mi się to wyrownało z lewa strona czy też może by jeszcze bardziej wysuneło prawą część klatki? Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 52 Wzrost: 178 Cel treningowy: Masa, Rzeźba Staż [...]

[...] to udo po, a z lewym jakaś masakra przy każdorazowym wbiciu ból jak przy lewym braku i odruchowo wyciągam igłe i gdzie sie nie wbije to samo mam całe pokute to udo. Czy ta lewa strona jest jakas bardziej unerwiona, czy to raczej spiecie mieśni przy wbijaniu, już ocipiałem? To jest normalne ze szot w tricpes jest bardziej komfortowy niz szot w [...]

Witam wszystkich! Mam 22 lata ,przez cale liceum chodzilem na siłownie,moje ciało definitywnie się zmieniło ,lecz coś było nie tak ,lewa strona mojej klatki piersiowej stawala sie bardziej rozbudowana od drugiej,domyslam sie ze to z faktu silniejszej prawej reki,wiec po prawej stronie ciala wiecej pracy wykonywala wlasnie ona a nie miesien klatki [...]

Witam. Mam pytanie, otóż ostatnio zauważyłem, że prawy prostownik jest sporo większy od lewego;/ zaniepokoiło mnie to.. Ćwiczę martwy od roku zawsze przed dwoma lustrami, boczne i przód, dbałem o technikę od początku a tu takie coś;/ nie wiem co zrobić z tym fantem boje się że negatywnie wpłynie na kręgosłup;/ czy jest możliwe, że bardziej ciągnę [...]

[...] (przeglądam Twój dziennik z nim codziennie :-)) i jestem po jednym tygodniu. Po treningu pleców i rąk trochę spuchłam {:-( a dokładnie okolice łokci,przedramion,biceps( lewa ręka bardziej ) oraz łopatek ( tu prawa strona bardziej ). Miałam ogromne zakwasy ( nie mogłam zapiąć stanika %-)) teraz z zakwasami lepiej-po trzech dniach,ale [...]

Od jakiegos czasu kluje mnie cos w klatce piersiowej co jakis czas.. lewa strona pod piersia - tak jak podciecie miesnia klatki idzie. Czasem lekko z boku bardziej. Momentami nie moge glebiej oddychac czasem nawet ok 8minut. Kiedys takie tez mialem ale np 1-2 minuty jak dorastalem etc. To sie ponoc kazdemu trafiaja te bole.. Jednak nie wiem moze [...]

[...] ostatnio że mam tendencję do opuszczania lewego barku. Przy ćwiczeniu klaki piersiowej lewy bark mocno mi ucieka w dół. Przy odpowiednim opuszczaniu gryfu czuje jak lewa strona klatki piersiowej jest też przykurczona. Przy swobodnym zwisie na drązku również lewy bark mam niżej. Czy może ktoś mi doradzić co robić? Rozciągam asymetrycznie [...]

Siemka ! Nareszcie upilem sobie kabel od telefonu i zgralem zdjecia na kompa i chce abyscie mnie ocenili , wiec : po 1 : sorka za jakosc zdjec po 2 : Nie patrzcie prosz na to ze lewa strona ciala jest np : krzywa czy gorzej zbudowana ale to wina tego ze mialem wypadek i bylem jak to sie mowi bardziej po tamtej stronie niz w swiecie zywych.

[...] a dysproporcja klatki piersiowej się zwiększa. Oba cyce rosną, ale lewy coraz bardziej ucieka prawemu, najbardziej w części środkowej, powyżej lini sutkow. Ogólnie mówiąc lewa strona jest większa i masywniejsza, widzę to nawet przez TShirt. Oczywiście ćwiczę hantelkami od samego początku, staram się zmieniać plan treningowy co 2 miesiące. Już [...]

[...] boks. niechodzi mi o cwiczenia pod okiem trenera ani takie tam bardziej mi chodzi o cwiczenie dla wlasnego siebie tak w worki powalic czasami jakis sparing;] i tu sie pojawia pytanie gdzie znajde taki klub w warszawie gdzie moge wejsc i sam sie soba zajmowac chodzi bardziej o wyposarzenie niz o trenera interesuje mnie lewa strona warszawy...

[...] Endomorfikiem, szybko nabieram masy ale niestety jest to masa tłuszczowa a chciałbym wybić mięśnie, mój wielki problem był z klatką ponieważ bardziej szło mi w barki i tylko lewa strona klatki wyprzedzała prawą. Mam do dyspozycji w apteczce ewentualnie 30 shotów susty 350 , metki 10mg 200tbs , taki prezencik od koleżki. nie wiem czy na coś się [...]

Witam. Mam wadę postawy, odstające łopatki, prawy bark wyżej od lewego, prawa łopatka wyżej od lewej, odstaje mi lewa strona klatki piersiowej bardziej niż prawa (mostek i żebra z nim połączone) i niektóre żebra są niesymetryczne. Wszystko odstaje tak mniej więcej 1cm. Wybieram się jutro najprawdopodobniej na zdjęcie RTG całego kręgosłupa i [...]

Witam, okolo 2,5 tygodnia temu zadusili mnie na treningu zza pleców..od tego czasu oprócz standardowego bólu gardła doszło dziwne przeskakiwanie w krtani. Przeskakuje gdy przełykam ślinę patrząc na wprost i jak skręcę kark w lewą stroną ( wtedy jeszcze bardziej, większy dyskomfort), natomiast jeśli skręcę szyją w prawą to w ogóle problem ustępuje. [...]

[...] na silce (2-3 miechy) i zaczalem 6 Weider. Pozatym wczesniej dzieki treningom karate mialem juz jako-tako wyrobiony brzyszek (tzn zarysowany ) Moj problem polega na tym ze lewa strona wyglada bardzo dobrze tzn widac wsystkie grupy miesniowe brzuszka.. a prawa wyglada srednio..tzn najgorsze jest to.. ze nie widac wszystkich zebrek brzucha.. [...]

Patrząc na zdjęcie lewa strona klatki wygląda w porządku natomiast prawa jest strasznie ścięta. Jest na to jakiś sposób? Przy napięciu i dotykaniu wyraźnie czuć jakby brakowało mięśnia jakby był ostro wycięty. Wiem, że jeśli mięśnie klatki nie stykają się na środku (mostek) to nie można nic z tym zrobić bo mięśnie są tak przyczepione do naszego [...]

Nie wiem co mi jest... Pod lewą stroną klatki piersiowej mam bardziej wysuniętą kość (chyba mostek) przez co klatka piersiowa tez jest nierowna. Nie wiem co to jest... Mam sie z tym udac do lekarza czy jak? Adek

Witam, Ćwiczę od roku czasu, od miesiąca jestem na masie, po zwiększeniu kalorii znacznie zwiększyły się ciężary jakie wyciskam. Od jakiś 2 tygodni borykam się z bólem prawego barku, na początku o dziwo nie bolał mnie podczas robienia klatki czy barków a najbardziej przy podciąganiu. Jak zaczęło mi to przeszkadzać zauważyłem dysproporcje między [...]

[...] domowa siłownia, ławeczka, hantle, modlitewnik te podstawowe sprzęty. Aż dzisiaj postanowiłem sobie zrobić zdjęcie pleców po treningu i mocno się zaniepokoiłem ponieważ lewa strona pleców jest bardziej "wyzezbiona, umiesniona" nie wiem jak to nazwać ale zobaczycie sami zdjęcie. Poradzcie mi co z tym zrobić bo obawiam się najgorszego ze nie [...]

Witam. Ćwicze od niedawna i zauwazylem ze nie rowno mi rosna miesnie... Cala lewa strona mojego ciala wydaje sie odrobine bardziej rozbudowana od prawej. W zwiazku z tym mam pytanie czy moze byc to zwiazane z leciutka wada kregoslupa??? I czy trzeba z tym cos robic czy z czasem samo wszytko sie wyrowna????