Wczorajsze: 28.11.2018!!!! Grzbiet i Czworoboczny Brzuch: 1. Ściąganie drążka wyciągu do brody nachwytem siedząc: 4x15,12,12,10 na wyciągu 4,5,6 i 7 stopień 2. Ściąganie od góry drążka wyciągu w chwycie neutralnym siedząc: 4x15,12,12,10 na wyciągu 4,5,6 i 7 stopień 3. Ściąganie od góry drążka wyciągu wąskim podchwytem siedząc: 4x15,15, 12,10 na [...]
No to muszę uważać bo niejednego tutaj zbanowalem %-) Szczerze to o Tobie nawet przez chwile nie pomyślałem. A mafii na SFD nie musi byc. Zeby przeciac opone wystarczy 15-latek z odpowiednio ostrym narzędziem nasłany przez kogoś. A jesli chodzi o uwazanie to jesli mi by cos grozilo to bym to olal i cieszyl sie solówką ale jak jakis pisdek zamiast [...]
[...] rabarbaru i dyni zazwyczaj. Miksuje je razem z kleikiem na przykład w gotującej się wodzie. Marian, możliwe, że sama woda ( chociaż ja zawsze będę uważał, że tam FAT siedzi! :-P ). Pewnie jakbym zeżarł letro i diury to bym się przekonał, ale nie startując w zawodach szkoda mi samopoczucia. Zmieniony przez - DamiosL w dniu 2017-06-19 10:28:49
[...] 9x27,5kg świetny trening, wszystko z progresem ciężaru, nawet ciut większym niż zakładałem co tym bardziej cieszy :-) wydaje mi się, ze w ciągu ostatnich dni złapałem lekko więcej wody, może to być spowodowane tym, ze wrzuciłem hcg i lekko zmniejszyliśmy dawkę letro, ale póki back pumpsy nie męczą, a na twarzy nie ma księżyca to chyba jest ok %-)
O.... Odpoczywam chwilowo od choc jedengo DHT zostaje masteron dlugi i tylko 50mg provi na noc z Nolvą.... Dlaczego dajesz nolve,skoro jak pisales na 1 stronie leci letro? Kiedys, jakies 10 lat jak zaczynalem przygode z saa tak na powaznie to pewnien 50 letni kulturysta najwiekszy w okolicy powiedzial mi abym na noc dawał tabsa Nolvy i 50mg [...]
O.... Odpoczywam chwilowo od choc jedengo DHT zostaje masteron dlugi i tylko 50mg provi na noc z Nolvą.... Dlaczego dajesz nolve,skoro jak pisales na 1 stronie leci letro? Myslisz ze z gramem tescia ew sama Nolva by sobie poradzila?
A co Ty takim pierzem ćwiczysz Salvatore? Na różowe hantle sie przerzuciłeś??? Moja kobta więcej podnosi%-) Lepiej bym tego nie ujął Natan. W sumie miesiac bez treningu bo 2 tygodnie pauzy potem tydzien cwiczen i znów 2 tyg pauzy. Zawirowania rodzinne, chorba prawie miesiac i wóda przez chwile :-D Daj mi sie rozbujac. Wrzucisz zdjęcie zony? :-D [...]
[...] takim arsenale saa trzeba bylobyc robotem zeby jakos temu nie zapobiegać i czuc sie dobrze. Jacku dużo leci inhibitoru do takiej dawki testa? Pisalem niedawno ze pol tabsa letro 3x w tygodniu bo teraz antek jeszcze doszedl. Jednak juz widze ze to za duzo bo dzis nie do zycia jestem wiec kilka dni sobie odpoczne od tego super leku :-) Kurde [...]
Uuuu podlało po całym dniu :-) Planowane 150mg Antka Biosiry od jutra mnie rozsadzi. Nie nadarzam brac Letro %-) To dopiero 2 tydzien po miesiecznej przerwie od choroby. Zbiornik retencyjny dosłownie }:-( https://images92.fotosik.pl/113/6b3a21556abf07d2med.jpg Zmieniony przez - SalvatoreLucania w dniu 2019-01-27 19:45:41
[...] prolaktyna 340 norma od 34 do 404 ft3 3,19 norma od 1,71 do 3,71. Na razie libido bardzo dobre, wręcz chyba najlepsze jakie miałem od dawien dawna, a łykam tylko 0.5 tabsa letro - zawsze biorę w środę . Trening był po jednym posiłku , zawsze trenuje po drugim ale i tak poszło spoko na płaską +2,5kg ale o trochę zabrakło aby było 6 respów , ale [...]
[...] oddawaniem moczu nie ma problemu. Czasem rano cos zaboli ale lekko. Gorzej e2. Jeszcze tydzien temu provi, master p i winko inj tak nie chulało jak teraz i lecialo dodatkowo letro 3x ew po 1/4 tabsa. Teraz juz tak stawy trzeszcza i bolą zwlaszcza barki i łokcie ze sie odechciewa trenowac. Na tydzien AI wywalam i obserwuje. Choc dzis Ovigil leci [...]
O.... Odpoczywam chwilowo od choc jedengo DHT zostaje masteron dlugi i tylko 50mg provi na noc z Nolvą.... Dlaczego dajesz nolve,skoro jak pisales na 1 stronie leci letro?
Wczoraj 12.11.2018r: OFF od siłowego !!! Na czczo: 60mcg Clenbuterolu DB Pharma, T3 Bioniche 50mcg oczywiście pod język jak zwykle jednak okolo 21 wziałem capsa ECA, 40mcg clena DB do tego 200mg cofy bo cos wysiadziec w miejscu nie moglem i polatalem 50 minut, a potem zrobilem brzuch domowymi sposobami. Około 1 w nocy po takim combo usnałem wiec [...]
Ja już z oralami dałem sobie spokój . Flaki zmieliło ;( Gdybym mógł cofnąć czas , nigdy bym tego nie wziol . U mnie tylko oxa zdaje egzamin. 26.01.2019r. Barki. Tricepsy !!! Przed treningiem: https://images92.fotosik.pl/113/ae8929bc8cbf5cdbmed.jpg Pump kick to bardzo dobra przed treningówka. Nie przeszkadza trenowac, pompuje i nie ma zejscia. 1. [...]
dokładnie, letro używam wyłącznie w ostatnim tygodniu. W innym czasie nie ma sensu, bo to expresowo zbija estro do minimalnych wartości. Nawiasem wczoraj były barki i triceps ale nie będę wspominał :-P dziś nogi: - Przysiady 7s 15x 40,60,80,100,130, 10x160, 8x190 - Wyciskanie na suwnicy obunóż, nogi bardzo blisko siebie, wąsko. Nisko na platformie [...]
Zakupy wczoraj zrobione. Dzis jeszcze lece po miecho i jakies dodatki. Po 9 dniach z rzedu w pracy 3-4 dni wolnego. Za 2 tyg urlopu:) Dzis klatka + lapy z Robercikiem. Wczoraj letro poszly nogi juz wchodzi zakwas. Ciezkie siady ,wykroki i MCNPN. Reszta serie laczona i duzo powtorzen. /SFD/2017/8/11/ff793100c39d4ffda834e0b2356ca73c.jpg