SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lab

  • Być Jak.. Najlepsza Wersja Siebie

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam :) Po dość długiej przerwie postanowiłem wrócić do treningu(ok. 6 mies). Zacznę od treningu FBW. 3 x w tygodniu. Wtorek-Czwartek-Sobota. Realizował będę plan: http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html Zaczynam od Etapu 3: 1.Przysiad 2.Wyciskanie 3.Martwy ciąg 4.Military press 5.Wyciskanie wąskim chwytem z [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 702 Data: 2013-03-11 09:38:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziwny osad w bialku

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czesc, jestem swiezy w temacie bialek i mam troche nietypowe pytanie. Kupilem bialko Gen Lab Whey Support Protein waniliowe. Fajnie sie rozpuszcza, ale na gorze pozostaje plywajacy osad, takie czarne drobinki wygladem przypominajace zmielona kawe, nie jest tego duzo (1/4 malej lyzeczki na porcje rozpuszczonego bialka), ale wczesniej w zadnym [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3693 Data: 2015-09-09 22:06:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Średni amator-porady.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] -ławeczka skośna do brzuszków -obciążenie 45kg Odżywianie: Tylko tyle ile mama nagotuje czyli dość różnorodnie. Suple jakie posiadam obecnie to kretka Vitalmaxa,gainer activ lab mass up. Nie wiem jaki plan treningowy dobrać pod swoje możliwości,co jest moim głównym problemem. Ogólnie zwykle moim miejscem treningowym były opuszczone place [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 516 Data: 2015-07-05 15:40:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co brać po storm + shock ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] cykl ze storma + shock. Przez jakieś 4 max 5 tygodni chcem zrobić nieco lżejszy trening żeby dać sobie odpocząć. W tym czasie chcem łykać HMB i BCAA z glutaminą z activ lab. Dodam, że biore jeszcze raz dziennie mutant masa ale o wiele mniejszą porcje niż zalecają bo to tylo jako małe uzupełnienie. Czy ktoś mi poleci coś dobrego na ten [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1011 Data: 2011-03-01 14:59:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie jak w temacie. Co byscie dzis polecili? Mam dostęp do: Malay Tiger 100mg/ml Swiss Labs 200mg/ml ale o tym nigdy nie słyszałem Atomic Lab 200mg/ml Ganabol 50mg/ml IP 200mg/ml B.Dragon 200mg/ml W co celowac? Cykl bedzie jeszcze z Enanem (testoviron depot) i Winkiem cetabon. Dziekuje za odpowiedzi. SOG Zmieniony przez - -PRO- w dniu [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4156 Data: 2009-01-31 22:45:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASA CZY RZEŹBA???! POMOCY!!! ZDJĘCIA!

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] dieta i jakie aeroby. zawszę byłem bardzo otyły ale z czasem się urosło wyciąłem się i nie jest tak jak kiedyś masakryczna opona. 4 miesiące temu brałem kreatynę mono activ lab efekty zacząłem zauważać ale nie dokończyłem cyklu poprzez wyjazd z kraju. na dzień dzisiejszy zauważam spadki z kreatyny. od września zaczynam się do ostrej pracy do [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2367 Data: 2013-08-15 01:16:03 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • co dokupić do cyklu?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Podstawa cyklu to mono+shock (storma mam na jakieś 10 porcji góra). Białko, zma etc. podstawy mam. Zastanawiam się co dorzucić z antykatabolików. Bcaa w proszku z activlaba, nutrabolics growthfactor czy moze amino anabol z hi-teca ? Czy moze jeszcze jakies inne propozycje odnosnie "dodatkow" do cyklu ? Glutamina i hmb odpada wiec chyba [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1542 Data: 2009-07-08 11:24:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacze Tłuszczu i coś jeszcze???

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam mam 31 lat, 178cm i76kg czyli wszystko w normie oprócz brzucha;) Moje ręce są chude a brzuchol rósł i rósł:) No i teraz z nim walczę... Redukuje tłuszcz od półtora miesiąca: Lekka dieta, Aeroby, Rower i Suple. A wygląda to tak: Rano na czczo: 1 Tabs AST dymetadrine xtreme i 2 Tabsy Machine Burner Activ Lab. Przed treningiem te same 3 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 636 Data: 2012-08-27 11:25:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przerwanie cyklu

    Temat
    Doping

    [...] w górę jak i prolaktyne. Mam teraz normalnie odstawić i czekać może wróci samo do normy? Co radzicie. W wynikach przed proszę nie sugerować się porlaktyną bo jest to błąd lab, była badana ponownie i wyszła w normie. Przedstawiam wyniki przed i po 5strzalach. Proszę o pomoc. /SFD/2019/4/12/9d26ddceda5e43b79d3f4ad89efbb5c1.jpg [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 741 Data: 2019-04-12 13:46:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć Chcę wejść na delikatną masę aby jak najmniej się zalać tłuszczem i powoli podnosić kalorie. Myślałem aby do diety dołożyć jabłczan kreatyny, bo mono nie przynosiło u mnie efektów a nie chcę też zatrzymać wody. Do tego chcę dołożyć beta alanine której nigdy nie stosowałem Mam obecnie na oku taki zestaw: SFD trimal 500g Active Lab beta [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1196 Data: 2015-10-31 17:00:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ilość makroskładników w diecie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 10 % tkanki a mam około 12,5 % (mierzone specialnym przyrządem ) Aktywność wygląda u mnie różnie , Siłownia od 3-5 dni po 1,5 H w tym 3-4 dni Orlik i raz w tyg Cardio bieg po 30-40 min Suplementy: Bca Xtra 500g Activ lab , Białko izolat 100 Prosze o pomoc , rade co moge zmienić w mojej diecie aby wszystko ładnie szło do przodu ;> Dziekuje :)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1672 Data: 2014-09-09 16:50:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nastepny cykl

    Temat
    Doping

    [...] teraz ile deki lub bolda jak dlugo pociagnac suste oraz pozostałe mysle takze o dodaniu provironu do cyklu co myslicie? Oczywiście odblok z hcg clom i tamox jezeli Chodzi o lab to napewno bedzie alpha pharma mam nadzieje ze za bardzo nie namieszalem ostatnio dostalem tutaj bardzo dobrą porade odnosnie poprzedniego cyklu (enan deka meta) i [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1561 Data: 2015-09-15 16:20:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nexi pharm teść

    Temat
    Doping

    Witam trafił mi się w ręce podczas cyklu enan bold z androchemu. Inny lab nexi pharm który byłem zmuszony wziąć gdyż nie miałem kontaktu od dealera od andro czy warte bicia ten nexi chodzi aktualnie o enana 300mg nexi pharm w celu przedłużenia teścia bo polecislsm tak 16 tyg z boldem i teraz pociągnie z 3 dłużej na samym testo. Czekam na opinie o [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2521 Data: 2019-07-30 22:00:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA + Białko + Kreatyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] w temacie, jednak przy wyborze konkretnych produktów nasunęło mi się wiele pytań. Interesuje mnie zakup takiego zestawu do ~200zł. Sam wytypowałem takie produkty: Activ lab BCAA Extra HI TEC HI-ANABOL PROTEIN 2250g Kreatyna Vitalmax monohydrat 500g I teraz parę pytań: 1. Czy glutamina zawarta w tym BCAA ma jakikolwiek sens? Często czytałem [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 816 Data: 2014-11-23 20:15:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja-dawkowanie.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Od przyszłego tygodnia startuję z cyklem. Green Magnitude+ Dorian Yates nox+gold standard+bcaa activ lab. Jest to mój pierwszy cykl z boosterem przed treningowym więc nie wiem czy dobrze rozplanowałem dawkowanie/podział. Proszę o podpowiedzi. Dzień treningowy-(z racji obowiązków na siłownie będę chodził w godzinach porannych - maksymalnie 9 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 881 Data: 2013-02-11 14:29:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boosterem w niski testosteron ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] sobie ostatnio ogólne badania kontrolne (morfologia, cukier, tarczyca, cholesterol, wątrba i testosteron). Wszystko mam oki i w normach... Jednak testosteron mam niski, lab napisał mi normę 3-10,6 ng/ml a mi wyszło 4,49. Teoretycznie powinienem mieć wyższy, zdrowa dieta, treningi, witaminy. Niby oki i w normie (nie mam żadnych oznak [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 718 Data: 2013-06-14 11:28:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam panowie mam mały redukcyjny cykl do ocenki. Wszystkie opinie i podpowiedzi chętnie widziane Rip Octagon lab (prop 100,tren a 75,master 75) 1-10 Rip 1ml e2d 11-16 prop 150 e2d 1-8 oxa cyber 70 mg ed 10-17 wino cyb 30 ed 1-20 gh 5iu ed 6 on 1 off ( strong) Hcg 500iu e4d Cabaser 1 mg Ew T3 25 ed ?? Starczy ? Chyba wszystko :)))) próbował [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3743 Data: 2017-05-15 12:12:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spalacze tlsuzczu

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam mam 31 lat, 178cm i76kg czyli wszystko w normie oprócz brzucha;) Moje ręce są chude a brzuchol rósł i rósł:) No i teraz z nim walczę... Redukuje tłuszcz od półtora miesiąca: Lekka dieta, Aeroby, Rower i Suple. A wygląda to tak: Rano na czczo: 1 Tabs AST dymetadrine xtreme i 2 Tabsy Machine Burner Activ Lab. Przed treningiem te same 3 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 303 Data: 2017-04-15 20:32:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wasze zdanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich chcialbym zapytac sie was co myslicie polaczeniu tych odzywek ?? mianowicie ; l glutamine 500g firmy activ lab protein 80 2.5 kg firmy olimp UNIVERSAL Shock Theraphy 1050g anabolic halo firmy muscule tech carbo 4,5 kg firmy vital max BCAA 400 Kaps firmy Dymatize glutamine rano na czczo i po trenningu carbo do treningu tylko amino [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 741 Data: 2009-08-26 11:31:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop + wino ??

    Temat
    Doping

    Planuje zrobic cykl Prop phoenix lab 2 flakony 100mg/1ml - 6tyg i winstrol phoenixa 10mg/kaps - 6 tyg 4kapsy/dziennie i mam takie pytanie czy lepszy cykl na rzezbe nie byl by venom stary + prop tak jak wyzej bez winstrolu wzrost 187cm waga 98kg cel zbicie do 90 przy jak najmniejszych spadkach miesnia i ubicie masy nie chodzi mi nawet o nie tyle [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1302 Data: 2009-12-26 02:12:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)