kłodzko

[...] był;-) Ale zmęczenie po pozowaniu było takie że mogłeś nie ogarniac ;-) Bo ja jak zszedłem ze sceny to padłem na glebe ;-0 tylko że ja troche bardziej wycięczony byłem;d Na kłodzko jest cel taki żeby zrobic jak najlepsza formę(fajnie by bło życiówkę ;d ), przestestowac jakies nowe ładowanie, nabrac kolejne doświadczenie, wykorzystac to ze sie [...]

Zdradzisz cos wiecej na temat ladowania na Klodzko? napewno masz zarys jak to bedzie wygladac, czy wolisz zostawic to dla siebie? Ostatni start, potem dluzsza przerwa? fajnie jakbys opisal jak bedziesz sie ladowal, oczwyscie kazdy robi inaczej ale bardzo jestem ciekaw, pewnie nie tylko ja, powodzenia

PODSUMOWANIE To lecimy z małym podsumowaniem. W sobotę odbyły się Mistrzostwa Polski Szkół Ponad podstawowych w Kłodzku 2015 w których Bralem udział i był to mój ostatni start w tym roku;-) Ostatecznie na których zajałem 3 smiejsce;-) Ogólnie impreza bardzo fajna, fajny [...]

Witam ponownie Czas zacząc sezon wiosenny Planowane starty: 17.04-Kłodzko 26.04-Katowice 03.05-Kunice lub Ostrołęka,ale na temat el. do ME doszły mnie nie pokojące słuchy,że ekipa na wyjazd jest z góry ustalona,wiec nie wiem czy tam pojade. Waga na dzisiaj,to 85kg. Zdjęcia będe wrzucał na tyle i zrobie i tyle dam rade wrzucic,bo do rana do [...]

Z tego co mówił Adam to czerwiec bo pierwsze zawody są we wrześniu (Strzegom) a później październik (Wrocław,Mińsk) i na końcu Kłodzko. Myślałem nad Sopotem ale zbyt duży odstęp między kolejnymi zawodami :-)

I OTWARTE OGÓLNOPOLSKIE ZAWODY SIŁACZY W WYCISKANIU WIELOKROTNYM SZTANGI LEŻĄC REGULAMIN Zawody zostaną przeprowadzone dnia 21.05.2011r. (sobota) o godz.12.00 na stadionie Kłodzkiego Centrum Kultury Sportu i Rekreacji CEL: • popularyzacja i upowszechnianie aktywności ruchowej jako formy zdrowego stylu życia i spędzania czasu wolnego [...]

REGULAMIN POPRAWNEGO WYKONANIA RUCHU W WYCISKANIU WIELOKROTNYM SZTANGI LEŻĄC POZYCJA: zawodnik w leżeniu tyłem na ławeczce płaskiej z uniesionymi i ugiętymi nogami w stawach kolanowych NIEDOPUSZCZALNY jest kontakt stopy z ławeczką, WYKONANIE RUCHU: zawodnik na sygnał (rozpoczęcie konkurencji) sędziego opuszcza sztangę do klatki piersiowej (kontakt [...]

na Kłodzko nie zpaomnij legitki ogarnac bo inaczej w juniorach nie wyjdziesz....

Drogi obserwatorze. Rozumiem Twój wkład w ten temat, początkowe uwagi szczególnie mnie zaciekawiły ponieważ były dość rzeczowe ale mam wrażenie, że Twoja obserwacja to za mało. Współtworząc wydarzenia wyciskania wielokrotnego od początku istnienia tej dyscypliny w Kłodzku sporo się nauczyłem, ale widzę że sporo muszę się jeszcze nauczyć. Jednak [...]

Sławku, ktos Ci tekst wykropkowal i nie wiem co chciales powiedziec. @Obserwator to nasza piaskownica i bedziemy sie w niej dobrze bawic - mam taka nadzieje. Oczywiscie zapraszam do zabawy, jezeli obejmuje Cie punkt regulaminu dotyczący "kto może startować". @Vincent na wstępie chcialbym Cię uspokoić, nauczyciele W-F to specyficzna gromada. [...]

Za nim o treningu bicepsów i tricepsów,kilka słow podsumowania moich startów w sezonie wiosennym... Na początku wielkie podziękowania dla mojego trenera Mateusza Brzuchacza,który mimo wielu moich objekcji na pewne kwestie wytrzymał ze mna do końca. Dzięki również dla Kamila Gołdysia i Szymona Łady,którzy podczas całych przygotowań słuzyli [...]

http://images.google.com/imgres?imgurl=http://fotoforum.gazeta.pl/photo/8/qc/gg/etab/agaAqY8897juZ1Am4X.jpg&imgrefurl=http://konread.blox.pl/2007/08/Klodzko-podziemny-urok-miasta.html&h=480&w=640&sz=57&hl=pl&start=8&um=1&tbnid=ocLtiSKO3lCxlM:&tbnh=103&tbnw=137&prev=/images%3Fq%3Dtwierdza%2Bklodzka%26um%3D

Raczej tak :p po MPJ chciałbym jeszcze Kłodzko :-) bo szkoda się tyle męczyć by wyjść tylko x1 na zawody

Powiedzmy ze Kłodzko. Bo tak dokladniej to niewielka miescina 20km od Kłodzka ;-) ciezarow mi juz nie brakuje to mozecie wpadac %-)

Powiedzmy ze Kłodzko. Bo tak dokladniej to niewielka miescina 20km od Kłodzka ;-) ciezarow mi juz nie brakuje to mozecie wpadac %-) To ja mam względnie blisko z Wro, ale jeszcze troche podpakuje %-)

Witam wszystkich bardzo serdecznie. UMKS MANIAC Kłodzko melduje swoją obecność na zawodach.

PODSUMOWANIE MPJiW 2015 W ubiegły weekend wystartowałem w Mistrzostwach Polski Juniorów i Weteranów w Kulturystyce i Fitness we Wrocławiu. Teraz dopiero jest chwila by cos więcej napisac;-) Zacznę może od tego że rok temu jak byłem na MPJiW jako kibic nie pomyślałem nawet że mógłbym za rok wystartowac i wywalczyc medal. Podziwiałem tylko formy [...]

od marca mozna powiedziec ze na pełnych obrotach bo najpierw Sopot teraz MPJ, a kłodzko juz teraz tak bardziej po doświadczenie. Ostatni rok juniorski wiec juz teraz sie nie spieszy, kalorie po Kłodzku w góre wiec tez oragnizm odstapnie. A od razu to obżarstwo bedzie %-) dzieki ;-0

ANKIETA: Cel to zrobienie masy w okresie po zawodach. Zawody opisalem ponizej - wiek 17 lat waga 77kg wzrost 172cm - staż treningowy ~2,5 roku - najbliższy cel sportowy: DEBIUTY KULTURYSTYCZNE 2012 do kategorii 75kg, oraz MISTRZOSTWA POLSKI SZKÓŁ PONADGIMNAZJALNYCH W KULTURYSTYCE KŁODZKO 2012 w kategorii do 18lat - Aktualna dieta to [...]

a co tam za zawody są 24ego ? co to konkretnie za impreza ? ps: Kłodzko :-P ? Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2015-09-04 12:54:37