kyokushin

Witam. Nie jestem do konca przekonany jak sobie dawkowac wstaje ok 8.30, o 9.30 zaczynam trening na silowni trwa mniej wiecej 1h, czasem 1h 20min. Nastepnie o 18 trening kyokushin. Trening karate mam od pn do sb, nd wolna, natomiast silownia pn-wt-czw-pt. I wlasnie pytanie jak najlepiej dawkowac te odzywki? Z gory dzieki. Ostatni cykl xplode 4 [...]

Cześć, jestem zainteresowany trenowaniem karate (a dokładniej kyokushin lub oyama). Z tego co widzę są trzy kluby zorientowane wokół tych sztuk walk: Shodan, ŁKKK i Neko. I tutaj jest moje pytanie do trenujących: Co sądzicie o tych klubach? Normalnie poszedłbym sam i sprawdził, aczkolwiek brak czasu mocno doskwiera i byłbym bardzo wdzięczny, gdyby [...]

Witam, mam 16 lat, 3x w tygodniu trenuje karate kyokushin, do tego biegam i siłownia też 3x w tygodniu. Obliczyłem swoje zapotrzebowanie kaloryczne(jeśli chodzi o dietę na mase) i wychodzi ok. 2500kcal/dzien. Czy to możliwe? kolega mi powiedzial ze conajmniej 5000 mi trzeba. Wyliczyłem ze ok. 2500, czyli zeby bylo z nadwyżką to z 3000 wystarczy? [...]

Witam, trenuje karate kyokushin i chodzi o to ze jak walcze to strasznie szybko sie męcze po paru uderzeniach juz jestem wydymany, moze za bardzo sie napinam albo nie wiem, znacie jakies sposoby na poprawe kondycji w walce ? albo jakies sposoby zebym sie tak szybko nie męczył. Pozdro

witam sorki ale nie moglem znalezc w wyszukiwarce forum wiec dlatego pisze... blbym wdzieczny gdyby mi ktos podal gdzie jest wspomniany sklep kyokushin w Katowicach ( nie liczac tego "ogolnego" sw na dworcu ) bylbym wdzieczny gdyby ktos przy okazji powiedzial jak dojsc do niego patrzac od dworca ;] z gory dziekuje

Witajcie Otóż zdaje na 8 kyu w karate kyokushin i mam prośbę do was ,czy mogli byście mi przesłać jakieś filmiki do wymagań egzaminacyjnych .Bardzo proszę za tydzień mam egzamin

Witam Pewnie było już kilka postów tego typu, ale jakoś nie znalazłem ... Jak powinien wyglądać posiłek po treningu karate kyokushin ?? Dużo aerobów, kopania, trochę pompek, brzuszków i tym podobnych jest na treningu. Problem w tym, że trening kończy się ok 21.30, i posiłek potreningowy jest w moim przypadku jednocześnie ostatnim posiłkiem. Ile [...]

chciałbym zacząć trenować sw, lecz w mojej miścinie jest mało sekcji.mam u siebie karate tsnami, karate kyokushin, judo, takewondo itf.kiedyś chodziłem na mma ale sekcja sie rozpadła.jak może cie napiszcie co warto trenować, a czego nie i uzasadnijcie to. pzdr

Chcę zacząć coś trenować tylko niezabardzo wiem co?Mam 15lat i 174 wzrostu.Z tego co sie dowiedzialem a było bardzo trudno to wiem ze są sekcje: -karate tradycyjne -judo -boks<----odpada -combat -kung fu -tai chi<----a co to?? :P -i Kyokushin Karate No to tyle chyba....Prosze o jakieś podpowiedzi i za wszystkie dziękuje xD

Witam wszystkich! Otoz planuje brac Nitro2 wraz z TCMem Treca. Jak to widzicie? oplaca sie? Mam juz kupione Nitro, chce cos dodac, padlo na TCM chyba ze macie inne propozycje. Jak najlepiej brac. Trenuje Karate Kyokushin, dodatkowo boks i bjj. Silka raczej drugorzednie, ale chce nabrac troche wygladu i miec powera na treningu. 195cm, 102kg. Z gory [...]

witajcie:) mam 19 lat, 168 cm wzrostu i ważę ok 63kg. ogólnie to chudy jestem, ale mam masywne uda, i chciałbym coś z nimi zrobić, duzo biegam, chodze 2 razy w tygodniu na wspinaczke, 2 razy na karate kyokushin i 1 na judo, wiec z ruchem nie ma kłopotu, co zrobić żeby je "odchudzić":P pozdrawiam;d

mam 15 lat i juz rok treningow na silce a do tego cwicze od 4 lat karate kyokushin i mam 6 kyu. W niedalekiej przyszlosci bede chcial miec przyrost masy. Powiedzmy ze mam 100 zł. Myślałem o białku, proteinie? moze jakis garnier? moze zestaw co mialby razem HMB+KREATYNE+GLUTAMINE+BIAŁKO?

Interesujące mnie sztuki walki to:Kickboxing,Hapkido,Kyokushin,Taekwondo,Shidokan,lub inna odmiana karate. Czy są takie kluby w których są któreś z tych sztuk nauczane jak tak to chciałbym wiedzieć gdzie za ile i kiedy są treningi. Z góry dzięki ;].

Wiek: 13 lat Wzrost: 170cm Waga: 67kg Potrzebuje diety żeby schudnąć ok.5 kg i utrzymać tą wagę a zarazem zdrowo się odżywiać. Ćwiczę karate Kyokushin więc ruchu mi nie brakuje chociaż na razie mam kontuzje kolana.Mam zamiar zrobić domową siłownie więc żeby dieta była troszeczkę coś na rzeźbę bo, na razie to tłuszcz zasłania mięśnie.Proszę o [...]

Hej. mam pytanko. Trenowalem karate shotokan. posiadam stopien 1Dan w federacjach Wkf,jka, oraz w PZK. Czy zostane dopuszczony do startu w zawodach kyokushin? Prosze o odpowiedzi poparte wiedza.

30.01.05(niedziela)na Hali Gier na AWF-ie odbędzie się mecz Karate Kyokushin Warzszawa Wrocław impreza zacznie się o godzinie 16.00 wstęp kosztuje 15 zł. Serdecznie wszystkich zapraszam! ps. niestety państwo Sypień tym razem nie biorą udziału

Witam ,trenuje Karate Kyokushin i wybieram sie za około 2 miesiące na zawody do Sandomierzam,przydaloby mi sie troche kondycji nabrac macie jakies propozycje? oczywiscie worek caly czas w ruchu,myslałem o skakance co o tym myslicie ?? aha zaczałem biegac 3/7w tygodniu z góry dziekij za pomoc.

Witam Mam pytanie otóż czy znacie zawodników kyokushin walczących w MMA jak tak to podajcie.

Witam. Trenuje Kyokushin Karate i Kickboxing a dodatkowo 3x w tyg jestem na siłowni. aktualnie zacząłem cykl (lekka masa) na cm3. Dietę mam dopiętą (do wglądu w dzienniku, codziennie dodaje). Moje pytanie jest takie czy AAKG nie będzie przeszkadzało na treningu SW i czy na siłowni zwiększy siłę?. Z góry dzięki za odpowiedzi.

No Panie, Panowie - jeszcze ze 300 postów w tym dziale i niewątpliwie zaczniemy przodować pod względem wymienionych poglądów na SFD. Generalnie pozdrawiam Fighter www.kyokushin-matsushima.of.pl