kyokushin

[...] W dziale fitness powiedziano mi, że tutaj znajdę fachowców, którzy będą mi w stanie pomóc. Moja historia ze sportem zacząła się ponad 2,5 roku temu. Zaczęłam trenować kyokushin. Początkowo wszystko było oki, chodzi mi o naciąg. Do szpagatu brakowało niewiele.... Ale pewnego dnia zaczęły się problemy ze ścięgnami w pachwinach. Zaczęły [...]

[...] jestem nowy na forum i mam pytanko. Otóż mam 175 cm i 64 kilo. Chciałbym zwiększyć siłę ciosu i masę ale nie chcę też stracić szybkości którą teraz mam. Trenuje karate kyokushin (2x w tyg.) a raz w tygodniu boks. Mam też do dyspozycji siłownię. Jakie ćwiczenia lub sposoby treningu mi polecacie (czy mam np. teraz pracowac nad masa a jak juz [...]

Wiek: 16 Waga: 69kg - 70kg. (jak zaczynałem ćwiczyć ważyłem 63 kg. Z czego to wszystko prawie sam tłuszczyk. ;] ) Wzrost: 172 - 174 Inne sporty: Od miesiąca trenuje karate Kyokushin(ale po dwóch - trzech miesiącach zamieniam zmienić walki na jakiś kick boxing) Staż: 1 rok(po przerwie świątecznej, w styczniu zamierzam znowu ćwiczyć i wtedy właśnie [...]

Witam. Od pierwszej klasy podstawówki borykam się z nadwagą. Przed rozpoczęciem szkoły, jeszcze w przedszkolu byłem strasznym chuderlakiem, a teraz odwrotnie. Mam 181cm wzrostu, 15 lat i ważę 92kg. W 4-5 klasie podstawówki chodziłem na zajęcia z karate Kyokushin 3 razy w tygodniu, jednak musiałem zrezygnować z powodu choroby oczu (słaba [...]

[...] mnie lepsze sa takie bo innych nie mam Boks trenuje od 1.5 miecha wcześniej bez trenera , trenowałem także k-1 k w klubie 2 miechy bo nie bylo jak boksu i jeszcze wcześniej kyokushin bo mieszkałem gdzie indziej (obecnie dębica) ;> jak coś to pytajcie z góry licze na was i na waszą pomoc Dzięki i sory za błędy w pisowni nikt doskonaly nie jest ;> [...]

Mam 21 lat i od 8 miesięcy chodzę regularnie na siłkę od 2 do 4 razy w tygodniu (może miałem z 2 tygodnie przerwy). Oprócz tego ćwiczę sztuki walki (Kyokushin Karate, 3 lata). Jedyne suplementy jakie brałem to zestaw witamin, aminokwasy i magnez, ponieważ na początku połączenia siłki z treningami karate byłem przemęczony. W chwili obecnej [...]

[...] ruchowej pozostawiając tylko instruktora sportu. Kilka tygodni temu na stronie PZK pojawiła się informacja, iż będzie organizowany w styczniu kurs instruktora karate kyokushin cz. specjalistyczna i w związku z tym rozpocząłem w PASie kurs instruktora sportu cz. ogólna. Ostatnio informacja ta została zmieniona i zacytuje: "W związku z [...]

[...] 2s Środa - Siłownia Nogi: -Przysiad 3s -Wspięcia na palcach 2s Plecy: -Wiosło sztangą do brzucha 2s -Dzień dobry 2s Biceps: -Uginanie ramion z sztangą 2s. Czwartek - karate kyokushin Piątek - full contact ju jitsu + ćwiczenia w domu Sobota - basen Niedziela - dzień przerwy Dodam że moja waga to 76 kg a wzrost to 182 i 20 lat. Zależy mi głównie [...]

W weekend 12 i 13 czerwca w japońskiej Osace odbył się jeden z najstarszych turniejów Karate Kyokushin organizacji IKO w tym kraju. W zawodach z podziałem na kategorie wagowe brało udział ponad 260 zawodników z kilkunastu krajów świata, w tym ośmiu zawodników z Polski. Przy silnej japońskiej konkurencji zawodnicy zdobyli tylko dwa punktowane [...]

[...] mnie lepsze sa takie bo innych nie mam Boks trenuje od 1.5 miecha wcześniej bez trenera , trenowałem także k-1 k w klubie 2 miechy bo nie bylo jak boksu i jeszcze wcześniej kyokushin bo mieszkałem gdzie indziej (obecnie dębica) ;> jak coś to pytajcie z góry licze na was i na waszą pomoc Dzięki i sory za błędy w pisowni nikt doskonaly nie jest [...]

TSU SHIN GEN Senshin Fighting Karate Serdecznie zapraszamy osoby zainteresowane Senshin Fighting Karate, Kyokushin, Ashihara do wspólnego tworzenia fundamentów organizacji TSU SHIN GEN pod przewodnictwem Soke D. Cooka, 9 dan. Droga także nie jest zamknięta dla osób z innych systemów. Pragniemy wraz z Soke stworzyć prężnie działającą [...]

Witam wszystkich serdecznie Mam 16 lat i ważę 68 kg przy wzroście 168 cm Ćwiczę Karate kyokushin we wtorki i czwartki a treningi są pod kontem obrony na ulicy ,dietę już mam :) Prosił bym o weryfikacje mojego planu treningu na siłowni i poprawienie go .Ćwiczę dla masy i jako takiej rzeźby Piątek-Klatka+ biceps Klatka a)Wyciskanie na ławce [...]

Siema ! Chodzę na karate kyokushin gdzie mamy sparingi oraz uderzania w tarcze worki itp , w domu też nie próżnuję trenując na tarczy i worku , po kilkunastu treningach moje rękawice dragon (http://images.sklepy24.pl/42130130/3743/medium/dragon-rekawice-mma-rurki-pu-201807.jpg) popękały i się "wybiły" Potrzebuję od was pomocy w wybraniu moich [...]

Witam , od jakiegoś czasu , a dokładnie od września męczę się z poważnym bólem lędźwiów. Najpierw ból był odczuwany po prawej stronie ( w szczególności podczas kopnięć na tarczę) , po odczuciu pierwszego bólu zrobiłem przerwę od treningów 2tyg ( trenuję Karate Kyokushin), podczas której rozgrzewałem plecy maścią końską itp. Po dwutygodniowej [...]

[...] Wyzwanie to polega na wykonaniu trzech ćwiczeń (press, pull up, pistol) z kettlem 24 kg. Wersja dla mężczyzn to Beast Tamer i ciężar 48kg. Od wielu lat trenuję już karate kyokushin, od około 5 z kettlami. W międzyczasie próbowałam swoich sił także m.in w crossficie, trójboju siłowym i innych sztukach walki. Mam 26 lat, 162 cm wzrostu i ważę [...]

To chyba mój pierwszy post. Mam do Was pewne pytanie... Otóż wiąży się ono z moją przedwczorajszą przygodą. Byłem mianowicie w klubie, bania alkoholowa mi dopisywała . Zaczęła się awantura o pewną dziewczynę, byłem tylko z kumplem i szykowała się ustawka nas dwóch na ich 5 (ja trenowałem Kyokushin przez około 2,5 roku teraz krótka przerwa, a [...]

[...] wzrostu, dobrze zdbudowany...) Po drugie zdjęcie to oczywiście nie moje nogi :) Chciałem tylko przedstawić mój problem. Zaczne od początku.. Otórz ćwicze już jakieś 2 lata kyokushin i mam ciągłe problemy z rozciągnięciem nóg. Chodzi o to, że nie mogę kopać wysoko, co mnie już doprowadza do szału, bo wiadomo, że chciałoby się machać nóżkami , no [...]

[...] zawodniczkami i każda zajeła swoje miejsce w bardzo wyraźny sposób(mówie o turze finałowej), zawodniczka któa wygrała miała dużą przewage nad tą, która była druga a druga miałą dużą przewage nad trzecią, przynajmniej taka jest moja opinia. Wyniki możńa zobaczyć na www.karate.org.pl/kyokushin Zmieniony przez - Benny Hill w dniu 2008-12-20 21:53:25

Bardzo duży sukces odniosła 6 osobowa reprezentacja polskiego Oyama Karate na XVI Mistrzostwach Europy Karate Kyokushin IBK w Holandii w Hadze, zorganizowanych tradycyjnie przez słynny klub "Kamakura". Po ciężkich walkach, z przedstawicielami różnych stylów i organizacji karate, nasza reprezentacja wywalczyła aż 5 medali w tym: 2 złote i 3 brązowe [...]

Witam, Cwicze od kilku lat Karate Kyokushin. Dzis zaczynam trening silowo - wytrzymalosciowy Randiego dokladnie chodzi o ten: http://www.youtube.com/watch?v=mALKhxdSenI Nie cwicze na siłowni, mam z nia jedynie krotkie epizody takie jak ten ww. Obecnie sa wakacje i mam troche luzu na sali,treningi typowo pod karate mam 2x w tygodniu, wiec moge [...]