ksw

Śmiało chwytaj na ok szerokość barków-jest to ćw gdzie można iść na duże ciężary i na maxa,więc nadgarstki muszą byc w optymalnej pozycji. Tak też spróbuję i może coś nakręcę bo chwyt to jedno a resztę też warto będzie poddać ocenie. BTW przeczytałem wypowiedź mojego guru siłowego %-) przed KSW 31, cała nie warta przytaczania, ale jest zdanie, [...]

DZIEŃ 54-7.05.2010 Dzień spędzony generalnie na sportowo. Przed południem byłam na Akademickich Mistrzostwach Województwa Kujawsko-Pomorskiego w judo, ale tylko jako kibic (kobiety nie startowały). Chłopakom ode mnie z klubu poszło bardzo dobrze – zdobyli dwa pierwsze miejsce i jedno trzecie, więc jestem z nich dumna Chociaż faktem [...]

Day 6. Shoulders HEAVY LIFTS A1. Seated DB press Week 1: 4 x 6 25-30-30-30 A2. DB shrugs Week 1: 4 x 10 25-30-30-30 • Go back and forth between A1 and A2. There is 120 seconds between both exercises MECHANICAL DROP SHOULDERS COMPOUND B1. High pull same weight; 8-10 10-10-10 B3. Face pull same weight; as many reps as you can 15kg Week 1: 3 sets [...]

Dopiero niedawno zajarałem się ksw i nigdy nie byłem na gale. Rozważam właśnie pójście na tą i mam pytanie, czy tam można pić alkohol? Tam można przynosić swojego goolmana? Czy Tam można coś kupić?

bracie Oli dostał od UFC zaproszenie nie za skilla tylko i wyłącznie ,że gala była w Anglii bo skillem to oli nie różni się zbytnio od Pudziana. a ha w Bellatorze czy OneFc,KSW walczy się na 50 % i ma się w dupie czy się zostanie znokautowanym... Zmieniony przez - xper w dniu 2014-03-03 00:44:04

[...] w Polsce. Jest niepokonany, ma wiele tytułów międzynarodowych w amatorskim MMA, jest znakomitym grapplerem, a przede wszystkim jednym z najlepszych zapaśników spośród wszystkich polskich zawodników mieszanych sztuk walki. Źródło http://www.konfrontacja.com/index.php?s=news&newsID=1607&ksw27:-mateusz-gamrot-kontra-jefferson-george

nie wiedziałem gdzie to dać. w spamie jakoś zbyt poważna rozmowa %-) a to taka ciekawostka na tle KSW, z przymrużeniem oka https://www.youtube.com/watch?v=CuNgG4sQHp8

Jeśli chodzi o walkę Pudzian - Oli Thompson, to warto przypomnieć, że Thompson wytrzymał 3 rundy z Bedorfem i pokazał że jest odporny na ciosy biorąc pod uwagę ile w tej walce zainkasował. To jest twardy gość, który potrafi przyjąć lowkick i skontrować, więc Pudzian łatwo miał nie będzie. Ja obstawiam zwycięstwo Thompsona. Jedyna szansa Pudziana [...]

Łukasz "Raju" Rajewski dodany do karty ;-) pisalem o nim 2 tygodnie temu: " swietny striker (trener stojki Ankosiakow),na ktorego warto zwrocic uwage,bo-moim zdaniem-niedlugo bedzie o nim glosno. wiadomo,ze obecnie Ankosiaki,Arachion czy Berserkerzy maja latwiejsza droge do KSW niz wiekszosc klubow w Polsce,wiec kto wie,czy niedlugo jej szeregow [...]

http://www.fight24.pl/cado-wypada-z-ksw-27-rywalem-blachuty-bedzie-patrick-vallee/ rozpoczynamy cyrk

Idealne podsumowanie jak zawodnicy z zagranicy traktują KSW.

jak chodza stremy na tym ksw tv w 720p ktos wykupował ??

albo ksw zawodników myślisz, że braliby takich po serii zwycięstw, z możliwością pełnego przygotowania? No też masz rację. Przyznaję.

Ta oficjalna strona ksw imo pewniak, 40 zł raz na kwartał nie majątek, a masz hd bez reklam i wyskakujacych okienek, a no i rozpiska w koncu nadajaca sie na ppv , sportowo nieźle

Janisz, Kostyra, Borek i jeszcze niech Janiaka wezmą na ksw

widać ustawiona kolejna walka, chyba przestanę tą szopkę ksw oglądać

widać ustawiona kolejna walka, chyba przestanę tą szopkę ksw oglądać Jaka ustawiona? według zasad Pudzian wygrał. Inna sprawa że gdyby nie było limitu czasowego to Oli by wygrał. Ale limit był i PUDZIAN WYGRAŁ ZASŁUŻENIE

sramed pierwsza walka poza ksw i będzie KO.

Na siłkę chodzę ok godziny 19.00 ponieważ siłownię na którą chodzę, właściciel zamyka ok godz. 21, a licząc solidną rozgrzewkę i rozciąganie to trening zajmuje prawie 2h. Oj, fakt, chudzina, aż za bardzo, dlatego chodzę na siłownię xD Ale Sąsiadwroc, zwróć uwagę, że to było 10 lat :P A przez taki szmat czasu mam zamiar choć raz odwiedzić imprezę [...]

Hmm... nie do końca się zrozumieliśmy ale ok xD KSW = Konfrontacja Sztuk Walki Trenuję pod kątem Muay Thai oraz Brazylijskiego Jiu - Jitsu, chociaż kulturystyka tez mnie pociąga, to jednak nie w takim stopniu jak to. Zawody Pride FC to moje marzenie x). Wierz mi, choć mam dopiero 16 lat, to popełniłem już sporo błędów i nauczyłem się na nich o [...]