SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

książki o dietetyce

  • Książki o dietetyce sportowej

    Temat
    Dietetyka sportowa

    Witam Chciałem zapytać czy ktoś znający się na dietetyce sportowej mógłby mi polecic jakąś na prawde dobrą literarure fachową o dietetyce sportowej. Sam studiuje dietetyke, ale główny nakład jest na racjonalne żywienie "przeciętnego" człowieka tudzież w przypadkach patologicznych, a chciałbym poszerzyć wiedze pod kątem dietetyki sportowej.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 10797 Data: 10/22/2010 1:09:21 PM Liczba szacunów: 5
  • dobra książka/książki o dietetyce

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    zalezy mi na szczegółowych książkach o deitetyce . Chce zgłębic wiedze na temat deiteyi i umiejętności w rozpisywaniu własnych diet. jakie ksiązki polecacie ??

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4250 Data: 1/2/2006 7:56:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Książki o dietetyce - co polecacie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, Mógłby mi ktoś polecić najlepsze (według was) książki o dietetyce. Chodzi o to jak dobierać makro składniki do uzyskania pożądanej formy jakie produkty jeść w szczególności oraz jakich unikać, jak układać diety. Taka bardzo ciekawa i wyczerpująca książka/ki. :) Z góry dziękuję!

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2321 Data: 10/12/2013 8:12:59 AM Liczba szacunów: 0
  • Ksiazki o dietetyce sportowej

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, jakie ksiazki o dietetyce sportowej sa godne polecenia, albo ogolnie o dietetyce, ale takie bardziej przydatne kulturystom, nie np. "Staszka Chudnie":)oczywiscie polskie, domyslam sie, ze wlasnie w polskich nie ma zabardzo czego wybrac, ale poprosze. Pozdr. Zmieniony przez - kubsztix w dniu 2013-03-22 19:43:40

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1602 Data: 3/22/2013 7:39:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Książki o dietetyce sportowej. Co polecacie ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Czy mógłby ktoś polecić dobre i przede wszystkim aktualne książki o dietetyce w sporcie z naciskiem na sport siłowe? W internecie owszem można znaleźć wiele, ale chciał bym wybrać te godne polecenia. Jestem osobom początkującą i chciał bym zasięgnąć wiedzy aby nie popełniać jakiś błędów żywieniowych.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1099 Data: 1/4/2017 2:24:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Książki o dietetyce

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, czy ktoś mógłby mi polecić książkę o tematyce dietetyki lub treningów? Nie chodzi mi o coś konkretnego bo wiem,że na pewno książek jest mnóstwo gdyż są to rozległe tematy, ale właśnie coś co Wam przypadło do gustu czy też jesteście przekonani, że jakiś konkretny autor nie będzie smęcił i pisał bzdur. Dzięki z góry!

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 821 Data: 1/1/2015 2:14:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Ksiazki o dietetyce sportowej - na czasie;)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siema, Temat przerabiany juz nie raz i nie dwa, ale prosze o pomoc. Powiedzcie mi jakie ksiazki polecacie o dietetyce, ktore maja w miare aktualna tresc, oczywiscie patrzac na to od strony sportu/bb. Z gory dzieki za pomoc, pozdr.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1137 Data: 9/4/2013 7:03:43 PM Liczba szacunów: 0
  • ksiazki o dietetyce

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    sa jakies ksiazki typowo o dietetyce w kulturystyce ? takie interesuja mnie bardziej niz ogolnie o odzywnianiu tylko po polsku i darmowe z neta :)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1348 Data: 12/11/2010 1:17:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Książki o dietetyce.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jakie książki polecicie do przeczytania na temat dietetyki? Żeby się czegoś dowiedzieć, nauczyć.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 461 Data: 4/19/2017 5:15:18 PM Liczba szacunów: 0
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    Nie ujawniłeś jak jesz ("to co da żona minus słodycze"). Ja kombinuję... A poza kombinowaniem, to czytam książki o dietetyce jak kryminały. Wciągają mnie! Tyle że raz piszą, że tłuszcze sycą (LCHF) a raz, że syci np. skrobia (High carb Low fat).. Nadal poszukuję opcji: diety z piwem na redukcję :-) Dieta z piwem na redukcję?! No problem. 5 [...]

    Odpowiedzi: 5575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/31/2018 7:40:47 PM Liczba szacunów: 0
  • DT - Kettle i inne :-)

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    Nie ujawniłeś jak jesz ("to co da żona minus słodycze"). Ja kombinuję... A poza kombinowaniem, to czytam książki o dietetyce jak kryminały. Wciągają mnie! Tyle że raz piszą, że tłuszcze sycą (LCHF) a raz, że syci np. skrobia (High carb Low fat).. Nadal poszukuję opcji: diety z piwem na redukcję :-)

    Odpowiedzi: 5575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/31/2018 7:38:07 PM Liczba szacunów: 0
  • Ja lubię na faktach - biografie głównie.. Nie wspominając o dietetyce i treningach!! :-) Aj dużo lubię i dużo kupuję - szybciej niż czytam.. No biografie są spoko. Książki o dietetyce nie dla mnie. Nie mam cierpliwości, żeby przebrnąć przez naukowe wywody no chyba, że napisane luźniejszym językiem to jak najbardziej. Książki o treningu lub [...]

    Odpowiedzi: 1370 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/7/2014 10:16:52 PM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 18

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dzięki Anu. Niedlugo wpadnie troche grosza myśle o zakupie jakiejs ciekawej ksiazki o dietetyce.raczej ogolnikowo, moze jest cos co warto przeczytać i polecacie? Faftaq polecał " Żywienie w sporcie" Anita Bean

    Odpowiedzi: 3989 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/5/2015 9:19:15 PM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 18

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dzięki Anu. Niedlugo wpadnie troche grosza myśle o zakupie jakiejs ciekawej ksiazki o dietetyce.raczej ogolnikowo, moze jest cos co warto przeczytać i polecacie? Faftaq polecał " Żywienie w sporcie" Anita Bean ok wielkie dzieki

    Odpowiedzi: 3989 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/6/2015 8:26:09 PM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 18

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dzięki Anu. Niedlugo wpadnie troche grosza myśle o zakupie jakiejs ciekawej ksiazki o dietetyce.raczej ogolnikowo, moze jest cos co warto przeczytać i polecacie?

    Odpowiedzi: 3989 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/5/2015 8:53:27 PM Liczba szacunów: 0
  • Pytanie odnośnie posiłków

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] po treningu chyba że białko jakieś. Co Ty Tyka jesz z normalnego żarła po treningu...??? Wiem że nic nie wiem teraz i czuje się jak pion. Móglibyście mi polecić jakieś książki o dietetyce czy coś takiego, bo rządnym wiedzy i teraz czuje się jak naćpany. Przyszedłem z treningu i nie wiem co zjeść.....białko....może....węgle...hę. Chce [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2691 Data: 6/18/2005 5:12:42 PM Liczba szacunów: 0
  • mam te same 2 książki o dietetyce ale czytałem tylko tą zieloną i nie jest rewelacyjna IMO , mało "sportowa" =D macie może jakiś linki do e-booków ciekawych książek? saa/dieta/trening?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4164 Data: 1/29/2007 1:41:51 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] odwiedzin i niespełna 200 stron pytań i odpowiedzi na zagadnienia podstawowe i zaawansowane. Kawał dobrej wspólnej roboty. Dwa lata temu nosiłem się z zamiarem napisania książki o kulturystyce naturalnej. Ogrom pracy odrzucił mnie. Nie da się napisać niczego na poważnie, chcąc omówić wszystkie zagadnienia szczegółowo bez stworzenia kilku [...]

    Odpowiedzi: 2129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/31/2010 1:47:14 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] zapotrzebowania dla sportowców, a jednak naukowcy zalecają zwiększanie spożycia żelaza dla sportowców wytrzymałościowych,Jeszcze raz polecam zajrzeć do wyżej wymienionej książki. "Swoją drogą spożywanie dużych ilości pieczywa razowego - właśnie ze względu na zawartość kwasu fitynowego - osłabia wchłanianie niehemowego żelaza z żywności, co w [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 6338 Data: 3/12/2012 12:25:14 PM Liczba szacunów: 0
  • potrzebuje ksiażki odietetyce i fizjologii

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ciezko znalezc ksiazki traktujace o dietetyce zwiazanej ze sportem poniewaz autorzy ksiazek maja rozne zdania w tej kwestii i nie ma jakiegos jednego wzoru. Biochemia Harpera to podstawy ktore powinienes w jakiejs czesci poznac zeby zrozumiec pewne rzeczy. Nie jest ona latwa, mozesz poczytac tez Biochemie Kączkowskiego, Chemie żywności Sikorskiego [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2080 Data: 2/20/2008 10:52:12 AM Liczba szacunów: 0