kryształ

No to będzie niespodzianka. Trza porządek po tym yebanym dukanie-srukanie zrobić. Kolejne 4 tygodnie: 100g białka, 60g tłuszczu, 130g węglowodanów. Czystko jak kryształ. Białko to w pierwszej kolejności ryby pełnomorskie; zero nabiału. Warzyw minimum 750g dziennie, z naciskiem na zielone. Omega-3 w ilości 3x3g dziennie. Ola, przypilnujesz [...]

[...] dokładam kolejną, a mianowicie taką, że gdzieś od połowy, miałam ochotę dosypać sobie cukru do wody @@-) Zawsze mam dużo ochotę na banana, ale dzisiaj to chodziło o kryształ w czystej postaci. Słodkie za mną absolutnie nie chodzi, nie pamiętam jak to jest mieć ochotę na czekoladę, więc ten cukier to dziwne :-| Zmieniony przez - misworld [...]

Białko-chemia? To po prostu wysuszona serwatka :-) Kryształ w porównaniu z tzw. jogurtami "owocowymi" :-) No i Anja, muszę pogratulować: potrafisz już ćwiczyć siłowo tak, jak się powinno. W 3-4 ćwiczeniach potrafisz dać z siebie wszystko, a o to właśnie chodzi. Brawo! :-)

[...] coś więcej czasu to chętnie korzystam nie chcę zapeszać ale nawet sadło na brzuchu odpuszcza :-)) miałam krótkie 5-dniowe wakacje i pierwszy raz w życiu wróciłam bez dodatkowych kilogramów @-) ale dieta była kryształ i codziennie porcja solidnego ruchu, w tym biegi, pływanie, rower wodny i kajaki @@-) tak to ja lubię spędzać i kończyć urlop

zalezy jaki porcelana , szklo kryształ ?

[...] i nie dać sobie wmówić, że jest inaczej. Nie raz usłyszysz, że: po co się tak katować, że człowiek potrzebuje wszystkiego, ale w niewielkich ilościach (patrz cukier kryształ %-)), że nie można sobie odmawiać przyjemności, bo życie jest krótkie, że imieniny, że urodziny, że boże narodzenie (ups, już niedługo), że masz kwadratowe nogi, że [...]

[...] Po leniwym tygodniu ten pracowity zaczęłam... od DNT. Praca Miska Nie liczona, ale pewnie trochę dużo tłuszczu a reszty dużo mniej. Czysta jak kryształ. Prawie, zapisałam się na testowanie napojów energetycznych i jeden wypróbowałam, na zdrowie SFD :D. Zmieniony przez - super_agniecha w dniu 2014-07-23 00:24:19

Trzeba jednak zdecydowanie poprawić dietę Na początek proponowałabym Ci rozkład 2g białka, 2.5g ww i 1g tłuszczu, żeby zobaczyć, jak Twój organizm zareaguje. No i... miska powinna być jak kryształ, więc wędliny to nie za bardzo. No i Twój trening (podobnie jak Marcie) nie podoba mi się Pomyśl nad zmianą

[...] próbowali skrystalizować ją dla potrzeb dalszych badań. Krystalografia rentgenowska, czyli badanie obrazu tworzonego przez promieniowanie rentgenowskie po przejściu przez kryształ, to sprawdzona i skuteczna metoda badania struktury skomplikowanych cząsteczek. Nowe badania nad zagadnieniem tworzenia się szkliwa, o których informuje [...]

Miska kryształ A jak samopoczucie na takich niskich węglach?

[...] to samo ziemniak Jak kogos interesuje to prosze tabela miar i wag Produkt Szklanka (0,25 l) Łyżka stoł. (1,5 cl) Łyżeczka (0,5 cl) bułka tarta 150 g 9,0 g 3,0 g cukier kryształ 220 g 13,0 g 4,3 g cukier puder 160 g 10 g 3,3 g kasza manna 180 g 15,5 g 5 g kakao 125 g 7,5 g 2,5 g mak 165 g 10 g 3,3 g masło, margaryna 240 g 14,5 g 5 g mąka [...]

[...] mnie osobiście Flame miło robiło byłem fajne skupiony na treningu ale właśnie bez efektu "ćpalni" a chyba o to chodzi? Jak chce ćpalnie to idę w brame i kupuje mefe albo kryształ.. Nie wiem czy nie pomyliłeś forum z neurogroove. Ludzie oczekują teraz że wezmą stymulant przedtreningowy i będzie się czuł jak na dyskotece jak po słynnym swego [...]

Egipt - hurghada - bezludna wyspawoda kryształ:P dno widać na głębokośc nawet 8 metrów:P wokół wyspy jest pełno raf kolarowych:D można ponurkować i oglądać kolorowe rybki

ok - zmeczenie - ogolne takie sobie , zawsze mialam problemy z porannym wstawaniem - wczesniej obwinialam tarczyce , potem trening ale czy cwicze czy nie - rano czasem ciezko mi wstac . Mam genetyczne tendencje do zylakow , pekaja mi naczynka ale szczerze to uwazam ze przez to jestem aktywna fizycznie, zawsze bylam ....z jakas 6 - 8 letnia [...]

29.10.13, WTOREK Dieta: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/08d2af6fa6ca45099010f67e467bd976.png Na obiad jakaś super warzywna zupa, więc micha trochę na oko, ale czysta jak kryształ! :-D Trening: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9ad0cf7491424eae9c560447a08aee66.jpg Zmieniony przez - pestka960 w dniu 2013-10-30 18:43:29

[...] Grecy, których medycyna również była dość zaawansowana (korzystali z aspiryny na tysiące lat przez firmą Bayer) uznawali, że wsypanie do wina sproszkowanego ametystu (kryształ, odmiana kwarcu) zniweluje kaca. Starożytni Chińczycy stwierdzili, że używanie sproszkowanego rogu nosorożca oraz tygrysiego penisa jest skutecznym afrodyzjakiem... [...]

Zapyerdalaj młoda \-) W tym roku już nie damy rady, ale za rok chcę Cię na Debiutach w kategorii bikini widzieć :-) I wiesz co? Dojdziesz do tego czysta jak kryształ, bez soczków i zakąsek, co najwyżej z kreatynką ;-) Zmieniony przez - Martucca w dniu 2013-01-13 13:26:41

Martuśka jestem z Ciebie dumna Miska czysta jak kryształ, jest DOBRZE® No poza tym kciukiem Weź Ty, kobieto, uważaj na siebie!

Pomiary! *tydzień bez siłowni, ALE miska czysta jak kryształ i trzymana cały tydzień wg rozkładu poza niedzielą. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c7936e6423de45bca29ee549cbfc35d9.JPG

ja Freunda jakoś poważnie nie brałem pod uwagę w walce o Kryształ ;-) po ZIO miał o ile dobrze pamiętam, ponad 200 pkt straty, a taką przewagę jest ciężko odrobić, nawet gdy przydarzy się loteria