SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kreatyna i dekstroza stosowanie

  • Pytanie o krete

    Post
    Odżywki i suplementy

    mięśni oraz przyczynią się do zmniejszenia ilości tkanki tłuszczowej. Przy pierwszym cyklu kreatynowym możesz uzyskać od 4 do 6 kg beztłuszczowej masy mięśniowej. Co to jest kreatyna ? Kreatyna to jeden z najczęściej używanych suplementów stosowanych w kulturystyce. Jest substancją podobną do białek, zbudowaną z trzech aminokwasów: metioniny, argi

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 821 Data: 2005-08-15 17:50:23 Liczba szacunów: 0
  • Insulina

    Post
    Doping

    używało insuliny w celu zwiększenia wewnątrzkomórkowego magazynowania aminokwasów i suplementów. Oznacza to, że składniki odżywcze typu glukoza, aminokwasy i suplementy typu kreatyna i glutamina były ‘wpychane’ do komórek znacznie szybciej i w większej ilości. Ponieważ receptory insuliny znajdują się zarówno w komórkach mięśnio

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4501 Data: 2005-05-18 13:43:25 Liczba szacunów: 0
  • ~~~~Ciekawostki~~~~spox

    Post
    Odżywki i suplementy

    sywności, długości treningu oraz pory dnia – tak więc nie przesadzajcie). Lubię napoje węglowodanowe takie jak Kick Some Mass, w którym jest też białko, glutamina i kreatyna. Białka serwatki są łatwo przyswajalne. powinno dostarczyć się około 60 g białka, aby zapewnić właściwy stosunek 1:1 między węglowodanami a białkiem.” Jay

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 15639 Data: 2003-05-08 19:49:41 Liczba szacunów: 0
  • TEST - Vitalmax (masa) by akk0 pods.str.28

    Post
    Odżywki i suplementy

    ch wyłącznie z wysokiej jakości ultrafiltrowanego koncentratu białek serwatkowych, bez domieszek tanich białek roślinnych. Dodane aktywatory metaboliczne i aminokwasy (m.in. kreatyna, tauryna, BCAA, L-glutamina, witaminy, minerały) powodują lepsze wykorzystanie białka jako np. budulca masy mięśniowej. Vitalmax Whey 82 zawiera także dodatek hydrol

    Odpowiedzi: 300 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-01 23:01:08 Liczba szacunów: 0
  • Test - VITALMAX by Chaczyk pods.str.15

    Post
    Odżywki i suplementy

    ych wyłącznie z wysokiej jakości ultrafiltrowanego koncentratu białek serwatkowych, bez domieszek tanich białek roślinnych. Dodane aktywatory metaboliczne i aminokwasy (m.in. kreatyna, tauryna, BCAA, L-glutamina, witaminy, minerały) powodują lepsze wykorzystanie białka jako np. budulca masy mięśniowej. Vitalmax Whey 82 zawiera także dodatek hydroli

    Odpowiedzi: 255 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-06 17:48:35 Liczba szacunów: 0
  • Test - VITALMAX (masa) by Pitt Bull podsumowanie str 31

    Post
    Odżywki i suplementy

    ch wyłącznie z wysokiej jakości ultrafiltrowanego koncentratu białek serwatkowych, bez domieszek tanich białek roślinnych. Dodane aktywatory metaboliczne i aminokwasy (m.in. kreatyna, tauryna, BCAA, L-glutamina, witaminy, minerały) powodują lepsze wykorzystanie białka jako np. budulca masy mięśniowej. Vitalmax Whey 82 zawiera także dodatek hydroli

    Odpowiedzi: 530 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-12 21:39:04 Liczba szacunów: 0
  • TEST SPONSOROWANY -->TREC<-- MASA SIŁA pods.str.32

    Post
    Odżywki i suplementy

    Na Wstępie pragnę podziękować Sponsorowi, który ufundował ten zestaw suplementów oraz moderatorom dzięki którym zostałem wybrany do tego testu. Liczę ze będzie się podobał i obiecuje że nie dam lipy. Pozdrawiam coś na początek o mnie NICK : Stpierre WIEK : prawie 19;) STAŻ : 2,5 roku z przerwami dosyć długimi...obecnie jestem po miesięcznym roztren

    Odpowiedzi: 333 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-25 12:50:29 Liczba szacunów: 0
  • Kondzio powrót do formy:D

    Post
    ActivLab

    efekcie - osiągną lepsze rezultaty sportowe i bardziej atletyczną sylwetkę. Przez ten czas zdążyło wokół kreatyny narosnąć wiele mitów, fałszywych opinii i wątpliwości . Czy kreatyna ma jakieś skutki uboczne? Jedynym znaczącym skutkiem ubocznym, który został wielokrotnie opisywany w literaturze naukowej i medycznej, jest przyrost masy ciała. Niemn

    Odpowiedzi: 526 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-29 11:33:04 Liczba szacunów: 0
  • Test: w pogoni za masa (fitmax creapure + dodatki)

    Post
    Odżywki i suplementy

    działa antykatabolicznie oraz podnosi sprawność mięśni. Produkt przeznaczony jest dla sportowców trenujących wyczynowo dyscypliny siłowe, szybkościowo-siłowe oraz wytrzymałościowe. Patentowana kreatyna CREAPURE jest obecnie najczystszą kreatyną na świecie, wolną od kreatyniny i zanieczyszczeń. Zmieniony przez - rapeross w dniu 2007-01-10 19:03:08

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 5983 Data: 2007-01-10 19:00:43 Liczba szacunów: 0
  • O KREATYNIE - CZEŚĆ PIERWSZA - by DJ_PWU

    Post
    Odżywki i suplementy

    INFORMACJE ZE STRONY: ATLETA PL 1.AMERICAN MUSCLE ### creatine power - kreatyna + dekstroza ### - Kreatyna służy do magazynowania i uwalniania energii niezbędnej do wielu procesów chemicznych zachodzących w komórkach, w tym do syntezy białek mięśniowych. Monohydrat kreatyny jest prekursorem ATP - substancji będącej źródłem energii dla włókien mięśn

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 1965 Data: 2003-10-25 00:16:08 Liczba szacunów: 0
  • Jak w końcu stosować TCM Powder? Raz pisze tak a potem znów inaczej...

    Post
    ActivLab

    fekcie - osiągną lepsze rezultaty sportowe i bardziej atletyczną sylwetkę. Przez ten czas zdążyło wokół kreatyny narosnąć wiele mitów, fałszywych opinii i wątpliwości . Czy kreatyna ma jakieś skutki uboczne? Jedynym znaczącym skutkiem ubocznym, który został wielokrotnie opisywany w literaturze naukowej i medycznej, jest przyrost masy ciała. Niem

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2714 Data: 2014-07-10 23:52:55 Liczba szacunów: 0
  • kreatyna

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    fekcie - osiągną lepsze rezultaty sportowe i bardziej atletyczną sylwetkę. Przez ten czas zdążyło wokół kreatyny narosnąć wiele mitów, fałszywych opinii i wątpliwości . Czy kreatyna ma jakieś skutki uboczne? Jedynym znaczącym skutkiem ubocznym, który został wielokrotnie opisywany w literaturze naukowej i medycznej, jest przyrost masy ciała. Niem

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 789 Data: 2014-07-10 23:28:12 Liczba szacunów: 0
  • Zma&Dibencozide magnum

    Post
    Odżywki i suplementy

    2-03 13:04:03 Suplementacja czy tylok zma 2003-02-03 07:34:47 Suplementacja ZMA Trec'a 2003-02-02 16:44:05 Suplementacja ZMA i TT 2003-02-02 11:10:21 Suplementacja tt+zma+kreatyna? 2003-02-02 10:46:59 Suplementacja zma i aminokwasy 2003-02-01 13:49:16 OLIMP ZMA 2003-01-31 22:12:14 Suplementacja Pytanko o skład ZMA-czy to na 1/tab czy3? 2003-

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1896 Data: 2003-08-13 00:10:21 Liczba szacunów: 0
  • jaki Jablczan ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    yna poprawia zapotrzebowanie w energię podczas wysiłku Ludzki organizm rozporządza dwoma "magazynami" natychmiast dostępnej energii: adezynotrójfosforan (ATP) i fofokreatyna (CP). Kreatyna występuje w mięśnaiach w większej części w postaci fosfokreatyny. Do skurczu mięśni, a więc właściwej pracy mięśni, organizm może wykorzystywać jedynie

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2661 Data: 2006-01-05 23:58:30 Liczba szacunów: 0
  • tak wogole to jakie sa plusy brania kreatyny??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Było już mase takich pytań, wystarczy wpisac w wyszukiwarke. Ale zapodam ci troche tekstu i se poczytaj.Pozdro Co to jest kreatyna Kreatyna to jeden z najczęściej używanych suplementów stosowanych w kulturystyce. Jest substancją podobną do białek, zbudowaną z trzech aminokwasów: metioniny, argininy oraz glicyny. @Niewielkie ilości kreatyny przecho

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3225 Data: 2005-07-30 14:13:19 Liczba szacunów: 0
  • glukoza gdzie to kupić

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja kupuje w Auchanie glukoze Delecta 200g za niecale 3zl. W aptece i w zielarskich jest drogo. Raz w zielarskim kupilem to zaplacilem 4,50 za 100g masakra taka cena. 2009 do kreatyny proponuje ci kupic dextrose. Ja ja biore i jest git. przeczytaj sobie poniższy opis tego suplementu "Dekstroza jest węglowodanem zwiększającym bilans energetycz

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2969 Data: 2004-01-12 13:07:54 Liczba szacunów: 0
  • Prosze o ocene planu na mase.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ątrzmięśniowego Tempo ćwiczeń: średnie średnie Ilość treningów w tygodniu: 4 x 4 x Zalecane suplementy: preparat wielowitaminowy, odżywka węglowodanowo-białkowa (gainer), kreatyna + dekstroza lub lecytyna, aminokwasy, glutamina, HMB, CLA Zasada treningu cyklicznego. Planowanie treningu ma charakter falowy, co oznacza, że po okresie wytężone

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1085 Data: 2004-08-24 21:42:22 Liczba szacunów: 0
  • Mutant Mass, BCAA, kreatyna - dawkowanie i rozmieszczenie

    Post
    Odżywki i suplementy

    az wiem juz ze stosowanie kreatyny rano jest niepotrzebne poniewaz , rano jestesmy wyspani i nasze ciało zregenerowało komórki atp przez calą noc i poprostu w takiej sytuacji kreatyna jest niepotrzebna , (vitaminy,minerały,tłuszcze zdrowe tak ) ale nie kreatyna , jezeli miałbym ci doradzic czy stosowac kreatyne z dekstrozą hmm tutaj własnie wchodz

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 2561 Data: 2014-02-28 01:03:39 Liczba szacunów: 0
  • jak brac?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ą (30 g - 40 g ok. 3 łyżki stołowe). Czy pożądane jest łączenie kreatyny z innymi odżywkami? Jak spowodować trwałe zmiany przy suplementacji kreatynowej? Należy pamiętać, że kreatyna jest silnie działającym środkiem anabolicznym (pobudzającym do budowania mięśni), ale nie zawiera w sobie substancji budujących. Niezbędne jest zatem łączenie kreatyn

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1761 Data: 2005-09-22 07:37:12 Liczba szacunów: 0
  • Pytanie

    Post
    Trening dla początkujących

    Po pierwsze "Dieta? jem co lubię" to troszkę źle ale ok. Efekty będziesz miał większe jak będziesz jadł ją z rano na pusty żołądek + dekstroza (Dekstroza to cukier prosty poprawiający bilans energetyczny organizmu oraz wydolność i wytrzymałość treningową. Efekt ten można zwiększyć poprzez jednoczesne stosowanie dekstrozy z kreatyną). Po

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 714 Data: 2008-04-23 17:59:31 Liczba szacunów: 0